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烏龜怎麽做好吃 大全

黃芪薏苡仁烏龜湯

黃芪薏苡仁烏龜湯的制作材料:

主料:烏龜500克

輔料:黃芪30克,薏米15克,杜仲10克

調料:姜5克,鹽3克,味精1克

黃芪薏苡仁烏龜湯的做法:

1. 將黃芪、薏苡仁洗凈,涼幹水後略炒;

2. 杜仲洗凈;

3. 烏龜用開水燙,去龜殼,腸臟,洗凈,斬件;

4. 把全部用料壹齊放入鍋內,加清水適量;

5. 武火煮沸後,文火煮1小時,放代鹽調味即可。

健康提示

健脾益腎消腫;

慢性腎炎脾腎虛弱者,癥見反復浮腫,尿檢常有蛋白尿,尿量偏少,食欲不振,倦怠無力,頭暈耳鳴,腰膝酸軟等;腎病有外感者不宜飲用本湯。

食物相克

烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。

玉米須燉烏龜

玉米須燉烏龜的做法

玉米須燉烏龜的制作材料:

主料:烏龜500克

輔料:玉米須90克

玉米須燉烏龜的做法:

1. 用沸水燙烏龜,使其排除體內臟物;

2. 去內臟、頭、爪,洗凈後備用;

3. 龜甲,龜肉同用;

4. 在砂鍋中加適量清水,放入玉米須和處理好的烏龜各部;

5. 用文火熬至龜肉熟爛,加點鹽調味即可。

首烏龜肉湯

首烏龜肉湯的制作材料:

主料:烏龜400克

輔料:何首烏30克,桑椹子15克,旱蓮草15克,女貞子15克

首烏龜肉湯的做法:

1. 將烏龜活燜,去腸雜,洗凈,用開水拖去血水,去黑皮,斬件;

2. 首烏、桑椹子,旱蓮草,女貞子洗凈;

3. 把龜肉連龜板與上料壹齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可。

健康提示

高血壓病、高脂血癥屬陰虧陽亢者,癥見頭暈耳鳴,目脹眼花。失眠多夢、腰膝酸軟、健忘遺精或須發早白,大便幹燥,舌紅苔少,脈細弦;外感發熱,食滯腹脹者不宜飲用本湯。

食物相克

烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。

何首烏:何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜,惡蘿蔔。

紅燒烏龜肉

紅燒烏龜肉的制作材料:

主料:烏龜500克

輔料:枸杞子30克,核桃35克,

調料:味精1克,大蔥15克,姜10克,花椒1克,黃酒10克,冰糖15克,醬油10克

紅燒烏龜肉的做法:

1. 將胡桃肉研成碎末;

2. 枸杞洗凈;

3. 將烏龜放入盆中,加熱水約40度使其排盡尿;

4. 烏龜去頭、足、龜殼、內臟,洗凈,切成肉塊;

5. 將鍋燒熱,加入植物油,燒至六成熱後,放入龜肉塊,反復翻炒;

6. 加入生姜片、蔥節、花椒、黃酒、醬油、雞清湯,清水各適量;

7. 再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末,先用旺火燒開,再改用小火煨燉;

8. 至龜肉熟爛,用味精調好味,翻炒幾下,盛入碗內。飲湯吃龜肉。

食物相克

烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。

枸杞子:枸杞壹般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等***同食用。

核桃:核桃不能與野雞肉壹起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。

核桃不宜與酒同食。據宋.馬誌《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃***食,亦可致病。

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