孕婦貧血對胎兒的影響
1、貧血對孕婦的影響，除了面色蒼白外，壹般會感到疲倦乏力，頭暈、氣喘、心悸、精神萎靡、耳鳴，還經常感到食欲不振、惡心。即使孕婦沒有暈性貧血癥狀，缺鐵性貧血仍然會嚴重損害胎兒的發育，尤其是大腦的發育，導致寶寶智力低下——不壹定是傻子，但後來學習成績不好是肯定的。
2.血液負責向全身(包括胎兒)輸送氧氣。血液中負責運輸氧氣的主要載體是血紅蛋白，人體所需氧氣的98.5%與血紅蛋白結合，運輸到身體各個部位。鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料。沒有鐵，就沒有血紅蛋白。所以缺鐵會導致血紅蛋白濃度不足，然後血液運輸氧氣的能力不足，導致胎兒缺氧。簡單來說，缺鐵性貧血的孕婦，其實是讓孩子處於缺氧窒息的狀態！
3.在缺氧的情況下，那些需要更多氧氣的組織和器官受到的影響最嚴重，比如大腦和胎兒的大腦。胎兒大腦對缺氧非常敏感。這就不難理解為什麽缺鐵性貧血會損害胎兒智力了。胎兒大腦(智力)損傷幾乎是不可逆的、過時的、不可修復的。所以孕期缺鐵性貧血要盡早糾正。
4.貧血對胎兒和孕婦有害。如果孕期出現貧血，應盡早通過補鐵來糾正。可以通過飲食補充，孕婦補鐵常用的鐵片，補充鐵、蛋白質等營養物質，提高血紅蛋白含量。壹般情況下，貧血壹個月後會明顯好轉。日常飲食中補鐵也很重要。無論貧血與否，都要多吃豬肝、豬血、瘦肉、黑木耳、蘑菇、菠菜等食物。，並註意攝入含維生素C的蔬菜和水果，促進鐵的吸收。
如何預防孕期貧血
1，多吃含鐵豐富的食物。
從孕前和孕初就要註意多吃富含鐵的食物，如瘦肉、家禽、動物肝臟和血液(鴨血、豬血)、雞蛋等。豆制品也含鐵較多，腸道吸收率也高，要註意攝入。主食吃面食。面食含鐵比米飯多，腸道吸收也比米飯好。
2.多吃有助於鐵吸收的食物。
水果和蔬菜不僅可以補充鐵，還含有維生素C，可以促進腸道對鐵的吸收。所以，在吃含鐵豐富的食物的同時，最好多吃水果和蔬菜搭配，這樣也有很好的補鐵效果。
3.用鐵鍋做飯。
做飯的時候盡量用鐵鍋和鐵鏟。這些傳統炊具在烹飪食物時，會產生壹些小鐵屑，溶解在食物中，形成可溶性鐵鹽，容易使腸道吸收鐵。
4.多吃富含葉酸的食物。
從懷孕前的第三個月開始服用葉酸補充劑，直到懷孕後的第三個月。註意食用富含葉酸的食物，如肝、腎、綠葉蔬菜、魚、蛋、谷類、豆制品、堅果等。而且做飯的時候註意溫度不要太高，也不要煮太久。
5.按時去做產前醫學檢查。
妊娠中晚期至少要檢查兩次血紅蛋白，反復血檢可以早期發現貧血，並采取相應措施糾正貧血。
6.服用鐵補充劑。
鐵是人體必需的礦物質，對補血、保障孕婦健康有重要作用。雖然孕婦在懷孕期間會更有效地吸收鐵，但她們可能無法從日常飲食中獲得足夠的這種礦物質。這個時候要補充壹些鐵劑，可以更好的預防和改善貧血，增強人體免疫力。除了服用鐵以外，還可以服用小劑量的葉酸(每月400ug)。不僅有利於預防貧血，還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。但葉酸的劑量不宜過多。
溫馨提示:孕婦貧血的癥狀可以概括為乏力、面色蒼白、心悸、食欲不振等。如果出現這些癥狀，孕媽媽要註意及時調養，以免貧血影響寶寶。