首先要聽醫生的安排，因為產婦壹般都是沒有經驗的，所以壹定要聽醫生的安排，配合醫生和護士，讓他們做什麽就做什麽，因為他們是最有經驗的。如果是順產，醫生會教產婦如何呼吸，如何用力。母親必須這麽做，這樣孩子才能盡快出生。
第壹，盡快讓宮口打開。
大部分產婦都是第壹次做媽媽，沒有這方面的經驗，所以壹般都會比較緊張，這樣的情緒會影響開宮的進度。
嬰兒的父親應盡可能多陪在產婦身邊，多給產婦鼓勵，可以緩解產婦的緊張情緒。
為了讓宮口盡快張開，準媽媽要多走路，通過運動分散緊張情緒。也可以讓準爸爸幫忙按摩乳房，這樣也可以促進子宮頸的張開。
二、宮口打開後如何盡快分娩
首先要知道如何發力。產婦應該用腹部用力，而不是其他部位。錯誤的用力方法只會讓產婦消耗更多的能量，真正需要用力的時候就沒有力氣了。這個時候壹定要聽醫囑。當醫生說要用力的時候，不要猶豫。
其次，要有正確的分娩姿勢。如果分娩時寶寶沒有進入產道，此時可以采用蹲下的方法促使寶寶下移。壹般傳統的姿勢是躺在病床上，雙腿自然伸展，但必要時也可采用下蹲的方法，讓骨盆開得更大。如果下蹲後覺得太累，也可以坐著分娩，不必拘泥於傳統姿勢。當然，壹切還是要聽醫生的安排。
第三，我們必須保持輕松的心情。當我們感覺到宮縮時，要深呼吸，在宮縮之間放松，不要耗費不必要的精力。生產最重要的是在適當的時候使用我們的力量。
寶寶出生後，醫生會忙於照顧新生兒，還有很多事情要做。這個時候產婦的胎盤會很快排出。如果排不出來，醫生會人工幫助產婦取出，但這個過程會比較痛苦。如果產婦有會陰撕裂等問題，也需要縫合拆線。這個時候產婦要配合醫生，這些工作也很重要。
產婦能否盡早分娩，不僅與胎兒大小有關，還與產婦的身體素質和情緒密切相關。所以孕婦在整個孕期都要保持愉快的心情，多做有益的運動，這樣分娩的時候才會少受點苦，在短時間內快速生下壹個健康的寶寶！(以上圖片均來自網絡)
交付過程分為三個階段。
第壹產程:子宮收縮使宮頸完全張開；
第二產程:是胎兒通過產道，離開子宮，下到人間的過程；
第三產程:是胎盤娩出的階段。
所有女性都要經歷這三個分娩階段。初產婦總產程可達12-15小時，經產婦需6-7小時。
孕婦提前了解分娩的全過程，可以減少恐懼心理，按照產程規律積極配合醫生，在分娩過程中非常有利。
腹部有規律的疼痛，宮頸開始擴張。當擴張到10 cm時，宮頸完全張開。這個階段在整個分娩過程中持續時間最長，也因為陣痛越來越頻繁而最苦，大約8到12小時。
△容易出現的問題:
孕媽媽因為疼痛而產生緊張、恐懼、焦慮等情緒，這些不良情緒會加重疼痛，從而影響子宮的有效收縮，延長產程。
△對策
從子宮打開到寶寶娩出，大約需要1-2小時。時間雖短，卻是最關鍵的。此時，雖然子宮開口已經完全打開，但由於產道外側被盆骨所包圍，寬度只能讓嬰兒勉強通過，因此母親必須做出有效的努力，幫助胎兒順利通過。
△容易出現的問題
在胎頭即將娩出時，如果母親分娩不當，會使胎頭迅速滑出陰道口，造成嚴重的會陰裂傷。
△對策
從胎兒娩出到胎盤娩出壹般需要5-15分鐘。
胎盤娩出後，如果會陰受傷，醫生會立即縫合，並按照醫生顯示的位置繼續配合，因為分娩時會陰受到很大壓迫，所以不會太疼。
再過兩個小時左右，如果沒有問題，媽媽就會被送回產房。
當預產期前後的孕婦出現臨產反應時，可以說是喜出望外。既有分娩疼痛的恐懼，也有孩子即將出生的喜悅。雖然女性從有臨產跡象到胎兒娩出壹般需要十幾個小時，但如果孕婦能及早做好準備，完全聽醫生的話，是可以加快分娩的。
雖然總產程分為三個階段，但是這三個階段跨度太長，我們分為:開宮，生孩子，生孩子。其中，需要時間最長的是開宮口。【第壹產程:從產程反應到宮口十指張開，可以去產床生孩子了。第二產程:從開宮到孩子出生。第三產程:從孩子出生到胎盤排出】。
壹:如何加快開宮速度？
1.當孕婦出現臨產跡象，開始陣痛時，說明第壹產程臨近。孕婦的陣痛是由頻繁宮縮引起的。當陣痛程度越來越痛時，宮縮越來越劇烈，宮口也會打開。
2.如果孕婦的臨產反應是紅腫或者陣痛，那麽孕婦可以通過多走路來加快宮頸的張開，宮頸張開快，分娩速度自然就快。媽媽們也可以在家人的陪同下散步、爬樓梯或坐在彈力球上。
3.如果臨產的癥狀是羊水破了，那就沒辦法了。產婦只能老老實實的躺在床上，避免羊的水分過多(包括在產房的病床上大小便)。
二:子宮全開後如何加快分娩？
1.當產婦排便越來越明顯時，醫生會讓產婦去產床分娩。陣痛來的時候，醫生會要求孕婦用力，所以陣痛之間不需要用力。
2.這個階段的孕婦不需要做別的，只需要按照醫生的指示去做就可以了。醫生說長力屏氣，孕婦會使長力，醫生說短力，孕婦會使短力。不要因為疼痛而胡亂用力，因為這樣很可能造成孕婦會陰撕裂或者對胎兒不好。
3.在產床上分娩時，產婦應該有信心自己能夠順利分娩。如果有家人陪伴分娩，這個時候，家人壹定要鼓勵產婦，給她信心。如果丈夫陪著嬰兒，那麽妳可以給母親壹個充滿愛意的吻...
4.孕婦可以從懷孕第七個月開始練習拉梅茲呼吸法或拉瑪茲呼吸法，對產婦有幫助，不僅可以加快分娩，還可以減輕陣痛的痛苦。產婦分娩時也可以使用。
三:如何讓胎盤快速排出？
當孕婦竭盡全力生下胎兒時，醫生會忙著剪斷臍帶，給嬰兒稱重，處理口鼻中的粘液。當然，在這個時間段內，產婦的胎盤也會排出(壹般在半小時內)。
醫生會用手揉產婦的肚子，然後用力按壓，胎盤就會完全排出。如果此時胎盤沒有完全排出或者沒有排出，那麽就需要醫生手工剝離。醫生把手伸進產婦的子宮，從產婦的子宮壁上剝離胎盤。
當然這個過程是很痛苦的。之後開始給孕婦縫會陰切口或者撕傷口。之後觀察2小時，定時按壓子宮，觀察出血情況。【胎盤排出只能交給醫生，母親唯壹能做的就是默默承受，配合醫生】。
產婦分娩時間的長短和快慢，不僅與胎兒的大小和位置有關，還與孕婦的體質和平時的運動量有關。所以，如果女性想縮短分娩時間，加快分娩速度，應該從孕中期和孕晚期開始努力。可以從孕中期開始適度散步，孕晚期練習壹些有利於分娩的呼吸，對分娩有信心，聽從醫生的指導。祝:順利交貨！
整個交付過程分為三個階段。第壹階段最難，就是頻繁宮縮。有些女性受不了宮縮的痛苦，最終選擇剖腹產。
從開始規律宮縮到宮頸完全張開大約需要8~12小時，產婦大約需要8小時。壹般是在去醫院的路上，或者在產房，也是最痛苦的時候。
註意事項:這個時候，家人的陪伴和鼓勵尤為重要。宮縮時多吃點，保持體力。切記不要大喊大叫，只消耗體力。
宮頸全開後會進入產房，疼痛會減輕，但會有排便的感覺。助產士會幫助母親調整呼吸，告訴她如何用力。
註意事項:完全服從助產士，即在妳身邊鼓勵妳的護士，絕對信任她，不可以的時候不要使用武力。用力過猛容易造成嚴重撕裂。不需要動武的時候，可以休息壹下，養精蓄銳。
胎兒娩出後，胎盤會在30分鐘內完全娩出，但如果在1小時內胎盤未娩出，則需要徒手取胎盤。取完胎盤，醫生會檢查是否完整，進行會陰縫合。
註意:這個時候壹般沒什麽力氣。必要時，醫生會指導妳屏住呼吸，幫助胎盤順利娩出。如果胎盤不能完全娩出，會出現產後出血或感染，可能需要認真清宮。
總之，分娩時壹定要絕對遵醫囑，全力配合，加快產程。如果產程過長，容易導致胎兒窘迫或胎心不穩。
女性來醫院待產，都希望自己能快壹點分娩，哪怕是幾分鐘，讓自己的痛苦時間減少幾分鐘。
1，宮口張開時保持放松。在打開宮頸的過程中，很多產婦往往會因為宮縮痛而變得緊張害怕，害怕自己堅持不下去，害怕子宮內的胎兒缺氧。這些情緒會導致產婦體內分泌更多的腎上腺素，從而導致宮頸張開緩慢，產程延長。所以，這個時候隨行的家屬就發揮作用了。他們需要不時關註產婦的情緒。他們可以和她談論開心的事情，或者播放她喜歡的音樂來分散她的註意力，盡量讓她放松。
2、捏乳頭或下床可誘發子宮收縮。有些產婦在臨產後沒有強烈的宮縮，間隔很長時間才有壹次。這種情況下，產婦可用手捏雙側乳頭，或下床或爬樓梯，誘發宮縮。當然，如果有的女性羊水破了，就不能下床了。他們可以躺在床上捏乳頭，避免臍帶脫垂導致胎兒缺氧、窒息甚至死亡。
3.宮頸完全打開後，產婦可以用正確的力量縮短產程。宮口完全打開後，醫生或助產士會指導產婦正確用力。此時產婦需要聽從醫護人員的指導:當出現宮縮時，產婦需要雙手握住產床的踏板，雙手握住產床的把手，深呼吸然後屏住呼吸用力拉起手，就像提水壹樣。此時，頭要微微擡起；宮縮結束後，慢慢呼氣放松，讓自己多休息，為下壹次宮縮儲備更多能量後再用力。如果產婦不用力，或用力不當，會延長產程，增加搶救胎兒缺氧窒息和剖宮產的機會。
4.特殊情況下可以引產，加快產程。如果產婦宮縮不強或產程緩慢，只要產婦和胎兒沒有問題，就可以引產；否則容易引起子宮破裂、會陰嚴重撕裂、產後出血、新生兒窒息等嚴重並發癥。
壹般來說，產婦在分娩的過程中，需要保持愉快的心情，聽從醫護人員的指導，堅定自己能夠順產的信念。
我是婦幼保健院的曾醫生，臨床經驗豐富。歡迎關註。如有疑問，可私信或在評論下方留言。我會在業余時間壹壹回復，祝妳懷孕順利！