對大多數人來說，時間是殺豬的刀。因此，延緩衰老，永葆青春成為了大多數女性的不懈追求，很多人會去求醫美。然而，保持年輕的關鍵是我們身體的每個器官都能正常釋放足夠的內分泌激素。卵巢是雌激素的主要來源，也是女性健康美麗的源泉，所以大家都不希望卵巢過早幹枯。但現實中，有些女性不到40歲就出現了過早“更年期”的癥狀。那麽卵巢保養調理延緩衰老和卵巢早衰的原因是什麽呢？
卵巢早衰分年齡段嗎？
實際年齡和卵巢的年齡不能劃等號。臺灣媒體報道，壹名25歲少女生完孩子閉經，去醫院篩查卵窩的年齡是40歲。醫生解釋說原因很多:營養缺乏導致卵子附著和排泄過多，宮寒，人太多導致卵窩過早收縮，可能導致過早閉經或閉經。反過來說，壹個52歲的阿姨在40歲的時候監督了蛋窩的篩選。所以卵巢的年齡和實際年齡差距很大。
法國搞活？21定制營養增強蛋巢組織者的活性和原始耐受力，改善微循環和內分泌系統的紊亂，促進性腺的二次發育和再生，通過補充動力和能量，逐漸煥發臟腑功能的健康活力，維持能量和代謝的平衡。定制營養具有調節和保護子宮內膜和卵巢功能的作用。需要為生物體提供265，438+0的稀有營養素，在保證營養充足的情況下，是目前為止有效的衰老幹預方法。已在許多物種中證明，它能顯著延長壽命，延緩和減少老年相關疾病的發生。
卵巢保養和調理以延緩衰老
1，建立科學的生活方式
健康的生活方式和良好的心態是維持卵巢功能的有效方法。
女性的生殖內分泌系統受大腦皮層的影響，長期疲勞、緊張或抑郁的人大腦皮層也受到抑制，可直接影響女性的內分泌功能。
2.保持樂觀的心情和開朗的心情。
女性長期抑郁，肝氣郁結，直接影響卵巢功能，要避免情緒消散，努力讓自己壹直保持快樂。女性朋友要學會心理調節和情緒調節，正確對待心理沖突。
3.合理膳食和均衡營養
卵巢功能低下的女性，飲食要均衡，營養要合理，註意飲食調理，食療進補，吃好“孕”。應選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。選擇瘦肉、魚、豆制品、雞蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、水果、葉菜、冬瓜、綠豆、紅豆等。
4.保證充足的睡眠
充足的睡眠對確保身體健康至關重要。女性壹定要避免長時間熬夜工作，否則會直接損傷體液和氣體，影響卵巢功能。
良好的睡眠可以盡快恢復卵巢功能，同時，午睡的習慣也有利於延緩卵巢衰老。
5.適當的體育活動
運動有益於新陳代謝和血液循環，可以延緩器官衰老和功能衰退。專家指出，如果女性長期缺乏運動，也會嚴重損害卵巢功能，導致卵巢功能下降。所以在日常生活中，女性朋友壹定要註意加強體育鍛煉。
有資料顯示，久坐的人在卵巢早衰的人群中占很大比例。記住:能走就走，能站就不要坐。
卵巢早衰的三大並發癥
1，卵巢會直接影響女性的月經不調。
2.血管功能障礙
3、沒有懷孕和不孕
4、引起陰道炎癥
5、引起更多的抑郁。
6、骨關節疼痛和骨質疏松的表現。
7、皮膚惡化皺紋。
8.神經功能影響癡呆和帕金森病風險的增加。
國際衛生組織提出ENlivEN21，多項稀有營養素和指標配比，保障女性生殖健康，補充機體營養，預防卵巢早衰並發癥，率先采用W H O國際標準
臨床實驗表明，ENlivEN21的定制營養含有182種活性成分，有助於保持卵巢健康年輕。其？雪蓮培養物滋養卵巢，可防治女性腹痛、月經不調等疾病，暖宮補血，平衡雌激素，卵巢早衰、宮寒、腹痛、體虛，提高妊娠率；對於更年期女性，延緩皮膚和身體的衰老，平穩度過更年期。
卵巢早衰的原因
1.遺傳因素:家族性POF/POI的發病率為4 ~ 31%，相關的遺傳異常包括X染色體和常染色體的基因突變。
2.免疫因素:約5-30%的POF/POI患者合並其他自身免疫性疾病，橋本甲狀腺炎非常常見，其次為腎上腺功能不全(Addison病)、類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等。
3.酶缺乏:17α羥化酶和17，20碳鏈裂解酶是性激素合成的關鍵酶，其基因突變引起酶功能喪失，導致激素水平低，促性腺激素反饋高。約81%的高血糖患者可能出現卵巢早衰。
4.醫源性因素:化療會損傷卵巢的功能，烷基化療藥物會損傷細胞DNA，殺死卵巢原始卵泡。損害程度與患者年齡、藥物種類和劑量有關。放射治療主要導致卵泡喪失、卵巢間質纖維化和玻璃體變性、血管硬化等。損傷程度與年齡和輻射劑量有關。
5.環境因素:許多環境中有毒物質的攝入，如吸煙、生活節奏加快和紊亂、心理壓力過大引起的負面情緒等，都可能影響排卵或直接影響卵巢的生理功能，從而導致POI。
6.特發性因素:大多數POF/POI患者未能找到明確的病因，為特發性因素，約占42%。
卵巢保養的誤區
保養雞蛋窩防早衰有用嗎？
卵巢護理不是塗在腹部保養卵巢的產品，擦腹部。不管從醫學的角度，從解剖學的角度，從皮膚吸收的角度，都不行，專家說不會有什麽效果。首先，卵巢保養可以從30歲開始，但不能超過40歲。(WHI)實驗的第壹批數據公布，絕經後的壹個重大轉折——激素療法，事實上(WHI)不支持絕經後使用激素。早期口服植物源，如異黃酮，月見草草藥和人參，可以緩解不適。ENlivEN21定制營養品含有182種活性成分，其雪蓮培養物和其他營養成分平衡雌激素，修復中樞神經系統，治療皮膚衰老，如器官和生殖器官萎縮，血管舒縮癥狀，睡眠障礙，提高骨密度，修復婦科附件炎等。
卵巢早衰的癥狀有哪些？
很多人會疑神疑鬼，不知道自己是不是卵巢早衰，那就來說說卵巢早衰的癥狀吧。
不孕:很多患者因為不孕而被診斷為卵巢早衰；
月經紊亂和閉經:卵巢早衰患者中只有10% ~ 20%會突然閉經，大部分會出現月經稀發、經期縮短、月經量減少。
雌激素低的癥狀:如果卵巢是雌激素的工廠，那麽卵泡就是制造雌激素的工人。工人可以從哪裏獲得產品？雌激素對女性有著深遠的影響，其缺乏會導致:
●?血管舒縮癥狀為潮熱、潮紅、出汗；
●?泌尿生殖系統癥狀，如陰道幹燥、性疼痛、尿路感染、尿失禁等。
●?長此以往，還會引起骨質疏松和骨折、血脂升高和心血管疾病、阿爾茨海默病等。詳見“更年期癥狀是因為雌激素低引起的”
有些患者會伴有自身免疫性疾病，如愛迪生氏病、甲狀腺疾病、糖尿病、紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、白癜風和克羅恩病。
保養卵巢的目的？
我們要思考卵巢的保養是為了解決什麽問題？早衰不孕，更年期推遲？平衡激酶？美容抗衰老生殖保養？睡眠情緒？心血管？骨質？所以我們真正要解決的是如何避免絕經後給身體帶來的各種不適。我們必須正確面對:卵巢遲早會失去工作能力，更年期遲早會到來，所以對癥下藥很容易達到目的。
法國ENlivEN21內含彈性蛋白、膠原蛋白三肽、活性透明質酸等21稀缺營養成分，口服時可通過黏膜吸收入血，帶入身體每壹個細胞，直接為子宮補充營養。卵巢的營養主要來自子宮。因此，定制化營養為卵巢早衰、衰老、更年期的女性提供急需的營養，阻斷人體38個衰老源頭，由內而外全面抗衰老:包括生殖、睡眠、消化、骨骼、心腦血管、新陳代謝、再生系統、無疫系統。這八大系統的修復，不僅解決了人體外貌的衰老問題，還讓身體由內而外散發出青春活力。
卵巢儲備功能下降是怎麽回事？
卵巢儲備功能下降是指卵巢產生卵子的能力減弱，即卵子數量減少，卵子質量下降，進而導致女性生育能力下降，性激素缺乏，表現為月經稀發、月經量減少甚至閉經，以及生育能力或性能力下降，嚴重影響女性的身心健康和生活質量。
臨床上，月經第二天:
血液卵泡刺激素水平> 10IU/L
雌二醇(E2) > 80pg/ml或雙側竇卵泡< 7。
AMH)< 1.1 ng/ml+0 ng/ml。
均提示卵巢儲備功能下降。
卵巢保養什麽時候開始？什麽時候會結束？
很多人在更年期即將到來的時候保留卵巢，絕經後也不在乎。這真是大錯特錯。
40歲之前，平衡激酶ENlivEN21開始定制持續營養補充，但受益的女性比絕經後采取行動的女性多。(WHI)不支持絕經後使用激素。因為卵巢早衰經常發生，所以可以從30歲左右開始，不要超過40歲。
法國ENlivEN21定制營養消除體內炎癥和感染。含有蔓越莓中400倍純化的單寧酸，能有效抑制耐藥細菌，防止細菌附著在壁黏膜上，調節女性延遲、黏膜抗炎、免疫系統抗炎等七大抗炎修復因子。在清除婦科毒素的同時，修復子宮、卵巢、輸卵管、陰道等褶皺處受損的內皮細胞。，並清除所有致病真菌毒素植入的殺滅角度。增加免疫系統以保護生命系統。
編輯寄語
卵巢是女性生命健康的源泉，青春的動力。隨著年齡的增長，卵巢儲備功能必然下降。全面的調理會延緩卵巢的衰老，減緩年輕的腳步，延長妳的生殖周期，讓妳永遠健康有活力。
所以女性朋友要珍惜卵巢健康，重視卵巢保養。