臨床上可分為:(1)血虛型，表現為全身關節疼痛，四肢酸痛麻木，頭暈心悸，舌紅少苔，脈細弱。治療要益氣養血，溫經通絡。(2)風寒型，表現為全身關節痛；屈伸不利，或痛而無定，或劇痛，似針刺，或腫脹麻木，步履艱難，舌質輕，苔薄白，脈緩。宜養血祛風，散寒除濕。(3)腎虛型，表現為產後腰痛，腿腳無力，或足跟痛，舌紅，苔薄，脈沈細。治療要補腎壯腰壯骨。
方1脆皮鯽魚
成分:1活鯽魚(約250g)。
用法:將魚切成2寸長的塊，不去腸鱗，用香油炸。服用後喝200克黃酒，出壹點汗。
功效:溫經通絡，補血益氣。
主治:產後關節痛，屬血虛型，產後肢體抽筋，四肢酸痛麻木。舌紅少苔，脈弱。
資料來源:韓冰。中國分支食療大全。天津:天津大學出版社，1995，253。
方2蛇肉胡椒湯
組成:蛇肉250克，胡椒粉50克。
用法:將前兩種食材放入砂鍋中加適量水，輕燉湯汁調味。每天空腹服用1次，分幾次服用。
功效:祛風散寒，通絡。
適應癥:產後關節痛，屬風寒型，表現為全身關節痛，以熱為緩解，舌淡，苔薄白，脈緩。
資料來源:韓冰。中國分支食療大全。天津:天津大學出版社，1995，182。
方3魚鰾粉
組成:桂枝15g，木瓜15g，魚鰾30g。
用法:將魚鰾炒成珠子，與各種藥物共研成粉末。早晚服用1次，每次15g，黃酒送服。
功效:通絡止痛。
適應癥:產後關節痛，屬於風寒型，引起全身關節痛，隨發熱而減輕。舌淡，苔薄白，脈細緩。
資料來源:韓冰。中國分支食療大全。天津:天津大學出版社，1995，185。
正方形4烤絲瓜藤
組成:霜後絲瓜藤500克，紅糖水少量。
用法:將絲瓜藤焙幹研成細粉，取3g，紅糖水送服，每日三次。
功效:通絡止痛。
【主治】產後關節痛，屬血虛型，表現為全身關節肌肉疼痛，四肢麻木，舌淡少苔，脈細弱。
來源:偏方。
方5羊腎枸杞粥
組成:羊腎1對，枸杞50g，小米50g，蔥白1段。
用法:將羊腎洗凈，切成細片，與枸杞、小米、洋蔥同煮成粥。
功效:補腎壯骨。
主治:產後關節痛，腎虛型，產後腰痛，下肢無力，心悸氣短，舌紅苔薄，脈沈細。
資料來源:韓冰。中國分支機構食療大全。天津:天津大學出版社，1995，80。
方6炸鍋鍋
構成:5個鼻涕蟲。
用法:用麻炸酥，嚼碎。每天1次。
功效:補腎強筋。
主治:產後關節痛，屬於腎虛型，腰腿酸痛無力，或足跟痛。
來源:偏方。
方7羊骨髓骨頭湯粥
成分:羊骨髓，1羊棘，100g粳米。
用法:先將羊脊骨打碎煮熟取汁，將糯米和五味調料煮成粥，待熟後再將山羊骨髓攪拌。空腹服用，每天1劑。
功效:補益肝腎，補氣血，強筋骨。
主治:產後關節痛，腎虛型，腰腿痛，身體虛弱，氣短心悸，舌淡少苔。