“立”有開始之意，立春即為春季伊始。立春時節，中國氣溫開始回升，大地回春，壹年的農事活動重又開始。下面是我為大家整理的立春節氣的農事活動及養生方法，希望能對大家有所幫助。
立春節氣的農事活動
壹、蔬菜農事
1、保溫防凍
早春季節的冷害和凍害發生的原因有兩方面：壹是植株旺盛的生長，加上人為管理中水、肥的增加，使植株的抗寒力顯著下降。立春後仍有較大的寒流，使溫室內茄果類蔬菜產生凍、冷害。為此，要繼續做好防寒抗凍工作。
茄果類蔬菜已經有了較大生長量，必須在大棚內進行二道膜覆蓋。瓜類因比茄果類更容易受凍，除采用二道膜覆蓋外，可在大棚外四周裙膜位置堆放稻草束，增強抗禦大棚四周的冷氣侵入;尚在育苗階段的瓜類秧苗，夜晚可在小拱棚上覆蓋遮陽網、稻草簾或無紡布，增強保溫能力;如遇強冷空氣來臨，壹定要做好防凍保溫措施。
2、做好通風透氣
立春後，隨著日照時間增長，溫度回升，棚內濕度增大，為了減少病蟲害發生，滿足瓜菜生長發育環境條件要求，必須認真做好棚內溫濕度管理工作，要視天氣變化和植株生長狀況，做好開門與揭膜通風、關門及蓋膜保溫管理工作。
3、做好保花保果工作
低溫會影響較多瓜菜品種受精結果，易發生落花落果。目前生產上，提高著果方法，壹是應用植物生長調節劑沾花或塗於子房中，應用植物生長調節劑要按說明書使用，防止濃度過高，發生藥害。二是采用人工輔助授粉。
4、做好病蟲防控工作
隨著氣溫升高和棚內濕度增大，大棚內瓜菜易發生灰黴病、疫病、枯萎病及蚜蟲危害。病蟲防控應采用農業防控和藥劑防控相結合，例如做好棚內溫濕度管理，降低棚內濕度，畦溝鋪草，合理施肥水，及時整枝、摘除病老葉，噴施對口農藥預防等。
二、經濟作物農事
1、田間除草
隨著溫度慢慢回升，小麥將進入返青期，年前雜草未出土，數量較少，或者沒有時間除草的，要加強田間除草，特別是禾本科雜草。但伴隨溫度升高，也會出現闊葉雜草，需要禾闊雙除的麥田，註意打藥時的溫度，避開降溫。降溫前3天，不建議施藥。
2、澆返青水、施返青肥
對於總體麥田基苗不足的弱苗，需要及時采取早澆返青水、少量多次追施返青肥，噴施功能型葉面肥，來促進小麥生長。
三、果樹農事
1、清掃果園
清掃果園的落葉、病果、蟲果、雜草、廢棄果袋和雜物等，並集中深埋或燒毀處理，消滅其中潛藏越冬的病蟲。
2、剪除病蟲枝
結合冬剪進行，集中對病蟲枝處理，並註意破除樹枝上的害蟲繭(如黃刺蛾)。
3、樹幹塗白
常用於幼樹塗白和大樹主幹(特別是頸部)塗白，防凍、日灼、滅菌、殺蟲。樹幹塗白可增強反光，減少樹幹對熱量的吸收，縮小溫差，使樹體免受凍害。它的作用主要是防止"日灼"和"抽條"，其次是消滅病蟲害，兼防土獸啃咬。
立春養生方法
梳頭功
常練梳頭功，可疏通血脈，並改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，既防脫發又能耳聰目明，並有助於降低血壓。還可以起到提神健腦、解除疲勞等作用，從而保持大腦清醒，防止大腦老化延緩衰老。
保健操
從立春至春分，人體的經氣分別運行於肝膽脾胃，如果以上臟腑素有舊疾，則可能在春季復發，所以可以經常做做下列保健操：
1.壹腳或前或後，輕輕踮起腳跟，再輕輕放下腳跟著地，壹腳做幾次，再換另壹腳，做幾分鐘以後，感覺頭目舒適即可。
2.兩腳張開，約與肩同寬，腳趾稍向外張，以感覺身體舒適的角度為原則，右手上舉，位於耳旁，手掌向上，右肩稍向前或向後活動，感覺右肋部有熱氣沖出來為度，如果沒有這種感覺也壹樣可以做此動作，幾秒鐘後，右手放松下垂，如此重復幾次，然後換左手重復以上動作。
慢跑
慢跑是壹種簡便而實用的運動項目，它對於改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強機體免疫力、延緩衰老都有良好的作用。慢跑還有助於調節大腦皮質的興奮和抑制，促進胃腸蠕動。增強消化功能。消除便秘。
*坐
在每天夜十壹時至淩晨三時，運氣調息，去除心中雜念，將呼吸調整得極其細長緩慢，然後盤腿而坐，將雙手相叠壓在腿上，向兩側轉動上肢及頭頸，同時兩肩上聳，身體上提，各三、五次，將口中津液咽人丹田三次，可治：風氣積滯，頭痛，耳後及肩背疼痛、背痛、肘臂等各種雜病都可以治愈。
立春吃春餅的傳說
民間還流傳著這樣壹個有趣的春餅來歷故事：相傳宋朝年間，壹個書生名叫陳皓，有壹位賢慧的妻子叫阿玉，兩人感情深厚，情投意合。陳皓專心致誌讀書，但常忘記了吃飯。這可急壞了阿玉，她左思右想，終於想出了做春餅這個辦法，春餅既能當飯，又能當菜。陳皓邊讀書邊吃春餅，餐餐吃得香，讀書的勁頭更足了。
不久，陳皓赴京趕考，阿玉又制作春餅並用油炸，給丈夫當幹糧。結果，陳皓得中狀元，高興得把妻子做的春餅幹糧，送給考官品嘗。考官壹吃，贊不絕口，頓時寫詩作文，稱之為“春卷”。從此，春卷名聲大振，傳到民間各家各戶，形成家家戶戶都吃春卷的風俗。後來，春卷競成了地方官吏向皇帝進貢的上等禮品，被雅稱為“玉餅”;皇帝賜食群臣，稱“玉餅瓊肴”，寓意迎春、咬春、祝福。