2、益氣安神絞股藍泡水可益氣安神，它能調節大腦皮層興奮與抑制的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，有鎮靜、催眠、抗緊張、緩解疲勞的作用。
3、健脾養胃絞股藍味甘入脾，能益氣健脾，治療脾胃氣虛、體虛乏力、食欲不振等癥；而且經常喝絞股藍水還能健胃，促進消化吸收，加速腸胃蠕動，增加食欲，長期忍受饑渴，對胃病、胃痛、腸胃不適都有很好的調理作用。
4、利尿通便絞股藍泡水，富含水分，利尿，改善排尿不暢的現象，加上它含有豐富的膳食纖維等營養物質，攝入後能促進胃腸蠕動，增加大便含水量，有助於潤腸通便，預防便秘。
5、止咳化痰絞股藍還有很好的補肺氣、清肺熱、化痰止咳的作用，對肺熱型、肺虛型的咳嗽咳痰有治療作用。
6.將絞股藍用水浸泡，可顯著降低膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，保護血管內壁，防止脂質在血管壁上沈積，抗動脈硬化。還具有明顯降低血液粘稠度和調節血壓的作用，在降低血壓的同時，不影響腦血管血流量，此外還能降低血糖，改善糖代謝。是糖尿病人的理想保健品，經常喝絞股藍可以降低三高。
7.提高免疫力絞股藍泡水後的酸解物與人參皂苷-人參二醇的酸解物具有相同的理化性質，故稱“南人參”。飲用後可提高巨噬細胞能力，明顯升高白細胞計數，增加白細胞的吞噬功能，促進體內白細胞介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，誘導幹擾素的產生，對免疫系統有雙向調節作用。
2絞股藍泡水的副作用絞股藍泡水的副作用多為長期過量所致，主要表現為:
1，可能會出現腹瀉和嘔吐。絞股藍茶性寒。如果長期飲用，腸胃容易受到冷食的刺激，容易出現腹瀉、嘔吐的癥狀。
2、可能容易沒胃口。絞股藍茶的原味是苦的。人如果長期喝這種苦味飲料，會對其他食物產生抗拒，很容易食欲不振，不思飲食。但目前為了調和絞股藍茶的口感，添加了糖或蜂蜜。
3，可能容易怕冷。如上所述，絞股藍茶是壹種感冒中藥茶飲料。如果每天長期喝絞股藍茶，身體也可能偏向寒性體質。少部分對藥物敏感的人會比以前更怕冷。
4、可能是瘦絞股藍茶有抑制脂肪細胞產生遊離脂肪醇和合成中性脂肪的作用，阻止葡萄糖轉化為脂肪，達到瘦身減肥的目的。長期飲用，人可以達到減脂減肥的目的。但是如果每天喝，不是很胖的人可能會變瘦，尤其是女性。如果妳太瘦，就會出現月經等諸多問題。
3絞股藍壹次放多少水？1.保健功效:3克左右。如果飲用者只是為了預防疾病，提高抵抗力，達到無病保健的目的，那麽建議飲用量不要太多，每天用3克絞股藍烘烤成品為宜。
2、治療功效:10g適量如果飲用者有高血壓、高血脂、肥胖等癥狀。，並希望通過喝絞股藍緩解病情，建議每天喝10g絞股藍。
註意:喝絞股藍壹般是輔助治療，不是根本治療藥物。
絞股藍泡水可以降血壓嗎？有輔助降低血壓的作用。
泡水絞股藍含有強抗氧化成分，能迅速進入受損血管，改善血管功能，增加血管彈性，擴張血管容量，增強心肌和大腦供氧，很大程度上降低外周血管和冠狀血管的微循環阻力，增強冠狀動脈流量，提高機體免疫力，降低血液粘度，增強血管功能，降低血壓。
但高血壓是由肥胖和遺傳因素引起的，是壹種慢性病。需要長期用降壓藥控制。只喝絞股藍效果不大。要將血壓控制在正常範圍內，需要服用相關藥物，最好在醫生指導下服用。