材料:草魚尾350克、西洋參12克、豬腿240克、西葫蘆500克、姜、鹽。
做法①將草魚尾部去鱗洗凈。②將西葫蘆去皮,切成厚片。(3)起油鍋,將魚尾煎至兩面金黃。④加入適量水,煮沸。⑤將煮好的魚尾湯移至湯鍋中,加入西葫蘆和適量生姜,煮沸後小火燉半小時。6.在煮好的湯裏加鹽調味,喜歡的話可以加味精。
二、結瓜豆腐湯
材料:枸杞1把,葫蘆壹個,豆腐1塊,色拉油,鹽。
做法1。將瓜去皮,洗凈,用小挖挖成球狀。②豆腐也挖成圓形。(3)鍋中放油燒開水,將西葫蘆放入小鍋中煮五分鐘就熟了。(4)加入豆腐球,壹起煮兩分鐘。⑤加鹽,調味,撒上枸杞。
第三,結瓜排骨湯
材料:西葫蘆500克,姜堰柱4根,排骨300克。
做法1。將甜瓜去皮,切成片。排骨洗凈切碎。(2)浸泡後,將姜、西葫蘆、豬排骨同煮,加水6-8碗,浸泡2小時。
功效正氣,清暑,滋陰潤燥。
第四,肉片冬瓜湯
材料:西葫蘆700克,牛肉50克,豬肉50克。
做法1西葫蘆洗凈,去頭去尾,去皮,去掉蒴果,切成塊狀。②提前用油、鹽、糖、玉米粉腌制牛肉。(3)大火燒開水,加入豬肉和牛肉。(4)放入西葫蘆,加蓋10分鐘。
功效:止渴、生津、祛暑、健脾、益大腸、小腸。
五、結瓜豬骨湯
材料:西葫蘆2塊,豬骨。
做法①先將豬骨用熱水焯壹下。(2)再次用自來水沖洗,去除血腥味。③將姜片、果皮、扇貝、蜜棗放入鍋中。④將西葫蘆去皮,切成段。⑤將所有材料放入陶罐中,燒熱水,蓋上鍋蓋燜2小時,最後加鹽調味。
六、西葫蘆墨魚排骨
材料:排骨400克,豬胗100克,西葫蘆300克,蓮藕150克,墨魚100克。
做法壹:黃瓜蓮藕備用,排骨豬蹄備用,墨魚泡發切塊,生姜切片,蓮藕去皮切塊,泡發洗凈,黃瓜去皮切塊。(2)將所有材料放入鍋中,放入適量的水。③煮開後加蓋約兩個半小時。(4)關火,加入適量鹽。
七、結瓜紅棗排骨湯
材料:65438+西葫蘆0個,排骨2根,蜜棗2個。
做法1將西葫蘆去皮,切成大塊。②排骨也切成大塊。(3)加入瑤柱和蜜棗,放入鍋中煮沸。煨2小時,加鹽調味。
八、結瓜龍骨湯
材料:豬脊骨、西葫蘆、麥兜、蜜棗、瑤柱、鹽和雞精。
做法1西葫蘆洗凈切大塊,龍骨也是。②將龍骨用水浸泡,與其他材料壹起放入鍋中煮沸,小火燉3小時,加鹽、雞精調味。
功效甘香,解暑開胃。
九、解瓜雞腳湯
配料:西葫蘆、雞爪、花生、梅豆、竹芋、薏米、無花果、金絲棗。
做法1西葫蘆刮皮後洗凈,切成三段。②花生浸泡過夜,梅豆、竹芋、薏苡仁、無花果、金絲小棗洗凈。③將所有材料放入湯鍋中,小火燉兩小時。用鹽調味後就有湯喝了!
十、排骨冬瓜湯
材料:胡蘿蔔100克,西葫蘆300克,排骨100克,扇貝20克。
做法1排骨洗凈,幹貝洗凈搗碎,姜切片備用。②將西葫蘆去皮,洗凈,切成合適的大小。(3)胡蘿蔔去皮,切成和西葫蘆差不多大小。4砂鍋燒熱油,爆香扇貝排骨和姜片。⑤然後加入西葫蘆和胡蘿蔔,稍微翻壹下。⑥加入適量的水燒開,然後轉小火約10 ~ 15分鐘。⑦熟時加鹽調味,放入蔥花。
Xi。節瓜湯
食材:西葫蘆、雞爪、花生、梅豆、糯米、薏米、無花果、金絲棗各500克。
做法1西葫蘆刮皮後洗凈,切成三段。②雞爪洗凈,剪去腳趾甲。③將花生浸泡壹夜,這樣處理後的花生味道非常鮮美。④將梅豆、竹芋、薏苡仁、無花果、金絲小棗洗凈。⑤將所有材料放入湯鍋,小火燉兩小時。用鹽調味後就有湯喝了!
十二、冬瓜蝦仁湯
材料:西葫蘆350克,粉絲50克,蝦150克。
做法1將冬瓜切塊,油加熱,放入鍋中翻炒。(2)軟化後,加水煮沸。③加入粉絲煮開。(4)加入鮮蝦,煮開。⑤蝦變紅卷曲後,加鹽調味,取出。