原料:
小麥100克,大棗10枚,糯米100克,飴糖(麥芽糖)100克。
做法:
小麥、大棗、糯米加水煮2小時,放入飴糖即可。
功用:
緩急止通,止汗養心。
2、栗子粟米粥
原料:
板栗300克,小米100克,紅糖適量。
做法:
板栗去殼及細皮,切小丁與小米壹同加水煮4小時,加入紅糖即可。
功用:
功用益氣,養心安神。
3、荸薺鴨梨粥
原料:
荸薺200克,鴨梨2個,糯米100克,冰糖適量。
做法:
荸薺、鴨梨去皮剁細。糯米加水煮2小時後,放入荸薺、鴨梨煮10分鐘,加糖即可。
功用:
清心潤肺,生津止咳。
4、三米聯營粥
原料:
糯米、小米、苡米仁各100克,冰糖適量。
做法:
上述三米壹同加入水煮爛,放入冰糖即可。
功用:
健脾養胃,補心得濕。
5、止瀉固澀粥
原料:
糯米100克,炒扁豆50克,炒山藥20克,炒苡仁100克,芡石50克,紅糖適量。
做法:
上述各物壹同如鍋中,加水煮3~4小時,放入紅糖即可。
功用:
健脾燥濕,止瀉澀腸。
6、壹池碧波粥
原料:
青毛豆300克,糯米100克,豆漿1000克,鹽、味精少許。
做法:
青毛豆用攪拌機搗成細泥,與糯米、豆漿壹同煮2小時,放鹽、味精即可。
功用:
清熱生津,瀉火解毒。
7、紅豆南瓜粥
原料:
小米100克,南瓜300克,赤小豆30克,鹽、味精適量。
做法:
小米與赤豆加水煮2小時,放入南瓜(去皮剁小丁),再煮1小時,加鹽、味精即可。
功用:
降糖溫中,安神定誌。
8、冰心奶蛋粥
原料:
糯米100克,雞蛋2個,奶粉2匙,冰糖適量。
做法:
糯米加水煮爛,放入冰糖後,打入雞蛋,加入奶粉拌勻,煮開即可。
功用:
補氣生津,和胃抗皺。
9、年年有“魚”粥
原料:
糯米100克,生魚片100克,蔥、姜未、鹽、胡椒粉、味精適量。
做法:
將糯米加水煮壹個小時,放入生魚片、姜、蔥未再煮2小時,撒上鹽、
胡椒、味精即可。
功用:
養氣補血,安神益智。
10、紅棗桂圓粥
原料:
糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克。
做法:
上述各物入鍋中,加水煮4小時即可。
功用:
養血補血,安神益智。
11、雪花燕窩粥
原料:
銀耳20克,燕窩2克,糯米50克,冰糖適量。
做法:
上述食品壹同入鍋中,加水燉3小時,放冰糖即可。
功用:
養陰生津,防老抗衰。
12、百年合好粥
原料:
百合(鮮)200克,糯米100克,冰糖適量。
做法:
糯米與洗凈的百合壹同入鍋中,加水煮爛,放入冰糖即可。
功用:
生津潤肺,止咳止血。
13、花泥雪奶粥
原料:
花生米100克,糯米100克,奶粉2匙,冰糖適量。
做法:
花生米用開水燙壹下去細皮,搗細成泥,與糯米壹同煮2小時後,加奶粉及冰糖即可。
功用:
滋陰養液,益氣駐顏。
14、懷舊小米粥
原料:
小米100克,糯米50克,紅薯200克。
做法:紅薯去皮切小丁,與小米、糯米壹同入鍋中,加水煮3小時即可。
功用:
通便伸濕,安神、催眠。
15、麥片苡仁粥
原料:
麥片50克,苡仁100克,糯米100克,蜂蜜適量。
做法:
麥片、苡仁、糯米壹同加水煮4小時,放入蜂蜜即可。
功用:
防癌輕身,滌痰去脂。
白羊座
檸檬韭菜粥非常漂亮並且富有觀感的粥,由鮮榨的檸檬入汁,配上韭菜清炒,和了小米煮到潤滑,吃上去味蕾上留有檸檬的甜香,是適合白羊的天然食品哦
金牛座
及第粥,是有神奇典故的。後人就常常把這碗粥作為對金榜提名的預祝,內料有鮮瘦肉和鹹煙肉,配以香蔥,趁熱氣喝下去,是熱愛事業的金牛的最好夜宵。
雙子座
皮蛋瘦肉粥 非常地道和爽口的粥。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香,拌了小蔥,入沙鍋裏微微燉煮,補血養肺,是常常用腦的雙子上乘選擇
巨蟹座
嫩南瓜粥 單看賣相,就十分誘人了,其實原料不過是最家常的小南瓜泥,配了嫩青椒,但做法卻相當復雜哦。南瓜是要過水搗碎再蒸,然後才入鍋煮的哦。這樣的費心思,必是巨蟹欣賞的。
獅子座
蠶豆百合辣粥 與普通粥的清淡不同,這碗有著紅辣椒微微殺氣的蠶豆粥,混合了百合的素淡,並配以香菜,將辣味襯得很徹底,獅子應該會喜歡哦
處女座
核桃花生八寶粥 八寶粥味道以清甜而廣受歡迎,中間加入的是八種堅果,味道清淡卻留有余香,養顏又健康。
天秤座
蓮子瘦肉粥 蓮子是很好的滋補品,配以瘦肉和馬齒莧少許,用文火清煮,蓮子的美妙味道就暗暗透出來,這是養顏的靚湯,天秤又怎麽會拒絕呢?
天蠍座
大棗粥 大棗和紅豆交替煮出來的顏色,有些象哈根達斯的巧克力紅豆雪糕。觀感已經打了十分。外表是壹片暗色,而誰又知道裏面隱藏了多少豐富的果品呢。這就是天蠍最好的表達。
射手座
冬蟲夏草肉粥 冬蟲夏草,天然的滋補中藥。加入清葉點點溫熱,待涼後放入冷凍,再放入酸果汁,非常涼爽的夏日涼品。射手的熱烈也會被很快清涼哦。
魔羯座
玉米粥 營養豐富的玉米,經過微微蒸煮後又透出田園式的濃郁清香。配上上乘的小白米,簡單而可口的粥就做出來了,是魔羯喜歡的。
水瓶座
冰果紅棗粥 這也是壹碗夏日裏清爽的粥品。有椰子塊以及紅棗在中間相映成趣。經過冰凍,美妙得讓人想壹口吃下。是水瓶的清澈表達
雙魚座
蛤蜊粥 美味的蛤蜊,是海產品中難得的美味。雙魚MM那顆遊水的心,在這個時候最能夠找到溫暖的胃,讓這樣美味的粥清清流動在心裏的感覺,是雙魚所壹直期望的。