鯽魚蒸雞蛋
材料:
鯽魚200克,雞蛋3個,料酒5克,姜5克,蔥5克,鹽3克,醬油2克,紅辣椒少許,植物油20克。
練習:
1.鯽魚清洗幹凈後,用廚房紙擦幹魚身上的水,在魚身上輕輕抹上壹層薄薄的鹽,用刀在兩邊斜切幾道。
2.將鍋裏的熱油加熱至八成熱。放入鯽魚,兩面煎。炒的時候加點料酒,蔥,姜絲。
3.炒好後,去掉蔥白和姜絲,把魚放在碗裏。
4.在雞蛋裏加壹點鹽,完全打碎它們。加入適量的水,做成平時蒸雞蛋羹的蛋液,然後輕輕將蛋液倒入碗中。
5.放入蒸籠蒸八分鐘左右。
6、蒸出來,滴少許醬油調味,撒上蔥花和紅辣椒裝飾即可。
2
辣鯽魚
材料:
鯽魚2條,鹽2g,料酒15g,大蔥1根,姜1片,孜然粉8g,蠔油老抽,生抽5g,辣椒醬5g,辣椒粉適量。
練習:
1.鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗凈備用。
2.蔥切段,姜切片備用。
3.將鯽魚兩側切花,放入腌制容器中,加入姜片、蔥段、辣椒粉、鹽、料酒,使魚均勻調味,腌制30分鐘以上。
4.取壹個小碗,加入5克孜然粉、蠔油、醬油、鮮辣椒醬拌勻。
5.烤盤鋪上錫紙,塗上壹層食用油,挑出蔥和姜放在烤盤上,把腌好的鯽魚放在上面。
6.刷壹層醬料,烤箱預熱200度,把鯽魚放進去烤;10分鐘翻面,刷壹層醬,繼續烤10分鐘,取出即可食用。
三
烤鯽魚
材料:
兩條鯽魚,兩勺料酒,壹根姜,三勺生抽,三勺老抽,壹根蔥,兩根香菜,兩個土豆,壹個豆皮,壹茶匙鹽,兩個金針菇,兩勺辣椒粉,四勺色拉油。
練習:
1,準備好所有材料。
2、將鯽魚清理幹凈,洗凈表面,切魚肚刀,這樣容易入味。然後將料酒、生抽、老抽、鹽調成醬,鯽魚腌制20min。
3.烤盤上鋪錫箔紙,表面刷色拉油,把鯽魚放上去。
4.處理配菜。土豆切片,豆皮切絲,金針菇洗凈。
5.用德普烤箱190度做“強力燒烤”,烤20分鐘。
6.在烤箱烤魚的過程中,將食材中的蔬菜翻炒至七成熟。
7.在烤箱裏放五個煮熟的蔬菜,把魚放在蔬菜上,然後在烤箱裏烤5分鐘就可以吃了。
四
清蒸鯽魚
材料:
鯽魚1,姜1,蔥1,清蒸魚和醬油1湯匙,食用油1湯匙。
練習:
1,準備好所需材料(鯽魚市場買回來宰了它)。
2.把魚洗幹凈,放幾片姜魚在盤子裏。
3.上蒸鍋蒸8分鐘。
4.姜、蔥切絲。
5.取出蒸好的魚,去掉姜片,倒出蒸汁。
6.然後放姜絲和蔥絲。
7.把鍋裏的食用油燒開。
8.然後把燒開的油倒在鯽魚身上。
9、然後淋上蒸魚醬油。
五
鯽魚蘿蔔湯
材料:
鯽魚2條,白蘿蔔500g,花生油適量,鹽2茶匙,白糖1茶匙,生姜15g,香菜適量。
練習:
1.將鯽魚殺死,洗凈,瀝幹水分。如果魚卵喜歡吃,就把它們洗幹凈,放壹會兒,讓它們在湯裏變香。
2.香菜、生姜洗凈,生姜切片。
3、白蘿蔔切絲。
4、鍋熱,放油,放魚入煎。
5.煎壹面,翻另壹面,再加壹塊煎好的魚子就好了。
6、然後倒入適量的開水,註意壹定是開水,不然壹會兒湯就不是乳白色了。
7.當湯呈乳白色時,加入蘿蔔絲繼續煮。
8.如果蘿蔔絲是軟的,加適量的鹽就可以了。如果喜歡辣椒,也可以加壹點辣椒調味。如果妳不喜歡,就忽略它。
六
紅燒鯽魚
材料:
1鯽魚、醬油5g、料酒5g、香蔥5g、雞精3g、鹽5g、糖3g、植物油20g、蔥5g、姜3g、蒜3g。
練習:
1.炒鍋燒熱,倒入植物油,放入蔥、姜、蒜,將魚煎至兩面金黃,倒入適量料酒、醬油、鹽。
2.沖入適量開水將魚壓平,開大火將湯曬幹。如果是江浙口味的,可以適當撒點白糖在裏面。出鍋前撒上適量雞精和蔥花。