1.當歸不能和什麽壹起吃?
當歸雖然性溫,但不是熱性中藥,這種藥不含任何特殊成分。當它作為調味品使用時,不認同任何說法。當歸多用於調節肉類食物的腥味。目前沒有不能和當歸壹起吃的食物,所以當歸可以說是沒有飲食禁忌的。
2.當歸的常見食用方法
(1)當歸燉乳鴿
材料:乳鴿1000g,女貞子25g,當歸50g,桂圓15g,鹽5g。
練習:
1.乳鴿切好後洗凈,放入開水中,加熱3分鐘,然後撈起洗凈。
2.將女貞子、當歸(切片)、龍眼肉、乳鴿放入器皿中,加入1000g沸水,小火燉40分鐘,加鹽調味。
功效:補血補虛,共補,祛風散寒,適用於體弱,血虛閉經,病後頭暈目眩,神疲乏力,記憶力下降等。
(2)當歸紅棗排骨湯
材料:豬排300克、紅棗10、枸杞30克、桂圓2個、白菜葉1片。
練習:
1.排骨用清水浸泡半小時,洗凈,用料酒和姜片過水。
2.姜切片,蔥切段,其他材料用清水洗凈。
3.湯鍋壹次性加足水,放入排骨中燒開,去浮粉,加入當歸、紅棗、枸杞子、黃芪、桂圓、黃酒,然後關小火鍋1.5-2小時,至排骨酥爛。
4.白菜葉洗凈切絲,與枸杞壹起放入湯鍋,加熱10分鐘,加鹽調味。
功效:補血活血,日常食用蔬菜。
(3)當歸豬蹄湯
材料:當歸少量,豬蹄二只,紅棗少許,生姜壹片。
練習:
1.豬蹄去毛,洗凈,藏小塊,生姜切片,紅棗洗凈去核備用。
2.將豬蹄放入鍋中,加入姜片、料酒,加適量清水,大火燒開,焯壹下,去血氣。取出並清洗。
3.鍋中加入適量清水,放入所有食材,大火燒開,轉小火煮至豬蹄熟透,用鹽調味即可。
功效:補產後虛,產後授乳,補血益氣,保護筋骨,美容養顏。
(4)當歸羊肉湯
材料:羊脾500克,紅棗5枚,當歸頭25克,黃芪50克,黨參25克,生姜3片,水8碗,鹽少許。
練習:
1.將羊肉焯3分鐘。
2.紅棗洗凈。
3.將當歸頭切片,與所有材料壹起放入鍋中燒開,然後小火燉3小時,加鹽調味。
功效:產婦氣血不足,四肢冰冷,頭暈目眩,可增強抗寒能力,強身健體。
(5)當歸燉雞
材料:母雞1000克,當歸20克,蔥5克,姜5克,鹽3克,料酒5克,味精1克。
練習:
1.雞宰殺後,去毛,剖腹清洗,剁掉爪子,沸水浸泡,冷水沖洗,瀝幹。
2.當歸洗凈,根據塊的大小切幾次。姜、蔥洗凈,姜搗碎,蔥切段備用。
3.將當歸、姜、蔥放入雞肚中,將雞肚朝上放入砂鍋中,註入適量清水,加鹽、料酒,用武火燒開,再用_火燉至雞酥爛。
功效:補血活血,調經止痛,潤腸通便。可用於治療血虛萎黃、頭暈心悸、月經不調、閉經、痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痛、跌打損傷、癰瘡。
3.當歸怎麽吃
1.主要以輔助療法的形式加入粥、湯中。
2.壹般用酒煎,加強血液循環。平時補血要用當歸,補血要用當歸尾,止血要用當歸炭,酒可以增加元氣;全當歸用於補血(補血活血)。
3.對於心、肝、血虛、面色萎黃、唇爪晦暗、頭暈心悸、四肢麻木者,可與補血力強的熟地黃、白芍、川芎同用。
4.月經不調,屬肝氣郁結、月經不調,可與柴胡、白芍、白術等同用。
5.年老體弱、產後、久病血虛、腸燥便秘者,可用火麻仁、枳殼、生地配伍。