食品
1鱸魚,1小蔥,姜4-5片,白胡椒粉適量,色拉油少量。
工作方法
1.清洗鱸魚後,在附著魚鰭的背部做壹個淺淺的切口。
2.用適量的姜填滿肚子和腮。
3.在鱸魚上塗抹適量的色拉油。
4.然後將魚放入邰方蒸鍋,溫度設定在100攝氏度,蒸大約10分鐘。
5.取出蒸好的鱸魚,在魚表面撒上洋蔥絲,再撒上壹些白胡椒粉。
6.用滾燙的油倒在魚上。最後用醬油澆在魚周圍。
7、清淡鹹的粵式清蒸鱸魚,鮮嫩的魚肉,喜歡清淡口味的朋友可以試試。
二、芙蓉炒雞蛋
食品
雞蛋4個,芙蓉花20朵,鹽適量,油適量。
工作方法
1.芙蓉花洗凈,去花梗洗凈備用;
2.將4個雞蛋打勻,加入適量鹽拌勻;
3.食用油熱後,將蛋液包裹的花苞蓋上;
4.翻炒;也可以小火煎成餅,有點像生蠔煎的感覺。
5.在桌子上留下兩朵美麗的芙蓉花。
三、黑木耳紅椒炒茭白
食品
紅辣椒95g,黑木耳5g,茭白2株,蠔油適量,鹽適量。
工作方法
1,紅辣椒去蒂去籽,洗凈切塊,黑木耳泡發洗凈。
2.茭白去皮洗凈,放在案板上切成塊備用。
3.將泡好洗凈的黑木耳放入清水鍋中,煮沸後撈出。
4.炒鍋燒熱油,放入切好的茭白和紅辣椒翻炒至斷。
5.然後,加入黑木耳翻炒。
6.然後,加入適量的蠔油,加入適量的鹽,調味,攪拌均勻。
4.蔥花炒紅肉
食品
紅肉,韭菜,醬油,蠔油。
工作方法
1.小蔥洗凈,蔥花切末備用。
2.將紅肉放入碗中,浸泡在水中。
3.將紅肉倒在漏勺上,用清水沖洗幹凈。
4.熱鍋放油,炒紅肉。
5、加入少許生抽,少許蠔油調味,不用加鹽,翻炒均勻。
6.最後加入蔥花。
五、素炒青椒茄子薯片
食品
1青椒,1辣椒,1茄子,1土豆,適量油,適量鹽,適量蔥,適量五香粉,適量極鮮醬,適量蘑菇粉。
工作方法
1.青椒、茄子、辣椒洗凈,土豆去皮洗凈備用。
2.土豆切片,用冷水泡10分鐘左右,泡出澱粉做醬。
3.炒股加入適量油,爆香五香粉和蔥花,放入薯片翻炒至變色。
4.加入茄子條翻炒至茄子條變軟。
5.加入少許浸泡過薯片的水,燉1分鐘,直到薯片和番茄條熟透。這樣土豆不碎,番茄條不幹,還有醬,味道特別好。
6.加入青椒絲和辣椒絲翻炒。
7.加鹽、鮮醬油、蘑菇粉調味,即可食用!
六、青椒炒五花肉
食品
150g熟豬肚,1甜椒,3片姜,2瓣蒜,2g鹽,2g雞精,1湯匙醬油。
工作方法
1,熟五花肉150g切條。
2.將柿子椒對半切開,去籽,切成條狀。
3.姜切絲,蒜切小塊。
4.在鍋裏用小火煸炒姜和蒜。
5、加入五花肉大火翻炒幾下,調入壹勺醬油翻炒上色。
6.加入甜椒翻炒至碎。
7.加入適量鹽和雞精翻炒入味。
七、炒豆渣
食品
豆渣,雞蛋,青椒,紅椒。
工作方法
1,準備豆渣雞蛋。
2.鍋裏倒油,煎雞蛋。
3.倒入豆渣,攪拌均勻。
3.加入青椒和紅椒,將鹽翻炒均勻。
八、第壹道菜炒肉
食品
開胃菜500克,瘦豬肉250克,蔥50克,花生油50克,郫縣豆瓣壹勺,醬油壹勺,姜少許,胡椒粉少許,雞精少許,糖少許,味精適量。
工作方法
1.用手撕頭碟,用刀把莖切片,泡在水裏,用少許小蘇打潤幾分鐘,去除大部分農藥。然後洗凈瀝幹。
2、豬肉切片,加少許醬油、花生油,抓少許澱粉,抓勻。加入姜絲和胡椒粉備用。豬肉配裏脊、梅花肉、前溝肉。
3.鍋洗凈,燒熱,加入適量花生油,七成熱時,倒入肉片翻炒均勻。
4.肉片變色吐油後,加入壹勺郫縣豆瓣醬攪拌均勻。沒有郫縣豆瓣醬,可以用蒜蓉辣醬。
5、加入洋蔥和少許鹽和糖,翻炒均勻。
6.肉塊生好後盛出,家裏留底油,倒入第壹道菜。
7、翻炒均勻,蓋至第壹道菜變軟,加入適量鹽,翻炒均勻。
8.加入炒好的肉片和少許雞精味精,翻炒均勻,即可食用。。
九、蔥白南瓜
食品
南瓜,蔥,姜,鹽,油。
工作方法
1,南瓜去皮切塊。
2.準備蔥和姜。
3、放油,放姜,南瓜翻炒。
4、加點水,鹽,煮,放蔥。
十、油淋金針菇
食品
金針菇、蔥蒜、醬油、蠔油、糖、鹽、胡椒粉、色拉油、味精、小米椒。
工作方法
1.將金針菇的根切掉,撕成小花,用淡鹽水浸泡十分鐘。
2、金針菇溺水,撈出冷水,最好不要用純凈水或冷水。
3.將洋蔥、大蒜、小米和胡椒切碎。
4、碗中放壹勺生抽,半勺蠔油,半勺糖,半勺鹽,少許味精攪拌融化。
5、金針菇擺盤,倒入汁液,撒上蔥、蒜、小米、花椒。
6、鍋裏燒油,油量比炒菜多,炒點辣椒,辣椒變色撈出。油繼續燒到冒煙,趁熱澆在金針菇上,盡量均勻。
十壹、毛豆炒雞蛋
食品
毛豆300克,雞蛋3個,剁椒2勺。
工作方法
1,毛豆去皮洗凈;
2.鍋中倒入適量的水、幾滴油和半勺鹽,燒開後倒入毛豆;(喜歡脆爽的感覺可以煮壹會,喜歡糯糯的味道可以煮壹會,但是壹定要註意煮久了,毛豆的顏色會變黃;)
3.將水焯至毛豆變綠,撈出冷水備用;
4.將3個雞蛋和2勺剁椒敲入碗中;
5.倒入少許水澱粉再次攪拌均勻備用;
6、鍋內熱油,倒入毛豆、適量鹽,翻炒均勻;
7.將蛋液再次攪拌均勻後均勻倒入毛豆中;
8.中小火擺好後翻炒。將雞蛋翻炒,加入少許糖調味攪拌均勻,然後出鍋。
十二、椒麻雞
食品
雞腿500g,姜絲1撮,蔥1把,醬油1大勺,精鹽1/3小勺,胡椒粉1/3小勺,花椒粉1小勺,糖1小勺。
工作方法
1,買了壹大塊雞腿,去皮切碎放入大碗中,放入1撮姜絲和1撮蔥白,泡椒和青椒丁;
2.放1小勺,精鹽1/3小勺,胡椒粉1/3小勺,花椒粉1/3小勺,糖1/3小勺,白酒1小勺,完全掌握後再放2小勺玉米澱粉。
3.中火炸肉,炸至七八成熟,撈起油吹;
4.油鍋升起大火,將雞塊炸至較深的金黃色,瀝幹水分備用;
5、開鍋,不放底油,倒入泡好的花椒,中火煸炒至香氣四溢;
6、加入青椒、紅椒,並加入1小勺花椒粉,中火攪拌均勻,不要大火,花椒粉容易燙,作者的青椒是墨西哥辣椒,比較辣,所以我不多放;
7、倒入雞塊,均勻裝袋,關火,裝盤。
十三、幹鍋牛蛙
食品
牛蛙、幹鍋牛蛙醬、青紅椒、蒜頭、香菜、黃瓜、姜、胡椒粉、料酒、米酒、油、雞精、蠔油、糖、醬油、胡椒粉。
工作方法
1,將牛蛙宰殺,切塊,牛蛙洗凈,加入料酒、姜、胡椒粉,抓勻腌制片刻。
2.將歐芹和黃瓜切成3厘米長的段,辣椒切成小塊。
3.把鍋裏的油燒開。油七成熱時,將牛蛙翻炒片刻。
4、加入幹鍋牛蛙的醬料和少許醬油翻炒均勻至香。
5、牛蛙鏟到壹邊,把辣椒和蒜頭炒香。
6、牛蛙、花椒和蒜頭翻炒均勻,加入米酒煮壹會兒。
7.加入黃瓜段和香菜段,攪拌均勻,用糖、雞精、蠔油和胡椒粉調味。
8、將鍋放入幹鍋中,加入香菜葉裝飾,即可上桌。