1，水果自制面膜
水果中豐富的果酸能軟化皮膚，富含維生素、礦物質和水分，在清潔皮膚的同時能提供豐富的營養，具有良好的清潔、補水和控油效果。
2.推薦適合做面膜的水果。
西瓜:西瓜含有豐富的維生素、鉀、鈣等元素，可作為面膜，鎮靜、保濕、軟化、美白肌膚。
香蕉:香蕉含有大量胡蘿蔔素、鈣和膳食纖維。用作面膜時，有助於保持皮膚光澤，增強皮膚彈性，保濕，提亮膚色。
蘋果:蘋果含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素c，當面膜使用，能使皮膚光滑、潤澤、白嫩，有助於消除痘痘、雀斑、黑斑。
檸檬:檸檬含有大量的鉀、鈣、維生素c等營養物質，當它用作面膜時，可以清潔和去除汙垢，收縮毛孔，美白肌膚。
橙子:橙子含有豐富的維生素C、維生素A和膳食纖維。當面膜使用，可以美白肌膚，抗氧化，使皮膚有光澤，改善皮膚幹燥。
菠蘿:菠蘿含有維生素A、B族維生素、鈣等營養成分。當面膜使用，可以去角質去油脂，美白肌膚，減少紫外線的傷害。
木瓜:木瓜富含維生素A、維生素C和鈣。它可以用作面膜，幫助保濕和美白皮膚，提亮膚色和抗氧化。
3、蔬菜自制面膜
蔬菜富含水分、維生素和礦物質，能給皮膚提供充足的水分和營養，性質溫和。大部分蔬菜不含刺激性成分，當面膜使用有很好的清潔、滋養、保濕、美白效果。
4.推薦適合做面膜的蔬菜。
黃瓜:黃瓜含有豐富的維生素A、維生素C、鉀等營養成分，可以用來做面膜，美白、鎮靜、消炎、保濕。
冬瓜:冬瓜含有豐富的鉀、維生素C和膳食纖維。它被用作面膜，幫助消除水腫和美白皮膚。
萵苣:萵苣含有豐富的鉀、維生素A和鈣。它被用作面膜來滋養皮膚和防止黑眼圈。
5.推薦適合做面膜的食物。
(1)蜂蜜
蜂蜜具有良好的保濕和清潔效果，能有效清除毛孔汙垢，滋潤肌膚，是自制面膜不可或缺的材料。
(2)蘆薈
蘆薈含有大量的蘆薈凝膠和皂甙苷，能在皮膚表面形成壹層透明膜，防止水分蒸發，為皮膚補充水分，具有極佳的清潔和凈化功能。
(3)牛奶
牛奶中含有豐富的乳脂、多種維生素和礦物質，可以滋潤保濕，緊致肌膚。
(4)雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質，能滋養緊致肌膚，是DIY面膜不可多得的天然材料。
(5)紅酒
紅酒可以抗氧化，促進血液循環。用作面膜時，可延緩皮膚衰老，使皮膚紅潤，軟化角質，使皮膚柔軟光滑。
(6)珍珠粉
珍珠粉含有多種氨基酸和微量元素，具有抑制脂褐素增加、增強皮膚活力、延緩細胞衰老的功效，是公認的美容佳品。
6.註意DIY面膜的使用
(1)不要太幹。
有的女生喜歡把自己自制的面膜做成自己喜歡的樣子，喜歡把面膜做成泥。他們以為可以更固定在皮膚上，有利於皮膚的吸收，其實恰恰相反。女生自己做面膜需要註意不要太幹。過於幹燥的面膜敷在臉上，不但不會給皮膚帶來任何營養，反而會吸收皮膚本身的水分，從而失去敷面膜保護皮膚的效果。所以，這是女生自己做面膜需要註意的。
(2)選擇合適的原材料
有些女孩選擇各種新鮮的水果和蔬菜，然而，並不是所有的水果和蔬菜都適合每個人。女生需要選擇合適的原料，看看自己的皮膚是否對某些原料過敏。如果壹不小心使用了使皮膚過敏的水果和蔬菜，那就得不償失了。所以女生在做面膜的時候需要註意，看看適合做原料的和不適合做原料的。選擇合適的材料可以將營養滲透到皮膚中。
(3)使用時間不宜過長
有些女生覺得自制的面膜比成品面膜更有營養和滋潤，所以很久都不願意摘下來。但是，這樣敷面膜，其實不利於皮膚對營養的吸收。不管是自制面膜還是成品面膜，女生使用時間都不要超過30分鐘。面膜敷的時間越長越好。其實敷面膜的最佳時間是20分鐘以內。過了這個時間，皮膚就會被面膜吸收。所以女生如果不想讓皮膚越來越幹，就要控制好使用時間！
(4)應控制使用頻率。
自制面膜雖然天然營養，但是女生也要註意它的使用頻率。有些女生會天天敷面膜，以為可以讓皮膚更好的吸收營養。然而，這種想法是錯誤的。如果姑娘們過於頻繁地敷面膜，只會給皮膚增加負擔，不利於皮膚吸收面膜中的營養。所以，即使自制的面膜再好，女生也不能天天敷。壹周兩到三次是最好的使用頻率。