紅色番石榴的功效與作用
1，紅番石榴味道不錯。
紅色番石榴是壹種可以直接食用的水果，在味道上能給人帶來享受。它嘗起來很甜，但是果汁很大，果肉很滑。人們食用後可以吸收多種對身體有益的營養物質。紅番石榴的脂肪和熱量含量很低，有利於減肥。
2.紅色番石榴可以降血糖。
紅色番石榴是壹種特別適合糖尿病患者食用的水果。它不僅含有大量的維生素C，還含有壹種類似胰島素的成分，可以加速胰島素分泌，降低升高的血糖。此外，紅色番石榴還對人體免疫力有壹定的調節作用，能抑制糖尿病並發癥的發生。
3、紅色番石榴可以入藥
紅色番石榴是壹種具有很好藥用效果的水果。人們食用後，能健脾消食，還能澀腸止瀉。平時人們可以用紅番石榴來調理腸胃，預防腹瀉。此外，對紅番石榴也有壹定的清熱解毒作用，對人上火引起的牙痛、口上生瘡也有壹定的緩解作用。
番石榴，又名華年、番石榴、巴子等。，外觀呈球形，果皮粗糙，多為青綠色，果肉白色或黃色，多籽，酸甜可口。番石榴天生喜光、耐寒、耐濕，但怕凍，所以多種植在熱帶或亞熱帶地區。在中國，番石榴種植在華南和四川。番石榴果肉光滑多汁，味道非常好。番石榴營養豐富，包括蛋白質、脂類、膳食纖維、礦物質、維生素等。吃番石榴可以補充營養，強身健體。而番石榴脂肪含量少，能通便，促進新陳代謝，非常適合減肥。
番石榴的作用
抵抗傳染病
番石榴可以防止細胞受損而導致癌癥病變，避免動脈粥樣硬化的發生，抵抗傳染病。還能維持正常的血壓和心臟功能。
補充營養
番石榴能有效補充人體缺少或容易流失的營養物質。番石榴纖維含量高，能有效清潔腸道，對糖尿病患者有獨特功效。
番石榴葉和果實的功能
番石榴葉及果實:可治小兒急慢性腸炎、痢疾、消化不良；鮮葉:外用治跌打損傷，外傷出血，久不愈的疥瘡。
抗氧化作用
番石榴具有抗氧化作用，能美白皮膚，防止黑斑和雀斑的形成，增加皮膚對紫外線的抵抗力。是女士們持續美白肌膚的最佳選擇。
抗衰老
番石榴的根和果實同時具有抗衰老的作用，特別是它含有大量的鐵、磷和鈣，尤其是種子部分，其中鐵的含量是熱帶水果中最多的。
降血糖作用
番石榴的根皮和果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的療效。富含纖維，能有效排出堆積在腸道內的糞便。
解酒功能
番石榴的根皮和果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質。，能補充人體對維生素的需求，對飲酒過量者有解酒作用。
高血壓和糖尿病的預防和治療
番石榴不僅是壹種生吃的新鮮水果，在食療上也有顯著的藥用價值，具有很好的保健功能:可防止細胞受到損傷而導致癌癥病變；避免動脈粥樣硬化的發生；抵抗傳染病；維持正常的血壓和心臟功能，可以防治高血壓和糖尿病；是肥胖和腸胃不好患者最理想的食用水果。
抑菌消炎
番石榴是很好的造血食物和活力恢復劑，能增強心臟功能，影響血管系統，平衡血糖，清肝，還具有壹定的抗菌作用，可對消炎藥起到輔助作用。
健胃、消食、助消化
番石榴含有高纖維，能有效清潔腸道，健胃，促進消化，幫助消化。
番石榴的食療作用
輕度糖尿病:壹日三餐後喝1-3杯番石榴汁；或番石榴幹1片，苦瓜1片，水煎，每日1-2次。
痢疾、腸炎:每天吃兩個新鮮的番石榴果，或用兩兩新鮮石榴葉(幹品5元)水煎服，每日兩次。
胃酸過多胃痛:番石榴1兩，焙幹研成細粉，每餐3元，每日3次。
皮膚濕疹瘙癢:每天塗幾次番石榴汁。
番石榴怎麽吃
番石榴營養豐富，能增進食欲，促進兒童生長發育。它含有蛋白質、脂肪、糖、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、磷和鐵。番石榴營養價值很高。從維生素C來說，比橘子、香蕉、木瓜、西紅柿、西瓜、菠蘿都要高。它還富含鐵、鈣和磷。種子中的鐵含量比其他水果多，最好壹起吃。多吃可以防止衰老，排除體內毒素。
1.整個原味；也可作為果蔬食用，最好的抗氧化水果，能有效延緩皮膚衰老，美白肌膚。
2.切成片或顆粒，可以隨意切成不規則的小塊，壹口壹口吃，更香脆可口；還可以加鹽、鹹梅子、鹹梅粉等。根據妳的不同口味。如果妳把它放在冰箱裏，味道會更好。
3.榨汁(美容果汁:100 ml果汁含維生素C98 mg)需要加入適量的冷開水，根據個人口味和身體需要加入冰糖、牛奶或蜂蜜，清香可口，是高級飲品之壹。可以滋養肌膚，恢復光澤。
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