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又到了吃蓮藕的季節。蓮藕好吃有什麽訣竅?

針狀根

1.先將蓮藕切成3cm厚的片,然後用豎刀切成條狀,用頂刀切成方塊,泡在水裏備用。

2.蔥、姜、蒜切片,紅椒、青椒切丁。

3.將蓮藕丁焯壹下備用。

4.鍋裏燒熱油,爆香幹辣椒、蔥、姜、蒜。

5.加入青椒丁翻炒幾下。

6.然後加入蓮藕丁和鹽、味精、糖、雞粉、胡椒粉、料酒和少許水。最後用水澱粉勾芡,轉大火翻炒均勻。

豆豉藕條

1.蓮藕切條,焯壹下備用。

2.青椒蒜苗切絲,切段。

3.熱鍋,清涼油,炒香辛料頭

4.加入炒好的蓮藕翻炒。加入壹湯匙豆豉、鹽和雞精。

5.最後加入青椒和蒜苗,攪拌均勻即可食用。

涼拌蓮藕片

材料:蓮藕、紅青椒2個、米醋、辣椒油、花椒油、鹽、味精、糖。

1.新鮮蓮藕去皮切片。

2.青紅椒切丁少許,黃瓜切成四塊備用。

3.將鍋中的水燒開,將蓮藕片放入沸水中焯2分鐘左右。

4.撈起冷水後瀝幹水分。

5.取壹個稍大壹點的碗,用3茶匙米醋,1茶匙白糖,2/3茶匙味精,2茶匙辣椒油,2茶匙花椒油,做成涼拌醬。

6.將蓮藕片和青椒丁放入汁中,拌勻,放置十分鐘左右入味。

辣蓮藕片

配料:蓮藕、鹽、剁椒、洋蔥和大蒜

1.蓮藕去皮洗凈切片,用清水浸泡。

準備切碎的胡椒、大蒜和洋蔥

3.鍋裏放油,燒至七成熱。加入大蒜炒香。

4.加入蓮藕攪拌均勻,然後加鹽攪拌均勻。

5.加入剁碎的胡椒,攪拌均勻。

6.最後加入蔥花,攪拌均勻。

糯米蒸藕

材料:蓮藕、兩段糯米、半碗紅棗、8 ~ 9顆紅糖、45g桂花、壹湯匙冰糖、30g蜂蜜。

1.先把圓糯米泡三個小時。

2.將蓮藕去皮,切去蓮藕節的壹端。

3.蓮藕節內填糯米,用竹簽壓實。

4.再次用牙簽插入蓮藕。

準備紅棗、紅糖和冰糖

6.將所有材料放入鍋中,直到水沒過蓮藕。

7.用高壓鍋煮半個小時,然後把桂花倒入鍋裏,攪拌浸泡幾個小時,再把蜂蜜和桂花倒在盤子裏。

紅燒蓮藕片

材料:五花肉、蓮藕、豆瓣、蔥、青椒、紅椒加醬油。

1.鍋裏燒熱油,放入少許油脂,翻炒出香味。

2.蒜末爆香,肉片翻炒。加入蓮藕翻炒約1分鐘。

3.鍋中倒入少許油,放入郫縣豆瓣醬,放入蔥、青椒、紅椒翻炒。

4.將蓮藕和肉片倒入鍋中,回鍋。倒入醬油調味即可食用。

5.加入適量的糖提味即可食用。

油炸蓮藕

材料:豬肉200克,蓮藕200克,蔥鹽,醬油,雞精,蛋清粉。

1.在肉餡中加入壹個蛋清、鹽、雞精和少許蠔油,攪拌均勻。最後可以加壹點蔥花拌勻。

2.先把蓮藕切成片,不要太細,然後把每壹根從中間分開,最後連壹點,不要全部。

3.在面粉中加入壹個蛋清、少許鹽和適量的水,攪拌均勻。攪拌均勻後,微粘。

4.把肉塞進切好的蓮藕裏。

5.裹上壹層剛拌好的面粉液。

6.在鍋裏煎,中小火,慢慢煎。