芒果吃多了會怎麽樣？
芒果中含有的維生素A的前體胡蘿蔔素特別高，是所有水果中少有的。其次，維生素C的含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖等。也是它的主要營養成分。芒果是著名的熱帶水果之壹。因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，故被譽為“熱帶水果之王”。
芒果好吃又有營養，但是不能吃太多。芒果吃多了會怎麽樣？我來告訴妳多吃芒果的壞處:
1，結果為
芒果吃多了會導致消化不良。因此，腸胃功能不好的老人和小孩不適合吃涼性水果。如果他們真的想吃，午飯後和晚飯前可以少吃點，不要太多，所以不能吃太多芒果。孩子吃多了會消化不良，腹脹，緩解方法是熱敷。
2、血糖，皮膚發黃
芒果含糖量很高。如果甜度超過15度，就容易導致血糖升高。患有糖尿病或臨界糖尿病的人應避免食用。令人垂涎的橙黃色，像木瓜和胡蘿蔔壹樣，富含β-胡蘿蔔素。雖然多吃可以提高身體的抗氧化能力，但是對於對色素敏感的人來說，吃多了會導致色素沈澱，皮膚變黃。
3、容易肥胖
陽光明媚的夏季，是芒果的季節，多汁香甜，備受消費者青睞；但芒果本身熱量很高，平均1個芒果重半公斤，相當於約1碗米飯中澱粉的總熱量。吃多了容易肥胖；因此，建議人們要控制芒果的量，1次服用不超過半個芒果，以維持身體健康。
4、引起過敏
芒果好吃又不貴，所以很多人沈迷其中。芒果確實有很多好處，吃多了也對身體有害。尤其是對芒果過敏的人。有些人對芒果過敏。如果有皮膚或腫瘤，要記得避免食用。此外，人們應該仔細吃芒果，以避免過敏反應。同時，壹般人不宜大量食用芒果，否則會對腎臟造成損害。
虛寒咳嗽(喉嚨癢有白痰)的人應忌食，以免使喉嚨發癢。哮喘患者也應遵醫囑禁食。其實不止中醫有這個收費，西醫也把芒果列入了哮喘的忌口名單。根據我個人的經驗，即使我沒有敏感的人，壹口氣吃幾個芒果也會讓我實時失聲。如果吃了芒果過敏，要第壹時間用冷水沖洗掉留在嘴邊的芒果汁，然後用冷水浸泡過的毛巾敷在過敏部位。也可以在醫院或藥店購買口服抗過敏藥。
5、糖多引起上火。
很多人認為芒果吃多了會上火。其實芒果本身是不會上火的，但是芒果的糖分很高，糖分不能及時分解就會上火。不同的人分解吸收糖分的能力不同，不能壹概而論芒果吃多了會上火。如果吃含糖水果導致上火，可以服用調節。
還有壹點要提醒大家的是，由於芒果濕毒，有皮膚病和腫瘤的朋友壹定要註意，不要多吃芒果。因為芒果對腎臟不好，急慢性腎炎患者要避免吃芒果，最好不要吃，更不要吃太多。
另外，有些芒果是用酸橙和乙烯利催熟的，吃多了會對身體有傷害。這是什麽？我來給妳介紹壹下。
加入酸橙和乙烯利來催熟芒果。吃得太多會對妳的健康有害。
芒果可以釋放乙烯在樹上自然成熟，但是這個過程需要很長時間，運到北方容易腐爛。如果使用冷藏車的成本會太高，為了降低運輸過程中的保鮮成本，銷往北方市場的芒果大多是綠皮芒果，到北方後會催熟。目前市場上多采用石灰和乙烯利催熟法。基於石灰遇水熱的原理，石灰和水的放熱主要是幫助乙烯利釋放乙烯。
短時間內硬把芒果從綠色變成黃色，肯定會傷到果肉。而且運到北方的青皮芒果還沒有完全成熟，有的即使成熟了也不飽滿，影響了芒果的營養和口感。而且催熟劑和石灰粉的用量也無法掌握，過量還是會對身體造成傷害。
如何辨別芒果是否成熟？現在還沒有有效的方法，但是可以選擇壹些青芒果，放在家裏兩三天，會比較放心。如果買的是金黃熟透的芒果，壹定要洗凈，用工具去皮後再吃。
芒果挑選有哪些技巧？
第壹步，看顏色。市面上常見的芒果，如蛋芒果、象牙芒果等，成熟時都是金黃色的。成熟的芒果，表皮完好，有光澤，但有時會因磕碰或後熟過程而產生黑斑。如果黑點很少，而且沒有擴散到果肉，還是可以吃的。壹旦黑斑繼續擴大，滲入果肉，就會引起腐爛，不能再食用。為了保證安全，最好不要買有黑點的芒果。
第二步，選擇形狀。形狀更長、核更小的芒果。短粗芒果，核厚。
第三步，試試手感。輕輕按壓果肉，妳會覺得很有彈性，太軟或果肉太松意味著過熟。
第四步，聞香味。壹般芒果越香越好吃。
芒果不能和什麽壹起吃？
1，芒果和大蒜不能壹起吃。芒果含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有大量* * *性物質，會引起過敏，嚴重時會紅腫疼痛。不要和辛辣的東西壹起吃，多吃對人的腎臟有害。
2.芒果和海鮮不能壹起吃。兩者同時消化不容易，芒果和海鮮都是過敏食物。如果壹起吃，就是過敏。
3.芒果和酒不能壹起吃。酒和芒果都是辛辣食物，吃多了對人體腎器官有害。
4.芒果和菠蘿不能壹起吃。壹起吃會過敏，因為芒果和菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分。新鮮芒果含有單羥基苯或二羥基苯，不完整芒果還含有醛酸。它們對皮膚黏膜有壹定的* * *作用，可引起嘴唇紅、癢、痛，甚至出現水泡、糜爛。菠蘿中含有苷類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚和血管有壹定的副作用，而這種過敏往往是立竿見影的，吃了菠蘿後1小時左右就會出現，有潮紅、出汗、四肢和口腔麻木等癥狀。
芒果是當之無愧的“熱帶水果之王”，不僅味道好，還含有粗纖維、蛋白質、脂肪和糖分。午餐前吃芒果可以起到利尿的作用，同時有助於清理腸胃，讓妳的身體更好的吸收午餐能量。