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蛋清豆腐湯怎麽做

豆腐真的是壹種很好的食材,應該是壹種多才多藝的超受歡迎的食物~它不僅可以包容香椿和皮蛋的不同品種,還可以和受歡迎的情侶蛋和白菜壹起開心~其他食物的味道總能更好的提升豆腐的新鮮度和口感,所以下面給大家介紹壹些制作美味豆腐湯的小技巧。

壹、薺菜蟹味菇豆腐湯

食材:薺菜:150g(選重)南豆腐150g蟹味菇120g姜片。

輔料:雞蛋1開水,鹽,雞粉,澱粉,香油。

生產流程:

1.薺菜挑選洗凈,放入加少許鹽的開水中焯壹下,直到水再次沸騰,立即撈出。

2.浸入冷水中,會變得太冷

3.擠幹水分,切成丁。

4.蟹味菇切去根部,洗凈備用。

5.南豆腐洗凈,先切成厚片,再切成厚天,最後換刀小壹點。

6.將豆腐丁放入淡鹽水中,浸泡15分鐘,取出瀝幹備用。

7.生姜切片,水澱粉拌勻,雞蛋打散備用。

9、起鍋,熱鍋入冷油,小塊熱香姜片,至姜片邊緣起焦。

10,加入蟹味菇,轉中火,炒至蟹味菇略軟。

11.加入薺菜丁翻炒片刻。

12,加入適量熱水

13.水燒開後,加入豆腐丁。

14.再次煮沸後,加入壹些鹽調味。

15.湯汁煮沸時,加入適量水澱粉勾芡。

16,水再開時,打蛋花。

17,加入適量雞粉(不壹定)

18,加香油,起鍋。

19,提示:

薺菜含有草酸,影響人體對鈣的吸收,焯水會去除大部分草酸。所以不管怎麽吃,最好提前焯壹下,尤其是和豆腐壹起煮的時候。熱燙時把握火候,不會影響口感。

二、海鮮豆腐湯

材料:豆腐150g牛肉50g番茄50g香菇少許蔥15g木耳和筍絲少許牛肉湯500g鹽3g味精3g料酒2g。

生產流程:

1.豆腐去皮,切成長4厘米、寬05厘米、厚05厘米的條狀,用開水焯壹下備用。將牛肉切成絲。

2.將牛肉湯放入炒鍋,燒開後撇去泡沫,加入料酒、鹽、味精。

3.然後把豆腐放進去,燒開後放入牛肉絲、西紅柿、香菇、木耳、筍絲,拌勻,放入碗中,撕好撒上蔥絲。

第三,玉豆腐湯

材料:豆腐(200克)

輔料:大白菜火腿1小塊蔥花1湯匙雞湯1湯匙植物油1湯匙濕澱粉2湯匙鹽1茶匙雞精。

生產流程:

1,火腿切成粉,大白菜切碎,豆腐切丁,開水焯壹下撈出。

2.鍋中燒熱油,將蔥花放入炒鍋,倒入切好的大白菜略炒。

3.倒入雞湯燒開,加鹽、雞精調味,水澱粉勾芡。

4.湯濃時,撒上火腿末。

四、芙蓉豆腐湯

材料:400克豆腐(北方)

輔料:香菇(鮮)25g生菜50g豌豆尖30g香菇(鮮香菇)25g牛奶100g鹽15g白糖20g澱粉(玉米)4g胡椒粉5g味精5g。

生產流程:

1.在澱粉碗中加入水,準備濕澱粉備用。

2.將豆腐去皮,用刀背切碎,放入碗中,與牛奶混合。加入精鹽、味精、水澱粉,拌勻,放入籠中大火蒸熟。

3.曝氣後小火蒸10分鐘,然後取出籠子放入盤中。

4.將蘑菇、鮮蘑菇、生菜和豌豆尖洗凈。

5.蘑菇切片,生菜切成菱形片。

6.在炒鍋中加熱油,加入200毫升素食湯、蘑菇和生菜,煮沸並煮熟。

7.取出來放在豆腐餅周圍。在湯中加入鹽、胡椒粉、糖、味精,推勻,勾芡,澆在豆腐餅上。

五、生魚豆腐湯

材料:生魚1條豆腐2塊蛋清1塊。

輔料:鹽3g,澱粉2g,糖1g,香菜10g,雞精2g。

生產流程:

1,生魚洗凈,切塊,放油鍋裏炸,撈出;豆腐切成小方塊,香菜洗凈,切碎。

2.鍋中加水,加入豆腐和糖,燉2分鐘左右後加入魚塊。

3、燉5分鐘左右,加入鹽、雞精、蛋清、澱粉,攪拌均勻,撒上香菜粉。

六、紫菜馬蹄豆腐湯

材料:紫菜50克,瘦豬肉150克,馬蹄100克,豆腐200克。

輔料:姜、蔥花、澱粉、鹽。

生產流程:

1,紫菜泡發,洗凈,去沙;豆腐洗凈,切粒;姜片

2.馬蹄、瘦豬肉洗凈;去蒂,去皮,切粒;豬瘦肉切成細絲

3.砂鍋加水,小火煨至水開,放入以上材料,繼續用中火煨兩小時。

4、加鹽調味,水澱粉勾芡,撒上蔥花即可飲用。

七、萵筍葉豆腐湯

原料:豆腐(南)200克

輔料:胡蘿蔔25g香菇(鮮)25g植物油15g澱粉(玉米)10g味精1g生姜3g鹽2g。

生產流程:

1,豆腐洗凈切小塊。

2.胡蘿蔔洗凈,放入沸水中焯壹下,撈出切成丁。

3.將水發香菇洗凈,切成丁。

4.萵筍葉洗凈,切碎。

5、生姜洗凈切碎

6.鍋中倒入植物油,加熱至七成熱。加入蘑菇丁和胡蘿蔔丁翻炒。

7.然後加入雞湯和豆腐燒開,加入萵筍葉、姜末和味精,用水澱粉15g(澱粉10g加水)勾芡,淋上香油後取出。