頭發比較油，頭皮屑也太多，有什麽好的辦法解決？
我的頭發比較油膩，是屬於那種壹天不洗頭，就油得不行的那種。而且，平時我頭皮屑也不比較多，隨便撓撓頭皮，就像下雪的那種。下面我來說說，我應對頭發油膩，和頭皮屑過多的方法吧。
1、使用除油、除頭屑的洗發水我們在選擇洗發水的時候，盡量選用除油、除頭屑的那種洗發水。可能有的人要說了，很多洗發水廣告說得天花亂墜，但是實際效果遠沒有廣告詞中說的那麽好。小編也有這樣的感覺，很多時候就是沖著廣告效果去買的洗發水，但最終結果不甚理想。
雖然洗發水的效果不甚理想，但是我們在選用的時候，還是要盡量選擇這類的洗發水。縱使它的效果不太明顯，但它也絕非是壹點作用都沒有的。往壞了說，即便它沒有任何效果，但終歸要比用那些頭發幹燥時使用的洗發水好得多。
在洗發水選用上，壹定特別註意，不要選錯洗發水，以免起到反作用。所以，大家在去商店購買洗發水的時候，壹定要認真選好自己適用的那壹款。
2、註意飲食很多人可能不禁要問了，頭發油膩和飲食有什麽關系？這裏面的關系大著哩。
吃過於油膩的食物，或者喝過於油膩的湯水，那頭發肯定也會變得更加油膩。所以，頭發油膩的朋友，在平時的飲食中，盡量少吃或者不吃油炸食品、煎炸類的食品。
除此之外，頭皮屑過多的朋友，應該少吃或者不吃甜食，原因很簡單。
甜食雖然很可口，很多人有吃甜食的習慣，但是甜食是酸性食物，而我們的頭發卻是堿性的。吃甜食過多之後，會導致自己的頭發酸堿度失去平衡，從而增加了頭屑的產生。因此，頭屑過多的朋友，平時要盡量少吃甜品。
可能有的朋友比較依賴甜食，讓這樣的人忌口，可能會讓他難以接受，但是為了自己的頭屑更好，適當作出些犧牲，不失為是壹個必要的選擇哦。
3、認真對待洗頭這件事很多人洗頭，隨便洗洗完事，在洗的過程中不註意水溫，也不在意洗發水的類別。匆匆洗過頭之後，頭發油膩得更厲害，頭屑也變得更多了，苦惱就跟著來了。
其實，正確健康洗頭，無論從時間，以及水溫、水質上都有非常嚴格的要求。像比較油膩的頭發，有的人壹天壹洗，甚至壹天洗幾次，其實這種做法是錯誤的。每天洗壹次頭的朋友應該都不難發現，油膩的頭發並沒有因為洗的次數增多，油膩程度就變低了。最佳的洗頭間隔時間，在兩天左右洗壹次就可以了。
洗頭時的水溫，應該以不冷不熱的溫水最佳。很多人在夏天洗頭，為圖涼爽，直接擰開自來水洗頭。由於自來水的酸堿度，以及過低的水溫，都不符合要求，所以這樣洗頭是非常傷害發質的。最終導致頭發越洗越油膩，頭屑也越來越多。
以上就是頭發比較油，頭皮屑也太多的幾個解決方法，希望對發質油膩、頭屑較多的朋友，有所幫助吧。