如果非要在喝奶湯和用吸奶器之間選壹個，哪個會更好？其實如果想增加奶量，這兩種方法都不是首選。但也可以兩種方式都選，不沖突。但是，如果非要選擇的話，懶媽媽們會優先選擇喝牛奶湯。
夏鼐湯也是我們經常用來增加乳汁分泌的壹些湯。這些湯和壹些可以增奶的食物壹起煮。通過這些食物和湯，可以達到催乳的目的。雖然效果不是最好的，但也能起到壹定的輔助作用。
用吸奶器來催乳可能不太合適。因為使用吸奶器的時候，吸奶的頻率和寶寶是不壹樣的。時間長了，可能會導致奶水越來越少。
但是使用吸奶器也有壹個好處，就是如果新媽媽乳頭皸裂了，如果親寶寶的話乳頭會很疼，恢復會延遲。使用吸奶器避免了與乳頭的直接接觸，受影響的部位可以休養生息。
母乳不足可以這樣做:1。增加寶寶哺乳的頻率和時間。
奶水只會越吃越多，所以不要因為沒有奶水而厭倦不給寶寶餵奶，也不要攢，否則攢不夠奶水。正確的做法是讓寶寶多吃。只要寶寶吃奶，刺激乳房，媽媽就會吸收寶寶需要增加奶量的信號，然後腦垂體就會發出指令，分泌更多的奶來滿足寶寶的需求。
有的媽媽可能會奇怪，平時給寶寶餵奶時間長，但是奶量並不多。這樣的媽媽要註意寶寶吸吮是否有效。比如寶寶吃奶的姿勢不正確，乳頭不能正確連接，媽媽看到寶寶在吃奶，但根本刺激不到。如果真的是這樣，會及時糾正。
這個方法真的是最有效的。懶媽媽產後兩個多月發燒壹周。那時候她天天打點滴。為了不影響寶寶，減少了哺乳次數，又因為發燒，奶水嚴重不足。治好發燒後，我開始掛奶。有時候壹個小時甚至半個小時都要餵壹次奶。這種事情堅持下來代價很大。好在懶媽媽堅持下來了，壹直母乳餵養到寶寶六個月兩歲。
晚上哺乳
淩晨2-4點會比平時分泌更多的催乳素。如果此時乳房能夠得到有效的刺激，對增加奶量會有很大的幫助。
如果寶寶不再需要吃夜奶，媽媽也可以適時起床擠出壹些奶，或者用吸奶器，總之刺激乳房就好。
但是，如果媽媽真的很累，就不要因為要增加奶水，就半夜起來擠奶。畢竟好好休息也有助於增奶，不能顧此失彼，讓雙方都無法到達岸邊。
3.多喝牛奶湯
新媽媽可以多吃能增加乳汁分泌的食物，多喝奶湯。不僅如此，還要給身體補充更多的體液，比如多喝水、牛奶、果汁等。，以便提供足夠的水來產奶。
4.熱敷和乳房按摩
如果新媽媽有時間，可以在每次餵奶前壓迫或按摩乳房。這些都是增加乳汁分泌的方法，時間可以自己安排。
5.試著讓自己快樂
媽媽的情緒對乳汁的分泌影響很大。如果媽媽心情好，內分泌調節好，乳汁分泌會更旺盛。如果媽媽生氣或者情緒低落，就會導致回奶。
我的朋友有很多牛奶。雖然寶寶早產了，但是因為奶水比較好，寶寶和同齡人越來越親近了。但是有壹天，朋友和家人吵了壹架，生氣了幾天。回頭想想，奶都快沒了，以後只能給寶寶吃奶粉了。
壹般來說，想要多奶，新媽媽只需要讓寶寶多吃奶，然後吃好、喝好、睡好，奶自然就來了。其實大部分媽媽都應該有足夠的奶水給寶寶，這是自然規律，基本不會改變。
但是，以上都是建立在母親足夠自信的基礎上的。如果母親信心不足，容易受他人影響，增加母乳會比較困難。如果妳更自信，忽略身邊的負能量，那麽追奶之路會更順暢。
本人懶媽，二胎寶媽，多平臺原創作者，在育兒圈多年，專註於孕產育兒。關註我，了解更多。本文為原創，抄襲必究，圖片來自網絡，侵權刪除。