人參雞湯是用人參在雞湯裏燉,因為人參有很強的滋補作用,適量喝點人參雞湯對身體有好處。
01
方法壹
配料:三黃雞、栗子仁、人參、紅棗、鹽、料酒、白胡椒、糯米。
練習:
1.三黃雞用清水洗凈,切去雞的頭、頸、腳備用。
2.糯米用水浸泡1小時,然後瀝幹,紅棗洗凈,蔥切成蔥花。
3.然後妳可以把糯米(糯米要先放,以免煮的時候溢出)、大蒜、栗子仁、人參放進雞肚子裏。
4.然後用刀在雞腿兩邊割壹個小口,把雞腿插進小口裏。
5.將雞肉放入鍋中,清水放在雞肉下2厘米左右。
6.加入其他栗仁、人參、紅棗、鹽、料酒、白胡椒粉,大火煮30分鐘,再小火燉1小時。
7.雞肉煮熟後,慢慢撈出雞肉放入湯盆中,撈出湯上的浮油,撒上蔥花,淋上香油即可食用。
02
方法2
材料:1只雞,1根蔥,2瓣蒜,1個人參雞湯包。
工作方法
1.先把糯米在水裏泡壹會兒,倒掉水備用。
2.將壹半食材沖泡入種雞的腔內,另壹半放入鍋中,倒入8杯水,將煮好的雞肉放入鍋中,水開後用幕火煮1-2小時。
3.等湯快熟了,可以加鹽調味,然後倒入參雞湯容器,撒上小蔥。
4.吃的時候,把湯和雞肉分開。嫩雞配炒辣椒和鹽特別好吃。喝湯的時候可以吃甜蘿蔔和蘑菇,可以抑制人參的味道。
03
方法3
材料:烏雞壹只,紅棗適量,雞蛋絲少許,人參3根,糯米適量,枸杞少許。
調料:鹽2湯匙,味精0湯匙。
工作方法
1.烏雞開膛後洗凈;紅棗、人參、糯米、枸杞洗凈。
2.將紅棗、1人參、糯米、枸杞放入雞肚中,用牙簽封口。
3.鍋中加入適量的水,放入另外兩個人參和烏雞,先用大火煮開,再用小火燉40分鐘左右,直到食材全部入味。
4.烹飪前加入鹽和味精調味。吃的時候,從面湯裏撈出壹點雞蛋絲。
04
方法4
配料:雞肉、黑糯米、人參、枸杞。
調料:胡椒粉,鹽。
工作方法
1.將雞肉洗凈,切碎。
2.將黑糯米洗凈,用清水浸泡20分鐘。
3、鮮人參洗凈,紅棗去核。
4.將雞撈出,將黑糯米瀝幹,放入鍋內放入生姜,大火蓋煮,改小火2小時,加鹽調味。
05
方法5
材料:鮮人參2根、雞肉半只、豬蹄200克、枸杞3克、生姜3克、蔥3克、大棗10克。
調料:鹽5g,雞粉5g。
工作方法
1.先把雞剖開洗幹凈,再把豬切塊,把鮮人參洗幹凈。
2.鍋中水燒開至沸點,放入雞豬展中煮熟去除表面血漬,然後倒掉,用水沖洗幹凈。
3.將豬肝、雞肉、鮮人參、枸杞、生姜、紅棗放入燉鍋內,加水燉2小時,加鹽、雞粉即可食用。
技巧
枸杞應選用顆粒大、肉厚、色澤紅、質地軟、味甜的枸杞,並應放置在陰涼幹燥處,以防受潮和蟲蛀。
營養價值
人參性平,味甘,微苦,微溫。可大補元氣、復脈、健脾益肺、生津止渴、安神益智。
雞肉味甘,微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎填精,祛除心中邪氣。
人參雞湯是滋補的佳品,具有健脾補肺、生津止渴、寧心安神、補氣生血的功效。
但由於各種人參功效不同,煲湯時要註意人參的選擇。不是每個人都適合用人參雞湯滋補的。
結論:以上是人參雞湯的百科全書。妳們都知道。這對於喜歡喝人參雞湯的人來說真的是極好的。看了上面說的雞湯的做法,想喝可以試試。