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鮮人參燉雞大全

雞湯主要是以雞肉為主要原料,加上壹些自己喜歡的滋補食材。當然也可以不加配料,因為燉雞湯的做法最簡單。

人參雞湯是用人參在雞湯裏燉,因為人參有很強的滋補作用,適量喝點人參雞湯對身體有好處。

01

方法壹

配料:三黃雞、栗子仁、人參、紅棗、鹽、料酒、白胡椒、糯米。

練習:

1.三黃雞用清水洗凈,切去雞的頭、頸、腳備用。

2.糯米用水浸泡1小時,然後瀝幹,紅棗洗凈,蔥切成蔥花。

3.然後妳可以把糯米(糯米要先放,以免煮的時候溢出)、大蒜、栗子仁、人參放進雞肚子裏。

4.然後用刀在雞腿兩邊割壹個小口,把雞腿插進小口裏。

5.將雞肉放入鍋中,清水放在雞肉下2厘米左右。

6.加入其他栗仁、人參、紅棗、鹽、料酒、白胡椒粉,大火煮30分鐘,再小火燉1小時。

7.雞肉煮熟後,慢慢撈出雞肉放入湯盆中,撈出湯上的浮油,撒上蔥花,淋上香油即可食用。

02

方法2

材料:1只雞,1根蔥,2瓣蒜,1個人參雞湯包。

工作方法

1.先把糯米在水裏泡壹會兒,倒掉水備用。

2.將壹半食材沖泡入種雞的腔內,另壹半放入鍋中,倒入8杯水,將煮好的雞肉放入鍋中,水開後用幕火煮1-2小時。

3.等湯快熟了,可以加鹽調味,然後倒入參雞湯容器,撒上小蔥。

4.吃的時候,把湯和雞肉分開。嫩雞配炒辣椒和鹽特別好吃。喝湯的時候可以吃甜蘿蔔和蘑菇,可以抑制人參的味道。

03

方法3

材料:烏雞壹只,紅棗適量,雞蛋絲少許,人參3根,糯米適量,枸杞少許。

調料:鹽2湯匙,味精0湯匙。

工作方法

1.烏雞開膛後洗凈;紅棗、人參、糯米、枸杞洗凈。

2.將紅棗、1人參、糯米、枸杞放入雞肚中,用牙簽封口。

3.鍋中加入適量的水,放入另外兩個人參和烏雞,先用大火煮開,再用小火燉40分鐘左右,直到食材全部入味。

4.烹飪前加入鹽和味精調味。吃的時候,從面湯裏撈出壹點雞蛋絲。

04

方法4

配料:雞肉、黑糯米、人參、枸杞。

調料:胡椒粉,鹽。

工作方法

1.將雞肉洗凈,切碎。

2.將黑糯米洗凈,用清水浸泡20分鐘。

3、鮮人參洗凈,紅棗去核。

4.將雞撈出,將黑糯米瀝幹,放入鍋內放入生姜,大火蓋煮,改小火2小時,加鹽調味。

05

方法5

材料:鮮人參2根、雞肉半只、豬蹄200克、枸杞3克、生姜3克、蔥3克、大棗10克。

調料:鹽5g,雞粉5g。

工作方法

1.先把雞剖開洗幹凈,再把豬切塊,把鮮人參洗幹凈。

2.鍋中水燒開至沸點,放入雞豬展中煮熟去除表面血漬,然後倒掉,用水沖洗幹凈。

3.將豬肝、雞肉、鮮人參、枸杞、生姜、紅棗放入燉鍋內,加水燉2小時,加鹽、雞粉即可食用。

技巧

枸杞應選用顆粒大、肉厚、色澤紅、質地軟、味甜的枸杞,並應放置在陰涼幹燥處,以防受潮和蟲蛀。

營養價值

人參性平,味甘,微苦,微溫。可大補元氣、復脈、健脾益肺、生津止渴、安神益智。

雞肉味甘,微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎填精,祛除心中邪氣。

人參雞湯是滋補的佳品,具有健脾補肺、生津止渴、寧心安神、補氣生血的功效。

但由於各種人參功效不同,煲湯時要註意人參的選擇。不是每個人都適合用人參雞湯滋補的。

結論:以上是人參雞湯的百科全書。妳們都知道。這對於喜歡喝人參雞湯的人來說真的是極好的。看了上面說的雞湯的做法,想喝可以試試。