月經不調可以吃什麽食物？
白蘿蔔中所含的芥子油和粗纖維能促進胃腸蠕動，及時排出大腸中的有毒物質，有助於緩解排便不暢引起的經期腹痛癥狀。
吃法:取白蘿蔔100克，粳米200克，蔥花少許。白蘿蔔洗凈切成小塊，放入燒開的鍋裏煎水。粳米洗凈，與白蘿蔔塊壹起倒入開水中，再用小火熬到粥稠。吃之前撒上蔥花。
註意:白蘿蔔性涼，脾胃泄瀉流行，習慣性流產女性不宜食用；蘿蔔中的鈣大部分存在於皮中，帶皮食用更有利於補充營養。烹飪時需要註意的是，白蘿蔔不要煮得太熟，以免芥子油流失過多。
氣滯血瘀、氣血兩虛是月經不調的常見原因。長期月經不調的女性可以通過食補來調理月經，多吃壹些補氣、理氣、養血的蔬菜是有好處的。許多蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，對調節月經起到了積極的作用。那麽月經不調應該吃什麽蔬菜呢？
蓮藕含有較多的鐵和維生素C，可以改善貧血癥狀。煮熟後具有很好的補血功效，適用於改善月經過多引起的貧血癥狀。而且蓮藕含有豐富的黏蛋白，可以滋潤胃腸道，減少脂肪吸收，適合有脂肪袋的人食用。
吃法:取老母雞1只，蓮藕200g，黑豆20g，紅棗15g，鹽、味精、胡椒粉、大蔥、姜、料酒。將母雞洗凈，放入煮過的水果，加入適量料酒，略焯壹下，取出清水洗凈，蓮藕去皮，洗凈，切塊，紅棗去核，洗凈，黑豆用清水浸泡，放入鍋中炸熟，豆皮裂開後立即放入清水中，洗掉浮皮，取出，將所有材料放入沸水鍋中，大火煮開，轉小火燉。
註意事項:生蓮藕性寒，脾虛泄瀉者不宜食用。只有徹底煮熟後才能食用。
調經丸多久來月經？
月調精朱雲丸是壹種中藥制劑，壹般起效較慢，每個人對藥物的反應都不壹樣。所以吃這個藥的時候是無法判斷月經什麽時候來的。
調經促孕丸由多種溫補藥物配制而成，具有溫腎健脾、活血調經的功效。有的女性會問，不吃調經促孕丸怎麽辦？我們建議患者朋友在使用前咨詢專業醫生。很多人認為，中成藥副作用小，即使不能真正促孕，也不會對身體造成太大傷害。壹些急著懷孕或準備懷孕的女性，在未經醫生允許的情況下，服用“調經丸”等中成藥。眾所周知，無論是中藥還是西藥，未經醫生允許服用都容易給健康留下隱患，壹般不建議在懷孕前服用任何藥物，除非有特殊情況。服用調經助孕丸後此時不要服用此藥，調經助孕丸月經正常。根據妳的檢查，六大性激素正常，卵巢應該沒有問題。出現這種情況後，需要有規律的生活來緩解壓力。壹般月經幹凈後再吃壹段時間這個藥比較合適。對於調經丸、鹿胎膏、烏雞白鳳丸等中成藥，並未被證明有直接的促排卵作用。即使有些藥物含有“促孕”二字，也只是通過調理身體為懷孕打下基礎，並不等同於促排卵。無論哪種藥物都有各自的適應癥和禁忌癥，盲目服用對身體不好。還有的為了生多胞胎，讓人私自服用促排卵藥物。眾所周知，促排卵藥物主要用於治療排卵障礙引起的不孕癥，應在醫生指導下使用。如果擅自服用，容易導致體內激素水平突變，引起月經紊亂等問題。嚴重者還可能導致卵泡過度生長，卵巢過度刺激，導致卵巢過度刺激綜合征。