1、油皮肌的護理方法
壹、如何護理油性皮膚
1、經常按摩
每晚睡前做幾分鐘的臉部按摩，讓過剩的皮脂腺活動得到抑制，減少油脂分泌。
2、敷臉
用高嶺土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少許，半只雞蛋，用溫水調成糊狀，敷在臉上約半小時後，用清水洗幹凈，擦幹，再抹上化妝水，幾個小時內都不要化妝。每周1~2次。
3、控制飲食
多吃含蛋白質的食物和少量的維生素B，少吃含脂肪和糖類的食物。
二、如何改善油性皮膚
1、選擇正確的潔面乳
油性肌膚主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以妳要肯定的是使用洗面奶洗臉。那麽洗面奶又怎麽選擇呢？壹般專家的建議是，選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時準備兩種洗面奶。
2、掌握擦臉的正確方法
其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風幹，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用壹個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。
3、註意膳食
妳可以嘗試壹下，吃壹頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺壹下這壹整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上妳吃的東西對妳的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善妳的肌膚，妳應當註意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）；如果妳管不住自己的嘴，妳可以在大餐壹頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂。
2、油皮肌護膚事項
1、戒口
少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的底子守則。多吃水分多、含糖少的蔬果。
2、睡眠需充足
睡眠不足會導致肝功能下降，體內毒素無法及時排出，也就給了痘痘瘋長的機會。所以最好在十壹點之前睡覺，而且要睡飽八小時。
3、皮膚控油、補水工作
首先使用保濕的細胞潤澤純露代替收縮水，壹定要註意補水保濕，另外，使用面膜可以令到肌膚達到最深層的呵護，油性肌膚者，使用深層潔膚面膜與水分面膜交換使用。
4、增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次
長痘後臉部會不停分泌油脂，如果不洗臉，毛孔不舒暢，病情不會好轉，這樣又有人擔心臉洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必須每天用益膚修護潔面乳進行潔面，每天2-3次。
5、要防曬護膚
外出時要在面部、手臂塗抹防護修膚霜，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。