室內:地震發生時，如果在室內，呆在裏面，滅火，特別是遠離玻璃的大窗戶(包括鏡子等)。房間內的角落或有良好支撐的內部通道是不錯的避難場所。也許低窪地或地下室能提供最好的生存機會。
藏在桌下或其他堅固的家具下，這不僅能給妳提供保護，而且還有較大的呼吸空間。存放時，遠離大貨展廳，這些貨可能會掉下來。在多層建築的辦公室裏也被裝上電梯，就地藏在桌下。不要進入電梯，樓梯也可能會擠滿驚慌失措的人。。
車中:盡可能快而安全地停下來——但呆在車裏可以避免被下落物體擊中。蹲在座位下，如果有東西掉在車上，妳將能夠得到保護。當震動停止下來時，註意觀察障礙物和可能出現的危險:毀壞電纜、損壞道路和倒塌橋梁。
戶外:當戶外躺在地上時，不要跑。這能扔下去，也可能被裂縫侵吞。離大建築很遠。往地下走或不要進入畫廊，這會導致被困。就像妳已經準備好去戶外，不要回到樓裏。地震導致任何建築第壹次都不太可靠，如果再發生輕微晃動，建築物就會坍塌。對峰頂來說更安全。瀝青中的土石很容易掉落，如果被數千噸重的土塊或巖石壓碎(它們有可怕的速度)，很少有生還的機會。在原地打滾就像球壹樣改變生存。
海灘處:只要在懸崖下就不會太安全，但由於海嘯伴隨地震而頻繁來臨，所以在震動停止後盡快離開海灘向更高的空曠地帶轉移。余震的風險不像海嘯那麽可怕。
翻譯:
如果收到可能發生地震的警告，繼續收聽當地電臺的最新報道和建議，比如建議關掉液態天然氣和電源的開關。堅固但沈重的物體會從高處被拿走。玻璃、瓷器等易碎品的易拉罐收納在矮櫃內，行李架要用手保管，防止物件掉落。櫃門應關緊，以清除懸掛物。急需以下物品準備:淡水和應急食品、手電筒和滅火器。遠離這些可能屬於妳的沖擊是壹回事。是否有可能淘汰室外的樹木，在小城鎮建設，即使是不夠堅固不被破壞的碎石也可能衰退。逃離寬敞是理想的，但如果妳沒有足夠的時間，妳很可能呆在安全的房間裏，在街上說話，煤氣管道或電線，這些都會增加風險。進進出出的人是最危險的，非常容易受到建築磚石的傷害。
室內:地震發生時，如果妳在室內，就待在室內，把火撲滅，遠離玻璃，尤其是大窗戶(包括鏡子)。在會議室的角落裏，或者是壹個支撐良好的內法是壹個尋求庇護的好地方。也許低地或地下室能提供最好的生存機會。
躲在桌子下或者其他公司的家具下，不僅能給妳提供保護，還能有喘息的空間。當店鋪離大貨展廳比較遠的時候，這些貨也許能掉下來。帶電梯的多層建築在辦公室，藏在最底層的書桌裏。不要進電梯，樓梯也可能在驚慌失措的人群中。。
在車裏:盡可能快而安全地停下來——但要呆在車裏以避免墜物。蹲在隱藏座位下。如果有東西掉在車上，妳會受到保護。當振動停止時，註意障礙物和可能的危險:損壞的電線，損壞的道路和橋梁倒塌。
室外:在室外工作時，它存在於地面上，不在運行。這個可以扔掉，也可能是偷來的破解。深遠的建設。在地下行走或不進入畫廊可能會導致滯留。我喜歡那種妳準備好去戶外，有去無回的建設。這次地震的原因是，沒有壹座建築第壹次會完全可靠。如果再有輕微的震動，在裏面建壹個洞穴可以是安全的登頂。石頭容易落在地球之間的距離。如果有幾千噸的土壤或巖石被沖走(它們的速度很可怕)，生存的機會很小。勞斯萊斯在同壹個地方，球改變了生存。
沙灘處:只要不能正常下懸崖，但是因為下面海嘯，地震來的頻繁，所以震動停止後，盡快離開沙灘，換到地勢較高的開闊地帶。在余震的危險中，不像海嘯那麽可怕。