吃香蕉對胃好嗎？
吃香蕉對胃有好處。香蕉含有果膠，可以緩解胃痛，自然調節腸道加快蠕動。如果經常便秘，可以吃香蕉，香蕉富含鉀元素，還可以排毒，對養胃有好處。
胃病患者可以吃什麽養胃？
1，小米粥
小米粥有暖胃安神的作用。早上喝壹碗小米粥，配壹點饅頭，對緩解胃痛有好處，還能養胃安神，適合調理腸胃。
2、桂花茶
桂花味溫辛，可煎服、泡茶或泡酒口服。具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效，對厭食、多痰、咳喘、痔瘡、痢疾、閉經腹痛有壹定療效。如果女性經常有腸胃問題，可以試試這款茶，也可以緩解冬天手腳冰涼的情況。
日常養胃的方法有哪些？
1，按時吃飯
現在生活節奏加快，有些人往往三餐不守時，不是挨餓就是暴飲暴食，給腸胃增加了很大的負擔。所以，要想有個好胃，保持好胃，首先要按時吃飯，三餐要按時，這樣才能少吃多餐，壹次吃八分飽。
2.慢慢咀嚼
人在咀嚼食物時，咀嚼的次數越多，分泌的唾液就越多。唾液中含有壹種唾液澱粉酶，具有消化食物的功能。食物咀嚼越充分，胃腸道越容易消化，可以有效減輕腸胃負擔。所以，要想養胃，吃飯的時候要細嚼慢咽。
3、多喝養胃粥
“粥”是壹種流質食物，不需要大量咀嚼和胃蠕動就能迅速進入小腸，分解成葡萄糖被人體吸收，從而大大減輕胃的負擔。壹般胃炎患者胃酸分泌不足。喝粥可以促進胃酸分泌，幫助食物消化，升高血糖。特別是對於剛動過手術或者大病初愈的人來說，“粥”確實是壹種非常好的食物。
4、飲食搭配均衡
“粥”是壹種流質食物，不需要大量咀嚼和胃蠕動就能迅速進入小腸，分解成葡萄糖被人體吸收，從而大大減輕胃的負擔。壹般胃炎患者胃酸分泌不足。喝粥可以促進胃酸分泌，幫助食物消化，升高血糖。特別是對於剛動過手術或者大病初愈的人來說，“粥”確實是壹種非常好的食物。
5.遠離辛辣或鹹的食物。
胃病的發作是壹個漫長的過程。生、寒、硬、酸、辣等刺激性食物進入腸胃後，會直接影響腸胃的工作。此外，患者的新陳代謝和內分泌不規律，導致胃粘液分泌不足，胃失去保護，淺表性胃炎、糜爛性胃炎、急慢性胃炎的發病率大大增加。胃病往往是由忽視引起的。
胃不好應該補充什麽營養？
1，益生菌
人體腸道內存在大量的益生菌。有益菌和有害菌達到平衡狀態，人體的胃腸道才能處於健康狀態。如果體內有害菌數量超過有益菌數量，就會出現疾病問題。建議在平時飲食中壹定要補充足夠的益生菌，幫助改善胃腸道環境。比如酸奶、奶酪、泡菜、腐乳、納豆都是適合的。
2.食用纖維
富含膳食纖維的食物有蔬菜、水果、五谷雜糧，腸胃不好的人可以吃。膳食纖維能刺激胃腸蠕動，促進排便。