腸道不健康的六種表現中，腸胃在體內起著關鍵作用。壹個人只有腸胃健康，能把我們人體代謝出來的內毒素立即排出體外，人體才能保持輕松的局面。下面是腸道不健康的六種表現。
腸道不健康的六大表現1胃腸是機體的關鍵消化系統，機體所需的營養物質約99%由胃腸道消化吸收(此外，1%的消化吸收還包括口腔的反射性吞咽和唾液澱粉酶對木薯澱粉的溶解等。)，而100%被胃腸道消化吸收。
腸胃不僅僅負責消化吸收:除了人腦，腸胃是最靈敏細致的內臟，堪稱第二個人的大腦。紙壹樣薄的腸腔網狀神經束上有1億多個神經細胞，可以獨立運行，獨立分辨，發號施令。
如果腸胃有疾病，肯定會對人的大腦產生不好的影響。胃和腸也是身體的關鍵免疫器官。如果有粘膜，馬上就會有淋巴結組織。由於腸胃面積大，接觸的外來病菌最多，所以淋巴結組織最發達，它整合了人體70%-80%的細胞免疫，抵禦細菌和病毒的不斷入侵。
腸胃不健康的六大表現。
1，便秘。大便呈黑色、堅硬、顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血；
2、腹瀉、腸易激。主要表現為急性和腸道功能障礙，持續排便伴有危機感和肛門不適，排便不規則，含水量增加，排便頻率持續增加；
3、大便發臭。正常的大便應該有酸性的味道，而不是嗆人的氣味；
4.放屁很臭。腸胃裏的有害細菌造成大量硫化橡膠蒸氣，常引起臭屁；
5、口臭。呼吸氣體在口中發出刺鼻的氣味；
6.膚色不光滑暗沈。體內的內毒素不能馬上清除，反而會被身體消化吸收，導致皮膚不光滑，暗沈，長痘。
在人體內，只有腸胃健康，人體才能充分消化吸收食材中的營養物質，才能表現出我們人體運轉所必需的動能。而且根據對這些長壽者的調查發現，這些人的腸胃都是比較健康的，所以腸胃的身心健康直接關系到壹個人的平均壽命。如果壹個人的胃有問題，這個人就感覺到了疾病。
腸道不健康的六大表現2腸道不健康會導致身體更多的不適。當出現便秘、腹瀉、口臭、食欲不振、大便腥臭、皮膚質量差時，可能是腸道不健康引起的。當出現以上六種癥狀時，要及時關註自己的腸道健康。可以通過飲食等改善。，必要時也可以找醫生咨詢。
1，便秘
便秘是腸道不健康的主要表現，導致腸道蠕動下降，無法順利排出糞便，從而導致排便受阻，導致便秘等癥狀。
2.腹瀉
健康的腸道蠕動是正常有序的，腸道蠕動不暢會引起便秘，如果腸道蠕動過於劇烈會引起腹瀉。腸道不健康還會導致消化吸收功能減弱，容易導致消化不良和腹瀉。
3、口臭
當腸道內毒素過多時，這些毒素無法通過腸道排出體外，腸道細菌的腐爛氣味只能通過口腔排出體外，造成口臭，刷牙也無法緩解。
4.食欲不振
腸道不健康還會造成食欲不振，腸道蠕動下降，食物在體內堆積，使人有飽腹感，食欲下降。
5、大便發臭
正常大便應該有酸臭味。如果大便有腥臭味，說明腸道內細菌過多導致腐敗，產生硫化物氣體，導致大便發臭。
6、皮膚惡化
腸道不健康時，腸道內的毒素無法排出體外，大量毒素會作用於皮膚毛囊，導致皮膚毛囊堵塞，引起皮膚問題，皮膚質量變差。
腸道不健康的六大表現3腸道不健康會表現在消化道，甚至壹些全身癥狀，很難用幾大表現來概括。腸道不健康最常見的表現，其實就是排便習慣和大便特性的改變。
比如正常情況下，排便是有規律的。如果近期排便次數明顯增多，壹天必須解決幾次排便或出現便秘，連續幾天排便不能解決，排便困難或排便有壹些變形，都是腸道不健康的暗示。
大便的性狀發生了變化，如大便中有明顯的惡臭，大便中有粘液和膿液，大便表面不均勻呈顆粒狀，或有臭屁。
這些都提示腸道不健康。也可能有全身表現，如呼吸明顯、膚色暗沈粗糙，還可能出現腹痛、乏力等不適癥狀。
胃不好會得什麽病？
腸胃不好，就會影響人體脾臟的運輸功能。如果脾不好，食物中有益成分的篩選就會受到影響。沒有營養的支持，氣血就不好，容易誘發貧血，進而影響全身。腸胃不好也會影響排毒。
便秘後會引起口臭、失眠等問題。食物消化不良不僅會影響食欲，還會影響營養的吸收。免疫力下降，體能下降，容易導致各種疾病。
此外，腸胃不好的人面色不好，睡眠質量也不好。他們經常看起來病怏怏的，白天沒有精力，晚上睡不好，沒有胃口，吃不下飯，或者看到食物，想吃卻不敢吃。腸胃不好的人還容易胃痛、反酸、腹脹、腸鳴、食欲不振、惡心嘔吐。
胃酸過多，常為胃酸反流，有胃酸從胃中上升或灌滿的感覺，而胃粘膜充血、胃酸過多可引起燒心。慢性胃炎常出現惡心等癥狀，飯後癥狀會更明顯。
還有，胃不好會引起各種肛腸疾病。肛腸疾病是指發生在肛門和大腸的疾病，大多數發生在肛腸段。常見的肛門疾病有痔瘡、肛裂、肛門弛緩、肛周膿腫、肛門乳頭狀瘤、肛門隱窩炎、化膿性汗腺炎、肛門狹窄、肛門失禁、肛門濕疣等。
肛門濕疹、肛門瘙癢癥、肛周神經性皮炎、肛門接觸性皮炎、肛門白斑、肛癬、肛門閉鎖、肛門炎癥、恥骨直腸肌綜合征、骶尾部畸胎瘤、肛門良惡性腫瘤等。
想要保護好自己的胃，就要從日常做起。壹日三餐至少要定時定量。最好給自己定壹個時間表，然後嚴格遵守。食物以軟而松為主，壹些堅韌爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。妳也應該戒煙、戒酒、咖啡、濃茶和碳酸飲料。