香天果的功效與作用，相信大家都很熟悉香天果，它是壹種植物的果實，營養價值極高。吃香甜果對我們的健康有益。接下來我就帶大家詳細了解下香田果的功效和作用。
香天國1的功效與作用
1，治療高血壓
香田果中含有壹種叫皂角苷的成分，可以很好的緩解高血壓的癥狀。如果妳是高血壓患者，不妨每天帶壹點水果上天，餓的時候吃幾個當零食，既能緩解饑餓感，又能幫助緩解高血壓癥狀，壹舉兩得。
2.治療糖尿病
也正是皂素的作用，不僅可以幫助緩解高血壓的癥狀，還有助於促進我們體內胰島素的分泌。眾所周知，糖尿病患者最大的問題是自己無法分泌足夠的胰島素，會導致體內糖分堆積，血糖升高。
3.治療高脂血癥
治療高脂血癥的效果是第三個眾所周知的效果。高脂血癥是因為人體內低密度脂蛋白含量高，低密度脂蛋白是壹種對人體有害的脂蛋白。香田果中所含的黃酮類和皂苷類物質能降低低密度脂蛋白的濃度，增加對人體有益的高密度脂蛋白的濃度，達到降血脂的作用。
4.降低膽固醇
治療高膽固醇水果可以抑制膽固醇的吸收，降低壞膽固醇的含量，減少高膽固醇引起的動脈硬化、中風等疾病。
現在很多人都有膽固醇高的問題，而且不僅僅是中老年人，很多年輕人也患有高膽固醇引起的各種疾病。香田果可以幫助我們的身體抑制膽固醇的吸收，使膽固醇不會繼續升高，配合藥物治療可以很好的降低。
5.預防心血管疾病
預防心血管疾病由於香田果能促進血液循環，增加血管彈性，對心腦血管疾病也有預防作用，如中風、阿爾茨海默病、動脈硬化等。，也降低了“三高”的發生率。
6.保護肝臟
護肝護肝香天果作為壹種植物果實，對身體各器官都有壹定的協調作用，可以幫助分解體內毒素，通過新陳代謝排出廢物，尤其是肝臟由於飲食和生活積累了大量毒素。香田果的這種功能可以有效的保護肝臟。
7.增強免疫力
長期食用香田果，可通過修復人體組織器官，恢復器官活性，促進血液循環，增強人體免疫力。
8、延緩衰老
美容養顏，抗衰老作用由於對田果有解毒作用，所以會對女性的生理和心理產生積極的作用。而且香田果中含有的皂甙、黃酮能有效清除氧自由基，促進細胞分裂，起到抗衰老、活化細胞、緩解更年期的作用，達到美容養顏、祛斑的效果。
向天果是什麽？
香天國的學名是紅木。屬於楝科，原產於南太平洋最幹凈、汙染最少的島嶼所羅門群島，產量稀少珍貴。
涼到天上，解熱收斂，無任何副作用，是壹種非常罕見的植物。根據馬來西亞草藥目錄，香田果味苦、澀、涼、解熱、澀，種仁性強。
香天果樹高約30米至40米，因其果實長到天上而得名，需要15年才能結果和收獲。屬於硬木，對生葉。從開花到果實成熟的過程較長，約9至12個月，但果實產量小，果實形狀奇特，是壹種底部較寬、頂端向上的直立圓錐形，故得名。
香田果是來自所羅門群島的正宗野生香田果，稀有珍貴。所羅門群島是香天國的起源地。藥用植物研究所發現，所羅門群島出產的香田果藥用營養成分遠高於其他地區。它所含的有效成分和珍貴的藥用價值，是其他熱帶地區所不具備的，其藥用價值更是其他任何地區人工種植的香田果所無法比擬的。
吃香田果的註意事項
1，糖尿病和高血壓患者
糖尿病、高血壓患者每日三次，每次3-4粒，飯後半小時服用效果最佳。
功效:元稹通過刺激胰島分泌胰島素降血糖來分解田果，從而達到降血糖的目的。元稹香田果還可以通過擴張血管和促進血液循環來降低血壓和保持血壓穩定。
2.高血脂、高膽固醇人群
高血脂、膽固醇患者每日三次，每次3-4粒，飯後半小時效果最佳。功效:元稹香田果能抑制腸道對膽固醇的吸收，改善脂肪代謝，起到降血脂、降膽固醇的作用。
日常保健
日常保健，每天服用1-2粒，飯後半小時效果最佳。
功效:元稹香田果本身含有多種營養價值很高的成分，保健效果很好。長期服用可提高免疫力，調節內分泌系統，抗衰老，美容養顏，保肝解毒。
香田果的功效與作用2香田果怎麽吃最好？
壹般以吞服香天國為宜。這樣可以被胃腸道有效吸收，而且水果是溫熱的，不會對胃腸道造成刺激。而且這樣做也可以避免水果本身的苦味。
具體做法:將香田果的黑褐色外殼剝去，用其內核。然後把堅果掰成兩半，確認內芯是白色的，直接用溫水把堅果吞下去。
水果吃多少最好？
妳壹次吃的食物量可以根據不同的身體需要來調整。
1，日常保健壹般壹天可以吃1~2次，壹次吃1~2粒。
2.如果想降低血脂和膽固醇，可以壹天3次，每次2粒。
3、要穩定血糖，降低血壓，可以壹天吃3次，壹次吃3~5粒。
具體食用，最好在醫生的指導下根據自己身體的需要食用。
誰最吃香田果？
香田果有很好的保健作用。總的來說，比較適合下面的人吃。
1、糖尿病人:糖尿病人可以刺激自身胰島素分泌，分解體內多余的血糖，有效降低血糖。
2.高血壓人群:吃向天果可以擴張血管，促進血壓循環，降低血壓，維持穩定。
3、高脂血癥者:高脂血癥者食用香田果有助於調節脂蛋白密度，降低壞脂蛋白濃度，降低血脂。
4、膽固醇高的人:膽固醇高的人食用香田果，有助於降低血液中的壞膽固醇，抑制腸道對膽固醇的吸收，改善脂肪代謝，起到降低膽固醇的作用。
5.心腦血管疾病患者:食用香田果有助於預防動脈硬化，刺激血液循環，有助於預防心腦血管疾病。
6、中老年人:中老年人身體機能退化，慢性病逐漸顯現。吃向天果有助於調節、預防和輔助治療。
什麽時候吃香田果最好？
壹般飯後半小時到壹小時吃香田果效果最好。因為剛吃完的食物需要消化，馬上吃向天果會影響其在胃腸道的吸收利用，影響向天果的保健效果。
向天果代替不了藥。
向天果有降糖、降壓、降脂作用，但不代表可以代替藥物。如果身體有三高癥狀，壹定要在醫生的指導下就醫。每天吃香田果可以幫助輔助治療，慢慢調理身體。
向天國的飲食禁忌
1，飯後不要馬上吃
吃香田果要註意。最好在飯後半小時吃。飯後立即食用香田果，胃腸道正在消化食物，香田果的吸收利用率會降低，影響香田果的保健效果。
2、不要咀嚼香甜果
吃香田果的時候，註意不要嚼碎。向天果有苦味。嚼香田果會影響服用的口感。應該直接用溫水吞服，這樣就不會有苦味，身體也能吸收香田果的營養。
3、不要吃太多水果。
香天國不錯，但是不能吃太多。壹般壹天不能超過10粒。如果是長期保健，可以每天吃2~4粒。香田果中所含的皂甙如果過量食用，容易引起體內缺碘，導致碘缺乏病。
4.不要和煙、酒、茶壹起吃。
煙、酒、茶中含有的壹些物質會影響人體對該水果的吸收利用和保健效果。壹般間隔1小時左右吃比較好。
5、忌油膩辛辣食物
吃向天果要避免油膩和辛辣的食物，這樣會影響向天果的效果。如果妳的血壓和膽固醇高，這些食物會加重妳的病情。
常見的辛辣油膩食物有:蔥、蒜、姜、芥菜、韭菜、辣椒、桂皮、八角、蔥等。
6.避免含糖量高的食物。
吃向天果時，要避免吃含糖量高的食物，這樣會影響身體對血糖的控制，降低身體對向天果的吸收。血糖高的人應該避免吃它們。
常見的含糖量高的食物有:蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、軟飲料、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、餅幹、蛋糕、果醬等。
向天果代替不了藥。
香田果有壹定的藥用價值，可以幫助降低血糖、血壓、血脂等，但不是立竿見影的，只是對身體的壹個緩慢的調理。如果身體不適，壹定要積極就醫。吃香田果治病是扯淡。