寶寶的食物不用試末狀和泥狀,太碎的話不利於語言發育和吞咽功能、攪拌功能的完善,增強舌頭的靈活性。
適合11個月寶寶吃的面條推薦:
1.青菜面
原料:龍須面.雞湯、青菜、、豆腐香油
做法:
1.龍須面掰碎,青菜清洗幹凈放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹水分切碎;
2.鍋中加入雞湯煮開後下入面條;
3.把面條煮熟後放入青菜碎、豆腐丁繼續煮開;
3.加入香油調味即可。
2.雞蛋面片
原料:面粉、雞蛋、大骨湯、西紅柿、香油
做法:
1.將面粉放在大碗內,打入雞蛋,用雞蛋液把面粉調制成面團,揉好;
2.將揉好的雞蛋面團,搟成薄圓片,再用刀切成小碎片;
3.鍋中加入適量的大骨湯,燒開後下入面片和西紅柿,煮熟後滴入香油調味即可。
3.菠菜雞肝面
原料:龍須面、雞肝、菠菜、香菇、雞湯
做法:
1.把菠菜洗凈用開水焯壹下切碎;香菇用開水焯煮切碎;
2.雞肝切碎,去掉裏邊的筋和膜;
3.燒開雞湯放入龍須面,再加入菠菜碎、雞肝碎、香菇碎壹起煮,煮飯面軟爛即可。
推薦這兩道在家能自制的面食給妳參考下:
開胃補鐵面
食材:番茄、牛肉、面粉、青菜
做法:牛肉清洗幹凈切小塊,加姜片冷水入鍋,最後煮熟;煮熟的牛肉放入攪拌機內,加壹點水打成泥糊狀;青菜熱水鍋焯水,取出後切碎;番茄入開水浸泡去皮後切碎;面粉、牛肉泥混合在加點清水攪拌成粘稠不易滑落的狀態,然後裝入裱花袋內備用;起鍋刷點油,放入番茄碎翻炒出汁;然後加適量水煮開,煮開後轉中小火,擠入面糊,最後出鍋前三五分鐘放入青菜碎拌勻煮熟即可。
PS: 面粉+水攪拌成濃稠的流水狀,然後裝進裱花袋裏,然後擠入燒開後轉中小火的水裏,就是簡單的寶寶面食了 ;熟練掌握這壹方法後就可以增加面的營養,如上面用牛肉來做面食,也可以用 蝦仁、豬肉、雞肉、魚肉;還可以用蔬菜汁來混合面粉做有顏色的面食 。
蝦仁蔬菜夾心面
食材:餃子皮、胡蘿蔔、蝦仁、菠菜、番茄
做法:蝦仁清理幹凈後切小丁,蓋上姜片或者檸檬去腥;菠菜入沸水鍋焯水後切成碎末;胡蘿蔔去皮切碎末;番茄泡開水去皮後切成小丁;取壹張餃子皮,放入胡蘿蔔和菠菜碎末,平鋪開;另取壹張餃子皮塗抹上壹層清水蓋在蔬菜面上;用搟面杖將餃子皮搟成薄片,然後切成面條狀;鍋裏放點油放入番茄翻炒出汁,加適量水煮開,放入面條輕輕攪拌開;煮至面條浮起時候放入蝦仁丁,最後煮熟出鍋。
外面也有很多現成的寶寶面,掛面、星星面、粒粒面等等,這些面食買回來壹般直接和其余食材做成面食就好了。購買時候,記得去正規店鋪購買,然後盡量選擇成分配料簡單的面條給孩子吃。
以上這些就是我的回答,希望對妳有幫助。
我是愛做輔食的喵嗚,歡迎關註@喵嗚做輔食 壹起制作美味營養的 健康 輔食。
給11個月大的寶寶推薦西紅柿打鹵面! 幼兒的膳食宜細碎,質軟爛,便於咀嚼消化! 用料:掛面1把,西紅柿1個,雞蛋1個。 調料:鹽,味精,醬油,色拉油,水澱粉各少許。 做法:
壹,雞蛋打入容器內攪勻蛋液。西紅柿洗凈切塊。
二,鍋內放少許油,油熱後,倒入蛋液煸炒,炒到鮮黃色盛出。
三,鍋內再加少許油,放入西紅柿塊翻炒數下後,加水,量要稍微多些,因為要做鹵汁。
四,悶煮西紅柿七成爛時,加入已炒好的雞蛋塊,繼續燜煮,直到西紅柿軟爛了,基本上都化汁液中後,加入鹽和壹點點醬油。
五,加少許水澱粉勾芡後出鍋,至此,西紅柿雞蛋鹵汁已做好了。
六,鍋內加水燒開,下掛面煮熟,撈出裝盤裏,澆上鹵汁即可。
11月大的孩子吃什麽面?
寶寶長到11個月大的時候,可以給他斷奶了,主食開始逐漸代替輔食,媽媽要註意寶寶食物的多樣化,還要培養寶寶良好的飲食習慣。在斷奶與輔食之間的過渡,我們可以有很多種選擇,其中面條就是輔食最好的選擇之壹,這個時候的寶寶我們要多給他補充牛肉、豬肉、蔬菜等,這些都可以與面條壹起下。
寶寶的餵養方式怎麽過渡呢?
11個月的寶寶普遍已經長出了上下中牙,能咬下較硬的食物。相應的這個階段的餵養方式也要逐步向幼兒方式過度,餐數要適當減少,每餐量要增加,除喝牛奶外,還應添加碳化合物、脂肪、蛋白質較為豐富的食物,如:肉、魚、雞蛋、各種綠葉蔬菜等。
下面有幾種適合11個月寶寶的輔食,寶媽可以參考壹下:
1.牛肉番茄湯
材料:番茄兩個,牛肉片是150克,蔥、姜、鹽、清湯各適量
做法:將牛肉在淡鹽水中浸泡半個小時後切小塊,番茄切小塊
將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘
鍋內加少許油,油熱後加入蔥、姜爆香,放進番茄翻炒壹下,倒入牛肉和湯,放鹽再煮20分鐘左右,肉爛湯濃即可。
2.胡蘿蔔牛肉粥
材料:牛肉25克,胡蘿蔔25克,白米粥適量,鹽少許
做法:牛肉洗凈剁碎,胡蘿蔔去皮切丁
煮好白米粥後,把牛肉胡蘿蔔放入粥內,煮熟並放鹽調味即可
3.白菜肉卷
材料:白菜葉四片,豬瘦肉150克,蔥、姜、料酒、鹽、花椒各適量
做法:將白菜葉用開水微燙,豬瘦肉剁成末,調味成餡
把調好的餡放在攤開的白菜葉上,卷起成筒狀,再切成小段,放入盤內加蔥、姜、料酒、鹽、花椒,上龍蒸30分鐘即可
4.西蘭花牛奶羹
材料:西蘭花50克,牛奶半杯,鹽、水澱粉各少許
做法:將西蘭花用水洗凈放入鹽開水中煮軟
將煮過的西蘭花加入牛奶,並用粉碎機粉碎
將兩料放入鍋中煮,再加水澱粉煮至粘稠即可
5.橘皮粥
材料:幹橘皮5~10克,粳米50克,水適量
做法:將幹橘皮研為細末,粳米淘洗幹凈
將研細的幹橘皮與粳米以及適量清水壹起放入鍋內煮粥,待粥稠時即可
6.南瓜菠菜面
材料:幹細面條30克,南瓜50克,菠菜20克,雞蛋半個,高湯半碗,醬油少許
做法:將幹細面條對折成壹半,煮軟後用冷水洗凈,瀝幹水,南瓜切薄片,菠菜洗凈去根,放入鍋中加水煮過後泡水撈出,瀝幹水後切碎
將高湯和南瓜倒入鍋內加熱煮軟,加入面條和菠菜繼續煮,待煮沸後,加入少量醬油調味,再倒入打均的雞蛋,煮至半熟即可
香甜的南瓜搭配營養的菠菜g和寶寶口味有利於寶寶生長發育
以上各種輔食就是寶寶11個月斷奶以後適合吃了輔食,寶媽們可以作為參考。
11個月大的寶寶剛好是開始添加輔食的時侯,作為媽媽要學會觀察寶寶對壹些食物是否比較適應的,比如吃青菜,胡蘿蔔,南瓜羹這些寶寶的大便是怎樣的,是硬粑粑,還是軟粑粑,有沒有拉稀稀通過這樣來觀察寶寶是否適合添加這些輔食,在超市有寶寶專門吃的面條,我兒子10個月大吃的面都是在超市買的寶寶面條:有菠菜面,蝴蝶菜蔬面小小的特別好煮可以放點胡蘿蔔,或南瓜,湯的顏色漂亮更吸引寶寶,味道也很好。1歲之前的寶寶輔食裏千萬不要加鹽,會增加寶寶的腎臟負擔,添加輔食,寶寶的食物要單壹,連續兩三餐吃同壹樣食物,是讓寶寶的腸胃去適應它,因為寶寶的腸胃還沒發育正常所以不能和大人壹樣吃多樣化食物,11個月大的寶寶青菜粥,南瓜粥,山藥粥,胡蘿蔔粥是寶寶的首選,比面食更容易被寶寶吸收。祝寶寶 健康 長大,快樂成長!
我女兒10月+,平常吃的外面買的小面片小面條,偶爾會給她親自做面片或者疙瘩湯。
主要是鍛煉咀嚼能力,就不用吃太軟太細的食物,還有就是註意調味品的選擇。
推薦妳看菜譜或者小視頻,有很多可以做的,花樣也多,我每次都看那些借鑒,很有意義!
也可以嘗試的做壹些小混沌,皮薄壹點的.
祝寶寶 健康 快樂成長。
超市有很多適合這個年齡段的面條,還不錯的
孩子都牙齒了,吃面條,喝粥,多吃胡蘿蔔和其他蔬菜,蒸雞蛋羹