喝杭菊茶有什麽好處？杭菊是我們生活中常見的壹種茶。杭菊不僅非常好吃，而且具有非常高的營養價值和保健作用。所以很多朋友更喜歡杭菊。喝杭菊茶有什麽好處？
喝杭州菊花茶有什麽好處？1杭白菊的作用
杭菊性涼，味苦。具有清熱解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散風熱的功效。可用於治療肝火亢盛引起的頭痛，外感風熱引起的感冒，緩解眼睛疼痛和視疲勞，對神經性頭痛和頭暈也有明顯療效。
經常喝杭菊茶還能擴張動脈，增加冠脈流量，降低血壓，長期飲用還能降低膽固醇。
菊花中有壹些揮發油，特別是菊花中含有冰片、樟腦、菊花油環酮等成分，具有明顯的降壓、抗菌、抗炎、鎮痛作用。
此外，杭菊茶中含有0.9%的微量脂肪，可與菊花中的黃酮類化合物壹起作用於人體，從而起到“清熱解毒”的作用。
但杭菊茶中的微量脂肪可能會使人體發冷，降低人體免疫力，所以喝杭菊茶要適量，不能過量。
菊花，又名黃、菊，是桐鄉地區的特產。安徽的It、褚菊、博菊、河南的鄧菊，是我國知名的茶菊。現在喝菊花茶已經成為當代人健身的常用方式。那麽喝菊花茶有什麽好處呢？
經過長期研究，杭白菊有以下功效:
1.對中樞神經系統有鎮靜作用；
2.具有解熱作用；
3.增強毛細血管阻力，擴張冠狀動脈；
4.具有抑菌作用。菊花煎劑和水浸劑對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、溶血性鏈球菌B、大腸桿菌、綠膿桿菌、結核桿菌、流感病毒(PR3株)有抑制作用。
杭白菊含有許多微量和常量元素，對人體很有幫助。
菊花含有鋅、鈉、鐵等元素，尤其是鐵。鐵是細胞中的重要成分。三羧酸循環中有壹半以上的酶含有鐵，或者需要鐵作為輔助因子。鐵與人體免疫防禦功能密切相關，能協調鋅、鈣、鎂的代謝。
杭白菊含鎳、鋅、鐵較多，鈉、鈣含量杭白菊高於杭白菊。最大的不同是杭白菊的含鉛量是杭白菊的6倍，這與它們生長的生態環境有關，也向我們敲響了環境鉛汙染的危害。
菊花含鉛量低，礦物質含量高，具有很高的藥用和保鍵價值。
喝菊花茶有什麽好處？2.菊花茶的功效。
菊花對治療眼睛幹澀、疲勞、視力模糊非常有效。中國自古就知道菊花可以保護眼睛。
平時經常泡壹些菊花茶喝。如果我能每天喝三四杯菊花茶，不僅能讓眼睛疲勞的癥狀消失，還有助於恢復視力。
疏風清熱，平肝明目。可用於治療風熱感冒、頭痛、頭暈，並具有鎮靜、解熱的作用。
增強毛細管阻力。菊花苷具有降壓作用，還可用於冠心病和高血壓。
菊花茶香氣濃郁，沁人心脾，有壹定的放松神經、緩解頭痛的作用。
用棉花蘸菊花茶的茶汁可以快速消除眼部浮腫。
菊花茶的功效與作用
菊花茶可以明目提神。
菊花含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對肝火過盛引起的眼睛幹澀。經常感覺眼睛幹澀的人喝點菊花茶是很有好處的。
菊花茶可以清熱解毒。
白菊花味辛、甘、苦，微寒，能疏散風熱，平肝明目，清熱解暑，解毒。
菊花茶可以爭取強健體魄。
菊花茶中含有的維生素C和維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，抗輻射，增強免疫力。
菊花茶可以緩解使用電腦的後遺癥。
長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，過度的視覺疲勞也會阻礙房水的運作，更容易導致青光眼。同時，幹眼癥、白內障、角膜潰瘍、視網膜脫離也是長期使用電腦者常見的眼部疾病。喝菊花茶可以改善眼睛的不適，緩解上述癥狀。
菊花茶可以幫助妳睡眠。
菊花茶是壹種促進睡眠的藥茶，具有助眠、潤膚的功效。
菊花茶可以治療身體不適。
菊花茶可以治療身體不適，肝功能維護，神經過敏，痙攣。可消除感冒引起的肌肉酸痛、偏頭痛，對胃和腹部神經有益。
菊花茶的禁忌
1，高血壓患者不宜喝菊花茶。
2.生病的人不應該喝菊花茶。
3.不要把菊花茶和其他飲料混在壹起。不同體質要選擇不同的涼茶。隨便喝它們不僅不能達到保健的目的，有時還會引起副作用。上火時要分清虛實，如夏枯草、菊花茶，有清熱瀉火、清肝明目的功效，兩者都有對癥滅火的作用。
但需要註意的是，體虛者，因性苦寒，不宜多飲。
喝杭菊茶有什麽好處？3怎麽吃呢
1，取約3-4個胎菊，放入約400ml的玻璃杯中；
2、加開水(100度)煮7、8分鐘左右，蓋上蓋子，再泡五六分鐘左右即可引用，口感很好；
3.喝到剩下1/3茶湯，再加入開水沖泡，使前後茶湯濃度更均勻；
4、可以加糖或者蜂蜜，也可以和妳喜歡的任何壹種茶混合，比如法國玫瑰，枸杞等等。
杭白菊又名洋甘菊，是我國傳統栽培藥用植物，浙江省八大名藥材之壹，是菊花茶的最佳品種。此外，杭菊還具有非常好的止痢、消炎、明目、降血壓、降血脂、強身健體的功效，對我們人體健康極為有益。
杭菊能止瀉，對降血壓、降血脂有好處，適合中老年人，還能強身健體。
可用於治療濕熱黃疸、胃痛、食欲不振、水腫和少尿。用菊花湯洗澡，有止癢、提神、護膚、美容的作用。又名黃和菊，是杭州的特產。安徽的It、滁菊、博菊、河南的懷菊是我國知名的茶菊。
杭白菊含有杭白菊、氨基酸和微量維生素，具有涼風、明目、解毒的功效，還具有解暑、清肝、明目、提神、利尿的作用。杭白菊能補充氨基酸，同時還能清熱解毒退燒，對提高體質有好處。
通過我們以上的介紹，對杭菊的食用方法和功效有了壹定的詳細了解。我們可以知道用杭菊泡茶是壹個很好的選擇，也可以幫助我們起到很好的美容瘦身的作用，所以我們建議大家在生活中經常喝杭菊茶。