1，養成良好的飲食習慣。不要狼吞虎咽地吃東西；吃飯時不要同時做其他事情，更不要互相追逐打鬧；壹日三餐要規律，不要暴飲暴食。
2.養成吃飯前洗手的習慣。人的手每天做這做那，接觸各種各樣的東西。會感染病菌，病毒，寄生蟲卵。吃飯前用肥皂仔細洗手，減少“病從口入”的可能。
3.在店內購買食品和飲料時，要特別註意是否標註生產日期和保質期，不要購買過期的食品和飲料。不要吃或喝過期的食物和飲料。
第二，食品衛生知識方面，
1，不要讓食物變質。
在熱天，妳吃不完太多的食物。如果放置時間過長，細菌會大量繁殖，促使食物迅速變粘變質，吃了會引起腹瀉、腹痛等腸胃疾病。所以，吃飯的時候不要留下任何剩菜。
2.註意涼拌的衛生。
各種蔬菜可能被細菌、寄生蟲卵等汙染。施肥期間，可能會有農藥殘留。所以吃涼拌菜要先買質量好的蔬菜，洗幹凈，然後用開水浸泡2-5分鐘，洗幹凈手，菜刀、案板、容器先用開水消毒，最好用筷子攪拌醬油、醋等調料，防止汙染。混合後及時食用，不要放置太久，防止細菌繁殖。
3.註意通風產品。
生吃生吃，用冷水混合或用熱水浸泡。如果不註意衛生，很容易引起食物中毒等腸道傳染病。所以，吃草稿產品要洗多少就洗多少。如果吃不完，可以把它們浸泡在濃鹽水裏，用涼開水洗幹凈再吃。
三、食品衛生安全方法:
1.打開食品包裝，檢查食品是否具有適當的感官特性。不能吃變質、酸敗、發黴、蟲媒、汙穢、混有異物或有其他感官性狀異常的食物。如果蛋白質食物粘稠，脂肪食物有嘯叫味，碳水化合物有發酵味，或者飲料有異常沈澱物，就不能吃。
2.不要購買無照商販的盒飯或食品，減少食物中毒隱患。
3、註意個人衛生，飯前便後要洗手，自己的餐具要洗凈消毒，不要用不幹凈的容器盛食物，不要亂扔垃圾，防止蚊蠅滋生。
擴展數據:
食品安全政策:
1.做好新時期食品管理和監管工作，要深入學習領會習近平總書記關於食品安全的戰略思想，牢牢把握食品安全是重大政治任務的基本要求，堅持黨政同責，按照“四個最嚴”實現從農田到餐桌的無縫隙監管。
2、學習貫徹全國食品藥品監督管理工作會議提出的“七個必須堅持”的新理念，推動食品經營監管實現“七個強化”的新要求，強化企業主體責任，強化監督檢查，強化風險管理，強化處罰到人，強化監管人員責任，強化陽光監管，強化創新監管，高質量完成各項新任務。
3.嚴格落實企業主體責任，嚴密防控食品安全風險，狠抓校園及周邊食品安全監管，加強網絡食品經營監管，加強食用農產品批發市場管理，加強食品經營監管法律法規建設，夯實基層基礎工作。
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