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靈芝有哪些功效?看完這篇文章就夠了。

靈芝與人參、冬蟲夏草並稱為“中國九大神仙”。自古以來就是名貴中藥。因為無毒,所以也是盲目進補和保養的好食材。

那麽這種味道,這種在中國吃了幾千年的珍貴藥材,具體有什麽功效呢?首先我們要通過它的有效成分來壹壹解釋。

通過現代醫學研究,我們發現靈芝含有多糖、核苷、呋喃、甾醇、生物堿、三萜、油脂、多種氨基酸、蛋白質、酶、有機鍺和多種微量元素。

1.調節免疫

免疫是機體自身的防禦機制,是機體識別和消滅任何異物,處理自身細胞衰老、損傷、死亡和退化,識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。在日常生活中,我們可以通過改變不良習慣,保持愉快的心情,勞逸結合,增加體育鍛煉來提高免疫力。

除此之外,我們還可以適當吃壹些能有效增強身體抵抗力的食材或者選擇適當的口服營養補充劑來提高我們的免疫力。這就不得不提我們著名的靈芝,它在《神農本草經》中被列為“上藥”。它是高貴的,沒有副作用。長期服用可以增強體質,增強人體抵抗力,延年益壽。

現代醫學分析表明,靈芝含有多糖和三萜類物質,兩者都具有很好的調節免疫功能,其中目前在靈芝中已發現200多種三萜類物質。其他植物也含有三萜類成分,但靈芝含有特殊的三萜類成分(或稱靈芝酸),這是其他植物所沒有的。

2.抗氧化和抗衰老

實驗研究證明,服用靈芝半年可顯著提高總抗氧化能力(TEAC)、抗氧化酶的含量和活性,顯著降低對細胞膜和DNA的氧化損傷。紅細胞中的抗氧化酶也是人體抗氧化能力的重要指標。負責運輸氧分子的紅細胞是最容易受到氧化損傷的壹組細胞,其防禦機制更為重要。

實驗結果表明,靈芝能大大提高紅細胞中各種抗氧化酶的含量。因為“氧化”是“衰老”的來源之壹,所以這項研究的結果也具有“抗衰老”的意義。所以對於健康人來說,吃靈芝會讓妳的健康升級。

3.腫瘤疾病的輔助治療

2011醫學作者林誌斌出版了壹本名為《靈芝扶正祛邪輔助治療腫瘤》的書,書中對靈芝的化學成分和藥理作用進行了分析,並通過臨床實驗和民間經驗證實靈芝確實對壹些腫瘤疾病有輔助治療作用。

靈芝及其多糖、多肽和三萜類化合物對多種動物移植性腫瘤具有抗腫瘤作用,並能增強順鉑、氟尿嘧啶、環磷酰胺等化療藥物的抗腫瘤作用。靈芝及其多糖肽能增強巨噬細胞、自然殺傷細胞、樹突狀細胞和毒性T細胞殺傷腫瘤細胞的功能,促進抗腫瘤細胞激素的產生,如TNF-α(腫瘤壞死因子)、IFN-γ(幹擾素),增強這些細胞激素的活性,提高機體抗腫瘤免疫力,從而發揮抗腫瘤作用。

4.降低血壓、血脂、血糖,預防“三高”

降血壓靈芝含有豐富的無機鍺,能使人體血液循環順暢,增強受氧功能,促進體內新陳代謝,具有清血行氣、改善體質的作用。

降脂靈芝能降低高密度脂蛋白,同時還能降低全血粘度和血漿粘度,改善血液流變學。另外,如果適用於常規降血脂藥物,有協同作用,可以增強彼此的療效。

降糖靈芝具有促進胰島產生胰島素,減緩胰島血液循環,改善機體心臟功能,使胰島素滲出和補充,從而糾正機體代謝紊亂,恢復其原有代謝平衡形態,提高免疫力的作用。靈芝含有17種人體健康必需的氨基酸和微量元素。這些物質是生命活動中不可缺少的,可以滋陰補腎。用靈芝降血糖從改善病情入手,最終手段是避免或延緩糖尿病引起的心腦血管並發癥。

排毒和保護肝臟

靈芝對多種物理、化學和生物因素引起的肝損傷具有保護作用。無論是肝損傷前還是肝損傷後,服用靈芝都可以保護肝臟,減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟內藥物和毒物的代謝,對中毒性肝炎有確切療效。特別是對於慢性肝炎,靈芝能明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝臟不適等癥狀,並能有效改善肝功能,使各項指標趨於正常。

靈芝與肝的關系,自《神龍本草》記載以來,在中國已有兩千年的歷史。靈芝利用其有效成分達到“調節免疫”、“抗氧化”、“清除自由基”的功能,保護肝臟。現代醫學研究表明,靈芝對人體肝臟的保護和解毒作用是不可替代的。

6.厭惡

靈芝可以起到壹定的抗過敏作用,破壁後可以阻斷過敏反應介質的釋放,所以可以起到抗過敏的作用,過敏體質的人可以服用靈芝。

7.改善睡眠

靈芝含有腺嘌呤類化合物,對中樞神經系統有明顯的抑制作用,表現出顯著的鎮靜安神作用。有壹個臨床實驗,102神經衰弱失眠患者用靈芝治療2-3個療程。結果,失眠、多夢、心悸、健忘、疲勞、原腰膝酸軟、易怒等癥狀明顯減輕,有效率達96%以上。本實驗表明,靈芝具有壹定的安神助眠作用。

8.咳嗽、哮喘和肺部

靈芝富含靈芝酸(三萜類)和靈芝生物堿,能抑制組胺釋放,解除支氣管平滑肌痙攣,修復支氣管纖毛上皮,止咳化痰,特別適用於慢性支氣管炎患者。對於支氣管炎和哮喘,服用1個月,總有效率可達60-90%。

9.滋陰養血,美容養顏

靈芝主要通過延緩機體衰老、調節內分泌和代謝系統、清除自由基來達到美容養顏的效果。靈芝具有護膚、延緩衰老、保持和調節皮膚水分、恢復皮膚彈性、使皮膚潤澤細膩、抑制皮膚黑色素的形成和沈澱、祛除色斑、增加毛發光澤等功效。

因此,各種靈芝制成的美容產品也成為護膚美容的新貴。隨後,靈芝護膚、護發、沐浴制劑也應運而生。若配合靈芝內服,可滋養保護全身皮膚,使全身皮膚光滑細膩,有效防止細菌入侵皮膚。

10.有關註意事項

靈芝的九大功效說明靈芝是壹種滋補中藥,功效全面,但不是每個人都可以隨時隨便服用的。靈芝的服用是有講究的,也是禁忌的。

1,對靈芝過敏的人很少,這樣的人不要吃靈芝。

2.以下情況不建議使用靈芝:手術前或手術後壹周內,或患者大出血。

3.靈芝起效較晚,壹般在服用後3-5天,少數次日即可起效,有的人服用10天以上起效,有的患者服用30-60天起效。