大部分人常長的痘痘就兩種：粉刺型和囊腫型。
不管清理哪種類型的痘痘，我們必須要建立壹個認知：絕對不可以傷害到皮膚。
先講粉刺好了，粉刺型痘痘也分兩種：開放型和閉鎖型。
開放型的粉刺會自然代謝，比如黑頭。之前很多人問我怎麽去黑頭，我的意見是：黑頭不用刻意去擠。因為做好清潔它能自己代謝掉。如果妳用黑頭貼或者黑頭針把它請走，但是坑還在啊，油脂和汙垢還是會填滿它，所以黑頭是永遠不可能清幹凈的，與其勞心費力地去弄，不如早點接受這個事實。
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圖有點醜哈，包涵壹下
什麽程度的黑頭不用管，能被化妝品遮掉的黑頭就不用管。如果黑頭嚴重到遮瑕都遮不住，妳可以塗點酸類護膚品加速代謝，這個知識點我們之後會講。
閉鎖型的粉刺，是長在皮膚下面的，容易發炎，並會形成壹個有白頭、化膿的痘痘。這類痘痘必須擠，因為就算擦藥控制了發炎，粉刺還是悶在皮膚裏面，下次照樣會長出來，痘痘甚至會變得更大、更難處理。 ?
為什麽很多醫生告誡大家不要擠痘痘，是因為很多人不會擠，用錯誤的方式擠痘痘容易留疤，痘疤的治療比痘痘還要麻煩。我曾經就因為亂擠痘痘，現在臉上還有小痘坑，成為不可逆的遺憾。
如果妳實在忍不住要擠，請認真看下面這部分，如何降低擠痘留疤的風險。
註意：以下方法只適用於偶爾長壹兩顆痘痘的人，如果妳的痘痘很多或者成片了，不要自己弄，請立刻去掛號看皮膚科。
1. 痘痘冒白頭以後才是可以被擠的狀態。
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像這樣（有點惡，我知道）
如果痘痘還很紅、很痛，沒有冒白頭，說明它還沒有熟，還卡在皮膚的深處，這時候用力擠，會傷害到皮下組織，壹定留坑。
痘痘壹直很痛，熟不了怎麽辦？搽酸類護膚品可以幫助消炎、催熟。
2. 工具壹定要正確，並且消毒。
妳需要準備壹瓶酒精、壹根不銹鋼彎頭夾、壹根扁平的不銹鋼擠壓棒、幹凈的紙巾、痘痘貼。
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酒精和痘痘貼
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彎頭夾
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扁平的擠壓棒
這種細圈圈擠壓棒就不行，學過初中物理都懂哈，接觸面越大，壓力越小。擠壓棒的壓力太大可能傷害到真皮層，容易留疤。
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這種不行
把所有接觸皮膚的工具，全部浸泡在酒精裏消毒，15-30 秒。只用酒精棉片擦壹下是不夠的哦。
3. 用彎頭夾平行戳破痘痘表面，打開壹個壓力出口。
如果妳不先把痘痘表面戳破，痘痘受到擠壓會直接沖破皮膚蹦出來，形成比較大的創口，不容易好。
4. 用擠壓棒按壓痘痘周圍，把它擠出來。
壹定要看到白頭出來了，膿也流幹凈了，只剩下血清了為止。如果膿還殘留在裏面，第二天會發炎。
5. 用幹凈的衛生紙把分泌物壓幹凈。
千萬不要搽毛孔收斂水啊！！傷口受到刺激可能反黑，保持幹凈就好。
6. 貼上痘痘貼。
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痘痘貼能隔絕空氣和汙染物，吸附殘余的膿，幫助痘痘愈合。但第二天起來壹定要揭掉，不要壹直悶著傷口。
像這樣擠幹凈痘痘後，差不過三四天就好了。在傷口沒有痊愈之前，千萬不要心急搽美白淡斑去痘印的產品，因為裏面的酸類容易刺激到傷口，影響愈合。
總之，如果沒把握，還是找專業的美容師或者醫生吧。
粉刺型痘痘還算簡單，囊腫型痘痘就比較麻煩了（圖片我搜了壹下有點嚇人，大家自己動手吧）。
囊腫型痘痘跟雄性荷爾蒙有關，體積大，位置壹般比較深，所以是不建議擠的。最好的處理辦法是塗消炎藥，或者酸類，比如 A 酸、水楊酸。
那麽關鍵問題已經出現了，經常聽人說刷酸，到底是刷什麽酸？
為了便於大家理解，我畫了個圖：
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清晰明了
每個人適合用什麽酸，也是要分情況討論的。
A 酸、果酸：分子小，滲透力強，能穿過表皮層，抵達真皮層，所以它們還有壹定的抗老功效。壞處是刺激性很高，可能引發過敏。所以敏感皮和薄皮千萬小心，不要擅自使用，壹定遵醫囑。
水楊酸：只能作用於表皮層，好處是風險很低。所以對於閉鎖型粉刺和囊腫型痘痘，水楊酸能發揮很好的消炎效果，敏感皮和薄皮也可以用。
杏仁酸：脂溶性高，所以溫和度也高，比較適合剛接觸酸類的人。
還有就是用水蛭素來祛痘祛痘印。
水蛭素對紅痘印，就是痘痘剛形成的時候的痘痘特別有效果。
水蛭素分子具備抗血凝的功效，能加快血液循環，具有很強的滲透性，能夠直接自主滲透到皮膚深層，改善血液循環和面部微循環，促進皮膚恢復活力。對抑制或減少黑色素的形成，增白防曬具有獨特的效果，同時具有消炎消腫的功能，對治療粉刺、痤瘡有特別的功效。
能夠把刷酸和水蛭素結合到壹起的產品有沒有呢？那就是阿詩帕麗的水蛭素凍幹粉。
最開始也是朋友推薦給我的，我立刻就買了，好用到我出門旅行也必須帶著，因為它真的是我用過平痘效果最好的產品之壹，尤其針對剛長的痘痘，淺層閉口痘、紅腫大痘，基本壹個晚上能控制住事態發展，壹段時間就消掉痘痘。