1、紅棗能增強性能力
對男性來說，最常見的性功能問題就是早泄和勃起不堅，這對其與伴侶的生活質量有重要影響，是夫妻和諧性生活的天敵。
臨床上用於治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之壹。
浙江中醫藥大學附屬第二醫院副院長、男科中心主任呂伯東介紹說，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。
紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。
此外，它富含環磷酸腺苷，這壹物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。
《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強欲望。
紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。
另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。
由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙，壹般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時壹定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。
2、男女性生活的禁忌
1、血壓升高或心臟有題目時同房
兇猛的性刺激會讓大腦太過歡快，加重心臟的承擔，嚴峻時會造成心源性猝死或呈現腦出血等各類腦血管不測。以是，對付有嚴峻可能心臟成果不全的男性，應該審慎舉辦性糊口，留意性糊口的頻度和強度。
2、跟生疏人道愛時不帶安詳套
安詳套的呈現同時辦理了兩大性困難，壹是大大鐫汰了性撒播疾病的產生，二是有用地鐫汰了不測有身的呈現。大大都的性撒播疾病是通過皮膚黏膜或體液撒播的，而安詳套能有用距離男女性器官皮膚黏膜的打仗，停止性撒播疾病的彼此影響，尤其是在與生疏人產生性相關時，為了掩護本身，也為了掩護對方，應起勁主動地采納掩護法子，戴好安詳套。
3、肛交輕易產生性撒播疾病
性撒播疾病首要呈此刻性器官部位，如陰莖龜頭處、尿道、女性女性私處等，以是在生殖器打仗時會經皮膚黏膜或體液撒播。口腔內能滲透大量唾液，可以或許沒落大大都致病菌，以是臨床上少少呈現口技或接吻撒播性疾病的環境。但肛門和生殖道的環境較為相似，以是肛交很輕易產生性撒播疾病。
4、性糊口中過於暴力
陰莖外傷是泌尿科急診的常見環境，首要為陰莖挫傷和陰莖系帶的扯破，其首要緣故起因就是性糊口中過於粗暴。勃起的陰莖就是壹個盛血的器官，有必然的堅固度和韌性，但壹貝僨壹個懦弱的組織器官，假如性糊口中過於暴力，輕易造成損傷。
5、女性經期時同房
女性月經時代女性私處滲透液被經血中和成堿性，成為精采的細菌作育基，同時子宮內膜脫落，子宮內有傷口，同房時易將細菌帶入，引起生殖器官發炎。
性糊口是把雙刃劍，康健調和的同房能帶給人們歡愉和康健的身心，可是假如常常回收不妥性舉動，還會留下極大的安詳隱患，為了身材的康健，但願各人拒絕以上不良性舉動。