喝大量紅茶的副作用，目前市面上的茶葉種類繁多。現在紅茶逐漸被消費者所熟悉。紅茶中有很多對人體有益的營養成分。雖然喝茶有益身心健康，但也要有個度。我們來看看大量喝紅茶的副作用。
大量喝紅茶的副作用是1 1和鈣流失。
紅茶中的氟含量高。再加上水的因素，多喝這種紅茶會使人體內的鈣離子合成氟化鈣，不易吸收，會造成人體內鈣的流失。
2、牙齒變黑
紅茶中有很多茶色素。如果經常喝紅茶，不註意刷牙，會在牙齒上留下茶漬，就像茶具上的茶漬壹樣。
3、引起貧血
紅茶中的鞣酸和單寧酸會與體內的鐵離子結合，也會引起身體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能。所以，經期貧血的人應該少喝或者不喝紅茶。
喝紅茶的禁忌
1，神經衰弱小心喝茶。
茶葉中的咖啡因有興奮神經中樞的作用。神經衰弱喝濃茶，尤其是下午和晚上，會引起失眠，加重病情。
2、孕婦忌喝茶
特別是不適合喝濃茶，濃茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，對胎兒在母腹中的生長有很多不利因素。為了使胎兒智力正常發育，避免咖啡因對胎兒的過度刺激，孕婦應少喝或不喝茶。
3.發燒的話避免喝茶
茶葉中的咖啡因不僅能提高體溫，還會降低藥效。
4、肝病患者忌喝茶。
茶葉中的咖啡因等大部分物質都是通過肝臟代謝的。如果肝臟有病，喝太多的茶超過了肝臟的代謝能力，就會損傷肝臟組織。
5、患有嚴重動脈硬化、高血壓患者不能喝紅茶。
這類人喝紅茶要小心，至少在病情不穩定時要小心，因為紅茶中含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質，對已有腦動脈硬化的人來說是潛在的危險，而且可能會促進腦血栓的形成。
6、貧血患者不能喝紅茶。
紅茶茶葉中的鞣酸能與鐵結合形成不溶性的最終化合物，使機體得不到足夠的鐵源，所以貧血患者不宜喝紅茶。
喝大量紅茶的副作用。缺鐵性貧血。
不知道大家有沒有聽說過單寧酸。鞣酸可以殺菌、消炎、解毒。紅茶中含有很多單寧酸成分，但單寧酸能與鐵反應生成壹種不易分解的黑色物質——鐵單寧酸。要知道身體需要大量的鐵，鐵在我們的血液再生中起著必不可少的作用。壹旦我們喝多了紅茶，其中的鞣酸就會和鐵發生反應，造成人體缺鐵性貧血。
第二，有缺鈣癥狀
除了單寧酸，紅茶中還有壹種元素——氟化物，它能與鈣發生反應，還會產生壹種不易吸收的成分——氟化鈣。相信大家都知道鈣對我們人體骨骼有多重要。壹旦身體缺鈣，不僅骨骼會變得更脆，牙齒也會脫落，還會引發各種疾病。
第三，降低血壓、血糖、血脂。
其實對於高血壓、高血糖、高血脂的人來說，紅茶絕對是壹種有益健康的茶，因為紅茶有很好的降三高功效。但是我們也不能忽視另壹個群體，那就是低血糖和低血壓的人，尤其是低血糖的人非常普遍，所以對於低血糖和低血壓的人來說，紅茶是不能長期喝的。
喝紅茶有哪些危害？
1，胃受損
喝很多紅茶，會喝很多咖啡因。咖啡因可以提神醒腦，但攝入過多的咖啡因會使中樞神經系統過於興奮，導致胃蠕動加快，胃壁細胞分泌過多。受刺激的胃會分泌過多的胃酸，對胃黏膜的刺激會加強。最終容易造成胃潰瘍。另外，咖啡因喝多了，會產生依賴性，上癮，從而形成惡性循環，損傷腸胃，影響消化系統。
2、影響吸收
紅茶中有壹種物質叫單寧酸，容易與食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合，使這些營養物質不能正常吸收。如果大量飲用紅茶，容易造成營養缺乏，產生相應的癥狀，如貧血、便秘等，對身體有壹定的危害。
大量喝紅茶的副作用3喝紅茶的副作用和禁忌
第壹，孕婦和哺乳期婦女不宜喝紅茶
紅茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。，這對胎兒的智力發育有很多不利因素，所以孕婦應該少喝茶或者不喝茶，尤其是濃茶。
哺乳期的女性不宜喝濃茶，過多的咖啡因會進入乳汁，寶寶後悔喝了含有過多咖啡因的乳汁，可能會導致睡眠少，哭鬧多。
第二，有這些疾病的人不宜喝紅茶。
1、營養不良或蛋白質缺乏的人不宜喝紅茶:
紅茶可以幫助消化，解悶，所以很多人喝紅茶減肥。但對於太瘦、營養不良或蛋白質缺乏的人來說，紅茶會阻礙蛋白質的吸收，對他們非常不利。
2、貧血的人不宜喝紅茶:
紅茶茶葉中的鞣酸能與鐵結合形成不溶性物質，使人體得不到足夠的鐵，所以貧血患者不適合喝紅茶。
3、低血糖的人不宜喝紅茶:
紅茶有降血糖的作用。紅茶茶葉能在短時間內迅速降低血糖，所以空腹和低血糖患者不適合喝紅茶。
4.神經衰弱的人不宜喝紅茶:
神經衰弱的人往往容易失眠多夢。紅茶中的咖啡因和芳香物質是興奮劑，能興奮中樞神經系統和大腦，使心跳和血流加快，從而加重失眠。所以神經衰弱的人最好不要喝紅茶，尤其是睡前。
5、發燒的人不宜喝紅茶:
茶中的咖啡因會使體溫升高，藥效降低。發燒喝茶就像火上澆油，所以發燒的人不適合喝茶。
6、肝病患者不宜喝紅茶:
茶葉中含有的咖啡因等物質大部分是由肝臟代謝的，所以如果肝臟有疾病，喝太多的茶會超過肝臟的代謝能力，損傷肝臟組織。
7、胃潰瘍患者不宜喝紅茶:
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發潰瘍甚至胃穿孔。
第三，經期不適合喝紅茶。
經期不宜喝茶，尤其是濃茶，因為經期喝茶可能會加重經期綜合癥。
4.素食者不宜喝紅茶。
紅茶會阻礙身體對壹些維生素的吸收。常年吃素的人喝紅茶，容易導致維生素B、鈣、鐵等營養物質的吸收，所以素食者最好不要喝紅茶。