安神補腦液是補藥嗎？
安神補腦液是中成藥。安神補腦液的主要成分為:鹿茸30g、制首烏625g、淫羊藿500g、幹姜125g、甘草62.5g、大棗125g、維生素(B1)5g。安神補腦液的制備方法:將上述七味藥、生姜提取揮發油，藥渣與制首烏、淫羊藿、大棗、甘草加水煎煮三次，第壹次為2小時，第二次和第三次分別為65，438±0小時，合並煎液，過濾，濾液濃縮成清膏，加入乙醇除去沈澱，過濾，濾液備用。將鹿茸加水煎煮五次。時間為4小時、4小時、3小時、3小時、2小時，分次過濾，合並濾液濃縮至原生藥的1/2，加入蜂蠟，使蠟層完全凝固，除去蠟層，抽濾至澄清。加入80%乙醇，室溫放置48小時，過濾，濾液回收乙醇，濃縮至適量，加入乙醇，室溫放置24小時。過濾，濾液回收乙醇，加水和乙醇調節其濃度至65438±00%(含醇量為20-30%)。將上述藥液、鹿茸提取物和5294ml單糖漿混合，加入幹姜揮發油、維生素B1和苯甲酸20g，攪拌均勻，靜置澄清，過濾，加水至10000ml。安神補腦液為黃色或棕黃色粘稠液體；芳香、甘甜、辛辣。
安神健腦液是睡前喝的嗎？
安神補腦液具有填精補髓、益氣養血、健腦安神的作用。用於腎精不足、氣血兩虛引起的頭暈、乏力、健忘、失眠；有上述癥狀的神經衰弱。
為了充分發揮以上功效，最好晚上服用。研究發現，藥物種類多達60種，在壹天的某個時間服用效果最佳。比如布洛芬用於治療骨關節炎時，最佳服用時間是中午12到下午3點之間；但是對於類風濕性關節炎的治療，最好的服用時間是晚飯後。
研究人員解釋說，生物鐘是壹種“隱藏的時鐘”，以24小時為周期存在於人體內，位於下丘腦前端的松果體上。人體如果不按照生物鐘規律安排作息，就會感到疲勞。生物鐘還以24小時為周期控制著人體的體溫、激素、血壓、腸胃、敏感度和免疫系統。
所以進補藥物最好在晚上服用，效果最好。
安神補腦液的功效
從臨床應用來看，安神補腦液適用於輕度失眠人群。如果無效，可適當使用安定片，但不宜長期服用。長期服用地西泮片對身體有害，如患者出現藥物依賴。要盡量減少地西泮的使用，使用中藥，比如純中藥麻萊棉，效果會更顯著。此外，失眠患者應培養更好的生活習慣，如晚飯後多散步，多運動，勞逸結合等。，對睡眠的恢復很有幫助。
失眠怎麽辦？
自我聯想——想象壹個美麗的場景
當妳要睡覺的時候，躺下來，閉上眼睛，不要去想它，只為自己想象壹個浩瀚的宇宙(也可以選擇自己喜歡的)。這個宇宙什麽都沒有，只有無數閃亮的星星。妳看著這些星星，感覺很美...緩慢地...於是妳不知不覺就睡著了。
幫助睡眠的食物——熱牛奶、百合、小米等。
睡前可以喝壹杯溫牛奶，睡前不要喝咖啡、綠茶等會興奮大腦的食物或飲料。
吃飯的時候可以加點助眠的食物。
自我保護——抱壹抱枕頭
有些人因為嚴重的不安全感而難以入睡。當他們睡覺時，他們喜歡藏在被子下或用其他方式隱藏自己。這種情況下，沒有被子的時候，可以嘗試抱抱枕頭或者毛絨玩具。如果妳怕黑，在妳的床前放壹盞小夜燈。