榴蓮的功效、功能和營養價值

榴蓮的功效、作用和營養價值，很多人患有高血壓，吃榴蓮可以預防這種情況，調節血壓。榴蓮可以補充身體所需的能量和營養。下面介紹榴蓮的功效、作用和營養價值。

榴蓮的功效、功能和營養價值1 1，強身健體

榴蓮中的糖含量為13%，澱粉含量為11%。這個數字說明榴蓮可以更好的補充體力，榴蓮含有多種維生素和礦物質，有利於身體骨骼的發育和健康。榴蓮特別適合孕婦和老人，對年輕人有促進發育的作用。

2.增強免疫力

榴蓮其實可以增強免疫力。榴蓮含有多種氨基酸，其中壹種是谷氨酸，對人體所需的蛋白質和糖的轉化起著非常重要的作用。谷氨酸能促進新陳代謝，從根本上提高身體素質。

3.治療便秘

榴蓮有很好的疏通腸道治療便秘的功效。榴蓮含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，吸收腸道內的壹些堆積物質，可以使腸道更加清潔，對便秘有很好的治療作用。

需要註意的是，吃榴蓮後壹定要及時喝水，否則纖維素不能被人體完全吸收，但也不能喝太多的水，會對腸胃造成壹定的刺激，產生不良影響。

4.高血壓的預防

很多人患有高血壓，吃榴蓮可以預防這種情況，調節血壓。因為榴蓮中含有鈣、鉀元素，這些元素可以幫助蛋白質水解，達到治療高血壓的效果。

滋陰壯陽榴蓮2號1的功效、作用及營養價值

榴蓮含糖量高，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷。身體虛弱的朋友可以吃榴蓮，可以補充身體所需的能量和營養，達到強身健體、滋陰壯陽的效果。可用於病後、產後滋補身體。

2.增強免疫力

榴蓮果實含有多種氨基酸，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。谷氨酸參與其合成代謝，可提高機體免疫功能，調節體內酸堿平衡，提高機體對應激的適應能力。榴蓮果之所以強壯，對人體有益，是因為它含有豐富的有益元素鋅等。，而且還應該與其香氣成分和其他營養成分起到協同作用。

3.治療痛經

榴蓮是壹種熱性水果，食用後能活血散寒，緩解經痛。特別適合體寒、痛經、怕冷的女性。同時榴蓮的熱量可以改善寒腹，促進溫度上升，對寒性體質的朋友很有幫助。

4、開胃開胃

雖然榴蓮的特殊味道存在爭議，但是這種濃郁的氣味造就了榴蓮的壹大功效，那就是開胃，促進食欲。

5、瀉藥治療便秘

榴蓮含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，治療便秘。但需要註意的是，吃榴蓮可以通過多喝開水來治愈便秘。否則，豐富的纖維沒有水吸，更難以排便。

6.高血壓的預防和治療

榴蓮果實中維生素的生理功能及其對某些疾病的療效不容忽視。榴蓮果實還含有人體必需的礦物質元素。其中鉀和鈣的含量特別高，可以防治高血壓。

7.防癌抗癌

榴蓮果實富含維生素，維生素A、維生素B、維生素C都很高。維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視力和抗感染的生理功能。此外，維生素A還具有抗啟動子基因的活性，可抑制腫瘤形成，具有抑癌抗癌的作用。維生素B是體內各種氧化酶系統不可缺少的輔助基團，參與氧化還原反應和能量代謝。維生素C在體內具有廣泛的生理功能，可增強人體免疫功能，防治缺鐵性貧血、惡性貧血和壞血病，促進膠原蛋白和類固醇代謝的形成，有助於維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老，抑制亞硝酸鹽和胺合成亞硝胺，具有抗癌作用。