材料
壹個。豆角(塘沽市場壹元/兩斤),清理。把它分成幾片花瓣,
兩個。肉。半斤(或者沒有肉。)切片。用鹽。味精。澱粉糊不錯。
三個。米飯。洗幹凈。吸收壹下。
方法:
壹個。先炒肉和豆。
兩個。用電飯鍋蒸米飯。三分熟。打開蓋子。把豆子放進去。蓋上蓋子。繼續吧。
三個。電飯煲的鑰匙換到保溫的地方很容易拉。
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還有壹種方法。是米飯和豆子(不含肉)。放在壹起壹起煮
炒豆幹
壹、原材料的構成
材料:豆幹(鮮豆切成細絲晾幹),肉絲。
調料:醬油、鹽、味精、蔥、姜、蒜末。
二、成品的特點
色澤淡綠,味鹹,幹爽可口。
三、制作方法
1.幹豆用清水浸泡,切成段。
2.炒鍋上火,放油,用蔥,姜,蒜。
3.將肉絲放入鍋中翻炒,然後將泡好的豆角翻炒,加入調料翻炒均勻,然後出鍋。
註:“豆類”是小扁豆的地方名稱。
豆燜排骨
材料1:豆子
挑洗;
材料2:新鮮排骨
排骨切碎洗凈。
材料三:土豆
土豆洗凈,去皮,切成滾刀塊。
先炒豆角,炒到爆開。
另起鍋,放入姜片翻炒,放入排骨翻炒至變色,加入少許醬油和糖調味,即可食用。
在砂鍋裏煸炒豆子和排骨,加入肉湯,煮沸,加入壹些鹽,蓋上蓋子煨。
燉40分鐘左右。當豆子顏色變成暗黃綠色時,加入土豆塊,拌勻繼續燉。
繼續燉20分鐘左右,直到土豆熟透。加入雞精,撒上蔥花。
自己做酸豆角
[自制食譜]
1,鍋中放水,放入胡椒粉和鹽燒開,放涼。豆子適量,洗凈切段,用廚巾浸濕或完全晾幹(如果有大壇子,可以把整個豆子淹掉)
2.將泡菜壇子洗凈晾幹。把辣椒鹽水和豆子放進罐子裏。水不要流過豆子,但是不要灌滿。盡量占據3/4的壇子空間,然後加點高度白酒,喜歡辣的可以放點幹辣椒。最後用清水封住壇口,放在陰涼通風處4-5天。
3.吃的時候加入肉末和蒜末,炒熟。因為是夏天,泡菜還是短時間腌制比較好,時間長了會爛掉。
番茄酸豆魚面
材料:
酸豆50g,番茄1個,墨魚50g,洋蔥1/4個,大蒜3瓣,白酒30CC,意大利蔬菜面3球。
練習:
1,用橄欖油炒洋蔥和大蒜8分鐘。
2.加入墨魚,淋上白酒翻炒。
3.加入酸豆和西紅柿翻炒。
4.最後加入煮好的蔬菜面壹起翻炒。
步驟:
1.準備好加工好的墨魚。
2.墨魚快熟時加入酸豆和番茄(1個大番茄等於4或5個小番茄,可以互相替換)。
3.蔬菜面也必須煮熟後再加炒菜。
豆子肉絲燜面懶人食譜
材料:刀削面150g豆角100g瘦肉25g蔥花、姜絲少許鹽1茶匙(5g)香油1茶匙(5ml)醬油1茶匙(15ml)油。
練習:
1.將瘦肉切成薄薄的肉絲(玫瑰花),用醬油腌制。
2.把豆子掰成段,用比平時多壹點的油把蔥花和姜絲炒熟。
3.將肉絲翻炒變色,倒入豆角,加鹽、醬油、水。
4.水燒開後,將面條輕輕攤在菜上,然後在面條上灑壹點水,蓋上鍋蓋,用小火慢燉。
5.燉出香味後關火,滴幾滴香油進去,撈起面條拌勻。
酸豆角炒肉末
成分:
酸豆角250g,豬肉(肥瘦)200g,蒜泥10g,幹胡椒粉2g,熟豬油、精鹽、味精、醬油適量。
特點:
選材豐富,色澤鮮紅。酥嫩,辣,鹹,甜,鮮,香。
操作:
1.將酸豆洗凈,用溫水泡壹會兒,撈出切成0.5厘米的小塊;將豬肉切成肉末備用。
2.將炒鍋放在大火上,先將酸豆角放入炒鍋中炒幹。鍋內豬油加熱,倒入肉末,加鹽略炒,再放入酸豆角翻炒,再放入蒜泥、幹胡椒粉、醬油翻炒,加入清水50克燉,收湯,放味精入鍋內。