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水煮蝦怎麽做

原料:海蝦500克。

調料:鹽4g,姜10g,醋適量。

步驟:

1,洗蝦;

做水煮蝦的材料

煮蝦材料(21張)

2.將水燒開,放少許鹽和幾片姜,水燒開;

3.把蝦放進鍋裏。水再次沸騰後,用漏勺將蝦從鍋裏撈出,放在盤子裏,大約半分鐘。

4、只放壹點醋,把蝦皮剝開,蝦肉蘸醋,就可以吃了。

練習2

成分:刀額新對蝦。

調料:郫縣豆瓣、幹辣椒、花椒、蔥、姜、蒜。

步驟:

1,刀額新對蝦洗凈,挑出蝦線,剪掉蝦須,可以省略,主要是蝦須看起來淩亂,剪掉清爽很多;

2、鍋裏放適量的油,可以炒的比平時多壹點,小火,油不要熱,直接放入郫縣豆瓣炒,炒紅油,火壹定要小;

3.加入蔥、姜、蒜切片炒出香味;

水煮蝦

水煮蝦(5只)

4、加適量的水,不要加太多,否則味道會淡。這時候調火;

5.水燒開後,關小火,蓋上鍋蓋小火煨壹下,把調料的香味煮到水裏;

6.用漏勺把洋蔥、生姜和大蒜從湯裏撈出來。這壹步也可以省略。轉大火,倒入刀額新對蝦煮熟。這時候可以嘗嘗湯的味道,根據需要加壹些鹽等調料。我覺得不加就好;

7.刀額新對蝦變色彎曲後,即可撈出。拿壹個大碗,把蝦擺成自己喜歡的形狀。湯也倒進碗裏;

8、另起鍋,多放油,小火,油還沒熱的時候,放入幹辣椒和花椒。油溫不高的時候放花椒、辣椒,比較容易聞,不會把辣椒炒糊;

9.幹辣椒顏色開始變深時,直接倒在刀額新對蝦上即可;

10,出鍋了。

練習3

材料:蝦250g,魚豆腐10塊,鹽,雞精1勺,幹辣椒60g,胡椒粉2勺,白芝麻1勺,香菜。[1]步驟:

1,挑蝦線,切蝦須,魚和豆腐從中間切成兩片;

各種水煮蝦

各種水煮蝦(20只)

2.鍋內熱油,放入蝦仁,待蝦仁變紅,表面變脆時,將魚和豆腐兩面煎至焦黃;[1]

3.繼續熱油炒蝦仁,倒入幹辣椒和半個辣椒炒香,放入火鍋底料炒香,倒入少量開水燒開,倒入蔥、姜、蒜,放入魚豆腐、大蝦煮兩分鐘左右,放入雞精、鹽;

4.將煮好的大蝦和魚豆腐取出放入容器中,將剩下的辣椒和幹辣椒放在表面。另起油鍋燒熱,倒在花椒和幹辣椒上,撒上白芝麻和香菜。

營養價值編輯器

蝦營養極其豐富,蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷、維生素A、氨茶堿等礦物質成分,其肉質像魚壹樣柔軟易消化,是老年人和健康人的營養佳品。

水煮蝦

水煮蝦

健康極為有益;對於身體虛弱、病後需要休養的人來說,也是極好的食物。鎂對調節心臟活動有重要作用,能保護心血管系統,降低血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓和心肌梗死。蝦含有豐富的鎂,經常食用可以補充。蝦有很強的豐胸作用,含有豐富的磷和鈣,對兒童和孕婦特別有益。日本大阪大學的科學家最近發現,蝦中的蝦青素有助於消除時差引起的“時差”。蝦皮有鎮靜作用,常用於治療神經衰弱和植物神經功能紊亂。特別值得壹提的是,老年人常吃蝦皮,可以預防因缺鈣引起的骨質疏松;在老年人的飯菜中放壹些蝦皮,有利於刺激食欲,增強體質。蝦(蝦卵),又名蝦泉,含高蛋白,有很好的助陽作用。腎虛的人可以常吃。