小滿節氣發生在每年公歷5月20日至22日之間。小滿發生在夏季，是夏季的第二個節氣。小滿的到來，意味著農作物開始籽粒飽滿，太陽到達黃經60度，是壹年中白天最長的時間節點。
曉曼節氣的由來
每年的5月20日至22日，太陽達到黃徑60時，太陽飽滿，這是炎熱夏季的開始，也是疾病容易出現的時候。“小滿”這個名字來源於農作物。夏季作物的種子開始飽滿，但尚未成熟，只是小而尚未飽滿。
《二十四節氣》:“四月中旬，物小而滿。”此時北方的小麥等夏播作物種子已經開始飽滿，但尚未成熟，大約是乳熟後期，故稱小滿。南方地區的農業諺語賦予了小滿新的含義:“小滿不滿意，他想壹想”；"小滿腹不滿，不管芒果了."用“滿”這個詞來形容雨水的多與少，並指出，如果滿的時候田裏沒有足夠的水，田埂就有可能裂開，種下的時候連水稻都種不了。
小滿三後
苦菜秀:苦菜旺。
草死亡:壹些喜歡陰涼的枝條柔軟的草在強烈的陽光下開始死亡。
小麥秋季:百粒成熟期。
曉曼的氣候特征
1.中國南方的氣候特征
壹般來說，小滿期間，南方活躍的暖濕氣流與華南地區自北向南的冷空氣相遇，隨後華南地區往往會出現持續、大範圍的強降水。所以小滿節氣後期往往是這些地區防汛的緊張階段。
2.北方地區的氣候特征
小滿的到來，意味著北方地區將進入日照時間最長的時期。因為此時北方幹燥的空氣比南方潮濕的空氣更容易加熱，所以滿的時候南北溫差進壹步減小。
小滿適合吃什麽？
苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，清新爽口，清涼細嫩，營養豐富，含有人體所需的多種維生素、礦物質、膽堿、糖、核黃素、甘露醇，具有清熱、涼血、解毒的作用。
枸杞苗也叫枸杞尖。中醫認為，枸杞苗全草性涼，味甘、苦，有清熱養陰、明目的作用。適用於治療陰虛發熱、口渴、手足心熱、肝腎不足、眼睛幹澀、虛火牙痛等。
苦瓜清熱養血益氣、補腎健脾、養肝明目的功效最好，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有壹定療效。苦瓜被譽為“脂肪殺手”，可以減少脂肪和多糖的攝入。
生菜有壹種天然的味道，與其他食物不同。味道苦澀，微寒。有益五臟，通經絡，開膈，益氣，強筋骨，除口氣，美白牙齒，明目，催乳，利尿，解毒。可用於血尿、排尿困難、產後缺乳、高血壓和高脂血癥。
仙人掌常用作藥材，直接作為食物食用是壹種滋補食品。開發價值高，香味獨特，營養豐富。除了許多人體必需的氨基酸和微量元素外，還含有紫背天葵、南蛇藤、木芙蓉等珍貴成分，能增強人體免疫力。
野生大蒜的味道比普通大蒜重。主要吃法有拌豆腐、炒臘肉、炒雞蛋、蒜蓉銀耳粥。野蒜可通陽散結，行氣導滯。經常吃有利於降血糖。