首先,新鮮的蝦醬
食材:鮮蝦4、5只,米湯適量。
練習:
1.將鮮蝦切去頭尾,剝去背部和腹部的蝦線,蝦肉洗凈,放入碗中,用少許水放入鍋中蒸,約需5分鐘;
2.將蒸好的蝦肉用勺子搗碎,或者放入攪拌機中打成泥狀,然後加入適量米湯攪拌均勻。
二、蝦仁皮蛋湯
材料:雞蛋1個,蝦皮10g,瘦豬肉10g。
練習:
1,蝦皮去除雜質,沖洗幹凈;
2.將雞蛋打散,取出蛋黃打成氣泡(如果寶寶能吃到整個雞蛋,也可以將整個蛋液壹起打),然後加入蝦皮攪拌均勻,再放入鍋中用適量水蒸熟。
第三,鮮蝦球
材料:鮮蝦3只,玉米粉適量,洋蔥壹小段,蝦皮粉少許。
練習:
1.將鮮蝦切去頭尾,去皮去蝦線,蝦肉洗凈,與蔥壹起剁成泥;
2.剁碎後加入玉米粉,加入少許蝦皮粉,攪拌均勻,用手擠出肉丸;
3.將水加入鍋中煮沸。水燒開後,加入肉丸,煮幾分鐘。上菜後可以加壹點調料。
四、蝦、海苔和雞蛋湯
材料:蝦米和紫菜各適量,雞蛋1個,洋蔥壹小段。
練習:
1、蝦皮洗凈,紫菜撕成適合寶寶的小塊,雞蛋打散取蛋黃打散(如果寶寶能吃全蛋,也可以把全蛋液壹起打),洋蔥洗凈切碎;
2.鍋中加入適量的水,燒開後倒入蝦皮,然後加入蛋黃液、紫菜和蔥花,加入少許鹽和植物油,炒熟蝦皮即可。
五、蝦仁餛飩
材料:鮮蝦十只左右,大白菜兩三片,胡蘿蔔壹根,蔥姜適量,餛飩皮壹打左右。
練習:
1.將鮮蝦切去頭尾,去皮去蝦線,蝦肉洗凈切碎;
2.將卷心菜、胡蘿蔔、洋蔥和生姜洗凈,然後切碎。胡蘿蔔要先去皮;
3.將切好的所有食材混合在壹起攪拌均勻,加入少許調料,然後包在餛飩皮裏,加水在鍋裏燒開,再將包好的餛飩放在鍋裏煮。
六、蘑菇、蝦和豬肉包子
材料:1熟雞蛋,香菇,蝦,豬肉餡,自發面粉。
練習:
1.預先混合自發面粉,靜置30至60分鐘,制成包子皮;
2.將鮮蝦切去頭尾,去皮去蝦線,蝦肉洗凈切碎;
3.將雞蛋和蘑菇切碎,然後將豬肉餡和蝦壹起倒入拌勻,加入少量調料;
4.將餡料裹在包子皮中,蒸約15分鐘。
以上是寶寶補充蝦的壹些方法。當寶寶長到壹定年齡,大蝦不過敏時,媽媽可以根據寶寶的咀嚼吞咽能力,用蝦給寶寶做不同的輔食。不過蝦會和壹些食物混在壹起吃。比如蝦就不要和果汁壹起吃。媽媽們在給寶寶使用蝦作為輔食之前,應該先檢查壹下。