1，紫蘇葉泡腳的功效
作為中藥，因為是壹種藥食同源的植物，所以受到了很多朋友的喜愛。但妳可能不知道的是，紫蘇葉還可以用來泡腳，可以很好的治療咳嗽和哮喘。另外，咳嗽或哮喘患者不妨每天早晚泡腳兩次，每次30分鐘，10天為壹個療程。1療程結束後，每三天開始第二個療程，讓腳部穴位逐漸適應，效果更好。
紫蘇葉微溫，有驅寒作用。所以用紫蘇葉泡腳有助於驅散腿腳的寒氣，適合冬天使用，尤其適合體寒的老年人。即使是有腳氣的人，用紫蘇葉泡腳也能緩解癥狀。
此外，紫蘇葉還有活血的作用。雖然用它泡腳很難發揮藥效。但如果長期使用，對促進腿腳血液循環也會有幫助。
2.怎麽用紫蘇葉泡腳？
1.制作方法:用紫蘇葉90g，幹姜10g。用1500ml水浸泡5分鐘，煮沸，將藥液放入洗腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時再泡腳。
2.泡腳水溫:
水的溫熱作用可以擴張足部血管，提高皮膚溫度，從而促進足部和全身的血液循環。經測試，健康人用40℃-45℃的溫水泡腳30-40分鐘，全身血流量女性增加10-13倍，男性增加13-65438+。
3.泡腳最好用木盆或瓷盆:
很多患有足跟痛、失眠、痛經、高血壓的患者經常使用中藥泡腳作為輔助治療，而不使用銅鍋等金屬鍋，因為這類鍋裏的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸反應生成鞣酸鐵等有害物質，大大降低了藥物的療效。中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。
2、紫蘇梗泡腳
3、紫蘇梗泡腳功效
作為中藥，因為是壹種藥食同源的植物，所以受到了很多朋友的喜愛。但妳可能不知道的是，紫蘇葉還可以用來泡腳，可以很好的治療咳嗽和哮喘。另外，咳嗽或哮喘患者不妨每天早晚泡腳兩次，每次30分鐘，10天為壹個療程。1療程結束後，每三天開始第二個療程，讓腳部穴位逐漸適應，效果更好。
紫蘇葉微溫，有驅寒作用。所以用紫蘇葉泡腳有助於驅散腿腳的寒氣，適合冬天使用，尤其適合體寒的老年人。即使是有腳氣的人，用紫蘇葉泡腳也能緩解癥狀。
此外，紫蘇葉還有活血的作用。雖然用它泡腳很難發揮藥效。但如果長期使用，對促進腿腳血液循環也會有幫助。
4.紫蘇梗的泡腳作用
紫蘇梗溫而松，葉輕如肺。紫蘇梗泡腳有助於散寒、宣肺、止咳。梗喜脾胃，善行氣和中，理氣安胎。故常用於風寒咳嗽，脾胃氣滯者。此外，它還能解除魚和螃蟹的毒素。
發汗解表:用紫蘇梗泡腳可以緩解感冒、咳嗽、痰多的癥狀。主治:風寒感冒，惡寒無汗；風寒犯肺，咳嗽痰多；外感風寒，內氣郁結者為佳。
5、紫蘇梗足浴註意事項
泡腳時間不宜過長，15 ~ 30分鐘為宜。泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率比平時快。時間過長，容易增加心臟負擔。此外，由於更多的血液會湧向下肢，體質較弱的人容易因腦部供血不足而頭暈，嚴重時甚至會暈倒。其中，心腦血管疾病患者和老年人尤其要註意。如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，立即躺在床上。
6.特定功效
1，解熱鎮痛藥
從紫蘇葉中分離的紫蘇醛具有鎮靜作用，能延長苯巴比妥減少大鼠的睡眠時間。另外，2g/kg的紫蘇葉煎劑和浸劑對口服傷寒混合疫苗後發熱的家兔有微弱的解熱作用。
2.細菌抑制
紫蘇油對自然汙染的黴菌有明顯的抑制作用，對黴菌的抑制效果明顯優於尼泊金乙酸，且具有用量少、安全、不受pH因素影響的特點。
3.升高血糖
實驗表明，家兔口服紫蘇油0.35毫升/公斤，可使血糖升高。油的主要成分紫蘇醛制成肟後，其降血糖作用強於紫蘇油。
4.促進腸道蠕動
在實驗中，紫蘇從紫蘇葉中分離出來
酮能促進大鼠腸道蠕動，加速腸道物質的運動。所以，適量吃壹些紫蘇葉可以幫助消化。
5.抗癌
紫蘇油能顯著抑制化學致癌物引起的癌癥的發生，縮小腫瘤體積，延長腫瘤出現的時間。評價了用紫蘇油餵養化學致癌物誘發的大腸癌大鼠的效果。紫蘇油可降低粘膜鳥氨酸脫羧酶的活性，降低結腸肌對腫瘤促進劑——結腸上皮細胞磷脂膜的敏感性，有效抑制結腸癌。
6、抗過敏
據檢測，紫蘇葉富含維生素C、鉀、鐵等。，還含有豐富的不飽和脂肪酸，能使免疫功能發揮正常作用，緩解過敏性皮炎、花粉熱等過敏反應。研究還發現，紫蘇梗的功效與紫蘇葉相似，也可用於治療皮膚病。
7、抗血栓
實驗證明，紫蘇油能抑制血小板和血清素的自由基，從而抑制血栓的發生，具有抗血栓作用。α-亞麻酸等不飽和脂肪酸可降低血小板的AA水平，抑制血栓素A1的產生，可減弱血小板活性，有效控制和抑制血小板在血管壁上的聚集，從而減少血栓形成。