1，男人常吃牡蠣的好處
1，改善陽痿早泄
豐富的蛋白質、氨基酸、糖原、礦物質和獨特的生物活性物質，能有效縮短反應時間，快速勃起，增加勃起硬度，有效改善陽痿早泄。
2、快速補充體力
牡蠣是壹種天然的高能量生物，能迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，延長愉快性交的時間。對腎虛體虛的男性效果顯著。
3.活躍生育力
促進精子數量的增加和利潤的增長，增加伴侶懷孕的機會，刺激生殖器官，激活能力。
4、益智和健腦
牛磺酸、DNA和EPA是智力發育的重要營養素，能提高人的體力和腦力的活動效率，使頭腦靈活，提高工作效率。
5、預防前列腺炎
富含鋅和礦物質元素，能有效改善前列腺、前列腺肥大、前列腺增大。告別前列腺疾病，全面改善尿頻尿急等男性問題。
2.牡蠣的營養價值
1.牡蠣是壹種高蛋白、低脂肪、易消化、營養豐富的食品。它富含甘氨酸和壹種叫做糖原的碳水化合物，這是他們美味牡蠣的基礎。
2.幹牡蠣肉含蛋白質45%~57%，脂肪7%~11%，糖原19%~38%。此外，還含有多種維生素和牛磺酸以及鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。其中鈣含量接近牛奶，鐵含量是牛奶的21倍。
3.海鮮禁忌。
關節炎患者應避免多吃海鮮
海參、海魚、海帶、紫菜等海產品中含有較多的尿酸，被人體吸收後在關節中形成尿酸結晶，加重關節炎癥狀。
海鮮不適合喝啤酒。
吃海鮮，大量喝啤酒，會產生過多的尿酸，導致痛風。過多的尿酸會沈積在關節或軟組織內，導致關節和軟組織發炎。痛風發作時，不僅受侵關節紅腫熱痛，甚至全身高燒，看起來像敗血癥。久而久之，受累關節逐漸被破壞，甚至引發腎結石、尿毒癥。
海鮮不要和壹些水果壹起吃。
魚蝦富含蛋白質、鈣等營養物質。如果和壹些水果如柿子、葡萄、海鮮、石榴、山楂、橄欖壹起吃，會降低的營養價值。而且水果的壹些化學成分容易與海鮮中的鈣結合，形成新的不可消化物質。這種物質會刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以海鮮要和這些水果壹起吃，至少間隔半個小時。
不能和冷食壹起吃。
海鮮性寒，最好避免和壹些寒性食物壹起吃，比如菠菜、黃瓜等蔬菜。飯後不宜馬上喝壹些汽水、冰水、冰淇淋之類的冰鎮飲料，註意少吃或不吃西瓜、梨等寒性水果，避免身體不適。
出血性疾病患者
血小板減少癥、血友病、維生素K缺乏癥等出血性疾病患者應少吃或不吃海魚，因為魚中所含的二十碳五烯酸能抑制血小板聚集，從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。
肝硬化患者
肝臟硬化時，機體難以產生凝血因子，血小板低下，容易引起出血。如果妳吃沙丁魚、鯡魚、金槍魚等。富含C20-C5-烯酸，會讓病情急劇惡化，猶如雪上加霜。