首先，魚醬
材料:草魚50克，65438+鹽0克，澱粉2克。
制作:
1.將魚切成2cm的塊，放入開水鍋中，加鹽煮熟後取出。
2.去除魚的骨刺和魚皮後，將魚放入碗中磨碎，然後放入鍋中加入魚湯煮熟。將澱粉和水混合，倒入鍋中。煮至糊狀後，取出晾幹。上菜。
功效:魚松富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A和B、鈣、磷、鉀等。對嬰兒生長發育、骨骼生長、健腦、維持視力有很好的作用，適合4-6個月嬰兒作為輔食食用。是小兒調理脾胃的首選。
二、山藥蓮子粥
材料:山藥約50克，蓮子20-30克。
制作:
1，每天取適量的鮮山藥和蓮子給寶寶煮粥。蓮子和粥要煮的足夠爛才能壹起吃。
2、對於1歲以下的孩子，山藥和蓮子要盡量碾碎。幹的可以磨成粉再拌米湯餵。
功效:此粥能暖胃健脾，最適合脾陽不足的孩子。
三、小米山藥粥
材料:小米50克，山藥25克，糖適量。
制作:
1，小米洗幹凈；山藥去皮洗凈，切成小塊。
2.將鍋置火上，加入適量清水，放入小米、山藥片，用文火煮至粥熟，加糖調味，煮沸。
功效:健脾益氣，寧心養陰。具有健脾和胃、清熱安神的作用；山藥健脾胃，益氣養陰，也有利尿補腎的作用。孩子要規律飲食，調理脾胃。
第四，小米香菇粥
材料:小米50克，香菇50克，雞內金5克。
制作:
1，小米洗幹凈；將蘑菇洗凈，切成小塊或小塊；洗凈雞內金。
2.將鍋放在火上，加入適量的水，加入小米和雞內金，用文火煮成粥。取其湯，與蘑菇同煮至熟。
功效:健脾和胃，消食化積。小米健脾胃；雞內金可以幫助消化；蘑菇有健脾胃、助食補的作用。這種粥好胃氣開胃助食，孩子要常吃，調理脾胃。
五、山楂糕
材料:鮮山楂300克，山藥300克，糖適量。
制作:
1，山楂清洗幹凈；山藥去皮洗凈，切塊。
2.將山楂、山藥塊放入碗中，加入適量白糖拌勻，籠蒸後壓成小餅食用。
功效:健脾導滯，和胃助食。山楂含有大量的維生素C和酸性物質，能促進胃液分泌，增加胃內的酶，從而幫助消化，健脾益氣。
第六，枸杞山藥粥
材料:雞胸肉30克，山藥20克，大米50克，枸杞10克。
食材:鹽適量，蔥花少許。
制作:
1、50g大米淘洗幹凈，然後用適量的水煮成粥。
2、適量山藥去皮切成小塊，冷水浸泡後洗凈。
3.粥煮好後，山藥壹起煮。等熟了，再煮20分鐘就夠了。
4、根據孩子的口味和喜好，可以加點糖或鹽調味。
功效:山藥健脾強腎，枸杞滋養陰陽，大米粥溫和調理腸胃。
七、胡蘿蔔湯
材料:胡蘿蔔100克，紅糖。
制作:
1.胡蘿蔔洗凈，切成小塊。
2.鍋上放適量水，放入胡蘿蔔塊煮至熟，再放入紅糖。煮開後就可以吃了。
功效:健脾消食，降氣和中。這頓飯用的胡蘿蔔富含維生素，尤其是胡蘿蔔素A，還有更多的維生素B2和葉酸，所以被稱為“平民人參”。其味甘平，具有健脾消積、潤燥明目的功效，可治療小兒脾胃虛弱引起的消化不良。