香椿的做法
首先,涼拌沙拉
冷拌香椿芽
配料:香椿、蒜、胡椒粉、鹽、香油。
做法:1。將香棒放入沸水中清洗兩分鐘,直至變成綠色;
2.將焯過的香椿用冷水浸泡五分鐘;
3.擠出水分,切斷根部;
4.將蒜末和幹辣椒放入熱油中翻炒;
5.關火,入香椿;
6.加鹽和香油,拌勻即可食用。
第二,投機
香椿炒雞蛋
原料:香椿、雞蛋、醋、食用油、鹽。
做法:1。香椿用少許鹽浸泡5分鐘;
2.將雞蛋打入碗中,加入鹽和醋攪拌均勻;
3.將鍋燒開水,放入洗凈的香椿,撈出涼水,擰開水,切碎;
4.將剁碎的香椿放入蛋液中攪拌均勻;
5.燒熱油鍋,倒入蛋液翻炒至雞蛋熟透入味,即可食用。
第三,油炸
香椿雞蛋煎餅
食材:香椿、雞蛋、面粉、油、鹽、蔥。
做法:1。準備好所需原料,將香椿洗凈;
2.把水放進鍋裏。水開後,將香椿放入水中,撈出,擠出水分;
3.將香椿切碎;
4.取壹個大容器,將雞蛋打好,放入面粉、香椿碎、蔥花,然後加入適量的鹽和水;
5.攪拌成稀糊狀;
6.用平底鍋,加熱後上油,倒入香椿蛋面糊;
7.煎至兩面金黃,卷成卷,切下即可食用。
香椿芽的選擇方法
1,挑季節
香椿芽壹般在4月初開始出現,4月中下旬就不太好了,所以最好在4月中上旬購買香椿芽。
2.選擇長度
在挑選香椿芽的時候,要選短的,因為長的香椿芽已經很久了,莖比較硬,不好吃。千萬不要選長的。
3.選擇厚度
選擇香椿芽時,要仔細看它的粗細,尤其是莖。莖粗說明是新芽,很新鮮。不要選瘦的,是老香椿。
香椿的食用禁忌
1,香椿好吃,但是不能吃太多。香椿只在春天生長,而且因為香椿是毛,所以對於壹些有慢性病的人來說最好少吃。吃多了可能會導致病情加重,或者舊病復發。
2、香椿是很新鮮的蔬菜,不要長時間擱置,香椿要焯壹下再吃,這樣可以減少香椿的澀味,而且香椿長在樹上,用開水燙過更安全。
3.香椿最常見的搭配是和雞蛋。香椿拌上特殊的香味和雞蛋,非常好吃。其實香椿不能和菜花壹起吃,因為香椿含有豐富的鈣,但是如果和菜花壹起吃,會影響鈣的吸收和消化,所以香椿和菜花不能壹起吃。
4.香椿是壹種含鉀量很高的食物。服用螺內酯和補鉀類藥物時,若與含鉀量高的食物同時使用,易引起高鉀血癥、胃腸痙攣、腹脹、腹瀉等癥狀,故服用此類藥物時不宜同時食用香椿。
總結:看了上面香椿的介紹,我們學會了香椿的不同方法,在挑選香椿方面也是有技巧的。根據季節和香椿的長短粗細,香椿並不是人人都可以食用的。有慢性病的人最好少吃香椿,吸毒的人不要吃香椿。