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中式飯團的做法_中式飯團怎麽做好吃

中式飯團是中國傳統美食,壹般用糯米包裹油條、肉松、蘿蔔幹等餡料制成。妳知道美味的中式飯團怎麽做嗎?以下是我為大家整理的關於中式飯團的做法,供大家參考!

中式飯團2種美味做法

  中式飯團的做法壹

[原料/餡料]3個份

糯米 2杯 油條 1根 蘿蔔幹1/3杯 蝦皮 1大匙 肉松 3大匙 海苔魚松 3大匙 蒜末 1/2大匙

小塑膠袋 3個 白紗布1條 糖1小匙 鹽 1/2小匙

[制作流程]

1糯米洗凈後泡壹個晚上,將水濾幹,用蒸屜蒸約15分鐘後熄火備用。

2將油條切成3段,起油鍋爆香蒜末,放入蘿蔔幹及蝦皮,加調味料炒香後起鍋備用。

3在白紗布上放1個塑膠袋,取1碗糯米飯放在塑膠袋上壓平成圓形,依序將1大匙肉松、1大匙海苔魚松、1/3量的蘿蔔幹蝦皮及1段油條放在糯米飯上,再將兩側的飯提起向中間包緊,壓捏成長橢圓形後,拿掉紗布及塑膠袋就可以了,依此份量可做3個飯團。

  中式飯團的做法二

[原料/餡料]6個份

長糯米475公克〈2又1/2杯〉 老油條2根 肉松150公克 蘿蔔幹180公克 調味料糖6公克〈1/ 2小匙〉 胡椒粉1公克〈1/4小匙〉 沙拉油15公克〈1大匙〉

[制作流程]

1、長糯米洗凈,泡水中至米粒壹搓即碎,取出倒在鋪了溼布之蒸籠上,大火蒸至米壹粒粒可直立表示熟了,這時可取出備用。

2、蘿蔔幹用少許油及胡椒粉炒香。

3、取保鮮膜壹片,下墊厚布,將半份糯米放至保鮮膜上,包入餡料再加上另外半份糯米包擠成飯團即成。

※餡料搭配:鹹:老油條+肉松+炒香蘿蔔幹+胡椒粉。※甜:老油條+糖。

※制作要點:米飯要煮得好吃,從選米、洗米、水質、浸泡- - ,每個細節都要註意,以前人講究用木桶蒸大鍋飯,蒸比煮當然蒸出來的米飯香Q得多。現代人求方便,用煮也可以,長糯米快速而輕柔把米洗凈,濾除水份,放電鍋,加入幹凈的水,1杯米0.6杯水浸泡1小時再煮,飯煮好之後,別急著吃,讓它在鍋裏再燜個10分鐘,然後用飯杓由下往上攪拌,讓多余水氣散逸出來,潔白晶瑩的飯吃起來更香更Q。

飯團的4種簡單做法

 飯團的做法壹

食材準備

米飯400克,油條10克,鹵蛋半個,酸菜15克,籮蔔幹10克,肉松10克,熟白芝麻2克,耐熱塑膠袋2個

制作步驟

1.耐熱塑膠袋平放桌面上,放上200克飯,

2.以竹簽串起即成。

 飯團的做法二

食材準備

米飯240克,蛋黃沫10克,洋火腿沫10克,熟白芝麻3克,熟黑芝麻10數粒,肉松5克,海苔沫2克,鮭香松2克,海苔香松2克,竹簽數支

制作步驟

1.飯分成8份,每份30克,搓成圓形。

2.分別在飯團外面沾上蛋黃沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鮭香松、海苔香松。

 飯團的做法三

食材準備

熱飯2碗 肉松適量 壽司醋2湯匙 日式醬油適量

制作步驟

1、把壽司醋註入熱飯內拌勻,備用。

2、取保鮮紙壹張,在中央放上1/4的飯,在飯中加入肉松,用保鮮紙沿中央收緊,把飯團輕輕壓實。

3、取平底鑊下少量油,放入飯團後用小火煎,見飯團略呈焦黃色,掃上壹層醬油,然後反轉飯團,反復掃上醬油,直至飯團呈金黃色即可

註意事項

飯團可用模型壓成三角形、圓形或心形等形狀,餡料也可隨意變化,可包入乳酪、腌蘿蔔等。

 飯團的做法四

食材準備

米飯壹碗、食鹽少許、水壹碗、鮭魚、明太子、昆布適量、烤過的海苔約1/2片

制作步驟

1、將剛煮熟的飯靜置約15分鐘冷卻或者將飯置於大碗中用飯匙攪拌散熱。

2、將手洗幹凈溼潤,再把壹碗飯的份量放在左手手心上先稍加壓平,中間再放入材料。將飯往中心包起,成為壹個圓球狀。

3、左手稍微曲起,左手彎成山狀,開始將飯團稍加壓擠呈三角形狀。

4、左右兩側邊用手指往內略壓讓兩邊圓凸起,米飯變成平面。

5、將成型的飯團放在盤子上,再將雙手弄溼搓上少許鹽。

6、將飯團再做壹次塑形使之更為美觀成形。

7、將飯團放在海苔中,再掀起兩側的海苔包向三角飯團。再壓壓海苔使海苔黏著飯團。

8、飯團上放著與內餡相同材料,易於辨別。

飯團制作竅門

烹制飯團的關鍵在於,先要用水溼手,這樣米飯就不會粘在手上,並且,飯團須趁熱捏。如果是冷卻了的米飯,飯粒不會相互粘在壹起,難以成團。同時,撒在飯團表面的鹽會因米飯的熱度和溼度而均勻地溶入飯團裏。也可以用濃鹽水在鹽裏加入3倍的水溼手後再捏飯團 。不過,很多家庭都因米飯燙手或是不想沾手而用薄膜保鮮紙來捏飯團。

1、先用水溼手,以使米飯不沾手。然後取壹撮摻有白芝麻的鹽,使整個手掌沾滿鹽花。

2、將壹飯碗剛煮好的米飯攤放在手掌上,然後輕輕地捏成團狀。

3、用兩個手指在飯的中央挖壹個凹窪,放入烤好並搗碎肉身的鮭魚,然後加上少量的米飯,蓋住鮭魚即可。

4、用左手托住飯團,用右手邊轉動邊捏成飽滿的三角形狀。註意不要過分用力,否則飯團就會較硬。

5、把捏好的飯團放在切成長方形的紫菜中央,並從兩側卷起包住。在飯團的頭部放上壹丁點鮭魚,這樣就能使人知道飯團是什麽配料了。