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燉雞吃什麽好?是最有營養的。

瓦罐雞湯:

準備:土家雞(平原農村的壹種野生家雞)。沒有人工飼料,不是人工飼料餵養的雞。今年選新雞,按照正常生長規律,中秋節前後最多壹斤左右;第二年,油氣太重,肉也壹樣漂亮,但是燒起來塞牙縫。

壺:就是那種像酒鬼的酒瓶壹樣的瓷器粗糙的壺(壇),外表粗糙,內膽上釉。比如我的瓦罐,用了快十年了,因為有裂縫,外面有好幾道箍。鍋用的時間越長,雞湯越美。

班蘇:新鮮班蘇,去皮,洗凈,瀝幹水分。

制作:瓦罐盛清水,1/2上下,冷水依次加入雞肉和小米(可選),正宗瓦罐雞湯不需要任何調料。放在燒柴火的廚房裏,用殘火圍住瓦罐,小火慢燉。不是明火,而是像木炭壹樣的暗火。隨著香味越來越濃,大概90-120分鐘就熟了。可以適當放點姜,喜歡的話可以放點鹽。但是如果是正宗的湖北土家雞,是不需要放任何調料的,包括鹽。

三、椰子煲雞湯:

材料:雞1只,椰子1個,皮四分之壹,鹽適量。

做法:1。椰子肉洗凈,切成小塊。2.將雞宰殺,洗凈晾幹,切成大塊,瀝幹水分。3.將果皮用熱水浸泡壹會兒,刮去果肉,洗凈。4.保持適量的水翻滾,將雞肉、椰肉、果皮放入鍋中煮三個小時。

功效:椰子雞湯鮮美香甜,有益腸胃。

第四,香菇雞湯

材料:雞肉半只,香菇八片,紅棗十枚,生姜兩片。

調料:酒壹湯匙,鹽壹茶匙。

方法:

1,將雞洗凈,切成大塊,先焯水,沖洗幹凈,放入燉鍋中。

2.紅棗泡10分鐘,然後香菇泡軟。去蒂後和姜片壹起放在燉鍋裏,倒壹勺酒。

3.加入開水沒過所有材料,用電飯鍋或蒸鍋蒸40分鐘,用油和鹽調味。

重要提示:顧北蘑菇也是香菇的壹種,柄粗,耐煮,香氣濃郁,肥厚有彈性,比薄片香菇更美味。也可以和雞腿壹起蒸,至少半土雞更適合燉湯,肉雞無味,不適合長期煮。

五、烏雞湯:

方法1,

原料:烏雞壹只、人參若幹、紅棗若幹、生姜壹片、鹽適量;

制作:將材料洗凈壹起丟入鍋中1半小時或2小時。如果雞肉沒有油,妳必須在裏面放壹些油。

方法二,

原料:烏雞壹只,加當歸、黃芪、黑豆、枸杞、熟地黃(泡去砂)、紅棗、懷生;

制作方法:小火煨3個小時,把湯汁和藥渣全部吃完。

功效:此湯可調經(治痛經),美容養顏。每月服用壹次,10年後看起來年輕5歲。

六、蒸鍋雞湯:

材料:半只雞,四盎司火腿,壹個新鮮竹筍和五片蘑菇。

調料:酒壹湯匙,65438+鹽0/4茶匙,胡椒粉少許。

方法:

1、雞肉洗凈,切塊,雞肉焯壹下去血水,沖洗幹凈,放入蒸鍋。

2.香菇去蒂後,把所有東西壹分為二,加壹湯匙酒,把開水澆在所有材料上,放入蒸鍋或電飯鍋蒸50分鐘。

3.取出後加入其他調料拌勻即可食用。

重要提示:蒸籠是雲南產的壹種陶制容器,中間有蒸汽柱。用這種容器燉制的食物,具有在燉鍋裏湯爽口,在燉鍋裏食物有彈性的特點,可以用普通燉鍋代替。這種湯壹定要隔水蒸,防止蒸鍋裏的水通過汽柱進入燉鍋,汙染湯汁。