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絲瓜配什麽湯?

絲瓜配什麽湯?

絲瓜配什麽湯?絲瓜有提神醒腦、美白等功效。絲瓜在中國有很多做法,可以炒著吃,也可以煮著喝。可以在煮好的湯裏放很多喜歡的配菜。下面我們就來看看絲瓜配什麽能讓煮出來的湯變得好吃吧。

什麽樣的絲瓜湯好吃?1 1,絲瓜雞蛋湯。

配料:絲瓜、雞蛋、鹽、料酒、植物油。

做法:雞蛋打散,適量鹽攪拌均勻待用。絲瓜去皮,切成鐵架狀。鍋中倒入清水,放入切碎的絲瓜燒開,放入打碎的雞蛋煮熟,最後加入適量的植物油和鹽。

2.皇姑魚絲瓜湯

材料:黃魚7條,絲瓜1個,番茄1個,胡椒粉適量,鹽適量,油適量。

做法:新鮮黃花魚去內臟洗凈,絲瓜去皮洗凈切成滾刀形,西紅柿洗凈切塊。熱鍋倒油,放入黃魚煎至兩面金黃,放入酒去腥,加水燒開,放入西紅柿繼續煮5分鐘左右,放入絲瓜煮兩分鐘左右出鍋,最後放入適量胡椒粉和鹽調味。

3.竹蓀絲瓜湯

配料:絲瓜、竹蓀、粉絲、香菜、姜、調味料。

做法:將竹筍用溫水浸泡後洗凈備用,將粉絲泡軟。香菜、生姜洗凈,切成粉末備用。將絲瓜去皮,切成小塊。真的加適量清水或高湯燒開,放入絲瓜、竹蓀,再次燒開,放入生姜、粉條煮熟,最後放入胡椒粉、食用鹽、味精調味。

4.絲瓜豬肝清湯

材料:豬肝、瘦豬肉、絲瓜、生姜1片、鹽、味精。

做法:豬肝、瘦肉洗凈切片,用料酒、鹽腌制備用,絲瓜去皮切成小塊,生姜洗凈切片。鍋內倒入冷水燒開,放入絲瓜和姜片再次燒開,再放入豬肝和瘦肉煮熟,最後加入適量鹽和味精調味即可。

5、絲瓜豆腐湯

配料:鮮絲瓜、嫩豆腐、姜、蔥、鹽、味精等。

做法:絲瓜去皮切片待用。豆腐洗凈切成小塊,姜洗凈切絲,蒜切絲,熱鍋倒油,放入姜絲和蒜末,炒香,加入適量清水,放入絲瓜和豆腐,小火煮3-5分鐘,用適量鹽、味精、醬油和米醋調味後出鍋。

怎麽用絲瓜煲湯又好吃又營養?絲瓜壹般可以和豬肝、豆腐、魚等壹起煮,比如黃骨魚絲瓜湯、絲瓜豆腐湯、絲瓜豬肝瘦肉湯。另外,絲瓜可以用多種不同的食材烹飪,具體用絲瓜煮湯的方法可以根據個人喜好搭配。

絲瓜配什麽湯?2 ====絲瓜豬肝湯====

準備食材:絲瓜、豬肝、紅棗、桂圓、蔥、姜、料酒、鹽。

制作方法:1。絲瓜洗凈去皮,切成滾刀塊或絲瓜條,豬肝洗凈切成薄片,鍋中加水,放入蔥、姜、料酒、豬肝,水燒開,撇去浮沫,煮3分鐘。取出豬肝,瀝幹水分備用,桂圓去殼,紅棗洗凈備用。在砂鍋中加入適量的水,將水煮沸至沸騰。

2.將豬肝、絲瓜、紅棗、桂圓放入砂鍋中,小火燉30分鐘左右,最後加入少許鹽調味,關火。

絲瓜豬肝湯的這種做法可以應用到很多食材上,比如用排骨、肉類、海鮮代替豬肝。如果是排骨,燉的時間需要增加,大概2-3小時,肉燉的時間略短,大概1小時。

總結:1。絲瓜是壹種非常有營養的蔬菜,具有很高的食療價值。具有美容養顏、催乳、預防便秘的食療作用。豬肝也是壹種高營養食品,有壹定的養血和食療作用。做的時候先焯水,做豬肝湯的時候不宜放太多。壹次放3-5片就好。

2.從1的總結中,不難看出絲瓜豬肝湯的各種食療功效是為產婦而做的,此湯是子曰中心常用的滋補湯也是事實。對產後恢復有幫助。豬肝湯要做成清湯,適合慢燉。燉的清湯比濃湯好吃多了。因為產婦飲食還是清淡的。

絲瓜配什麽湯?3絲瓜雞蛋湯。

制作食材:絲瓜、食用鹽、大蒜、小蔥、雞蛋、食用油、花椒、枸杞。

生產步驟

1,絲瓜雞蛋湯,制作非常簡單,味道鮮美,營養豐富。下面我們來準備壹下制作絲瓜雞蛋湯的所有食材,包括1~2絲瓜,食用鹽適量,大蒜3~5瓣,香蔥1根,雞蛋3個,食用油適量,胡椒粉適量,枸杞適量。

做絲瓜雞蛋湯需要的食材只有上面提到的那些。全部準備好後,我們就可以開始各種食材的加工和絲瓜雞蛋湯的制作了。

2.我們先把絲瓜泡在清水裏,泡好後再清洗。清洗後用刀把它的皮削掉,然後把它的頭和尾切掉,再把絲瓜切成兩半,最後用斜刀切小塊。切好後放入碗中,加入適量清水和食用鹽,攪拌均勻後放在壹邊浸泡,會使絲瓜口感更好,保持新鮮。

3.將我們準備好的大蒜搗碎,切成蒜末。切好後放在盤子裏待用,然後切壹點蔥花,切好後放在蒜裏。拿出壹個小碗,在小碗裏放三個雞蛋,攪拌均勻。攪拌後,放在壹邊。

4.鍋裏的油燒開,鍋裏加入少量的食用油,然後倒入剛剛攪拌好的蛋液,先炒到底,然後開始翻炒,炒成更大的蛋塊。雞蛋煮熟後不要拿出來。我們把蒜末放進去攪拌壹下。炒出香味後,加入半鍋開水。

5、鍋中加入開水,然後加入適量的食用鹽、胡椒粉調好味,再放入絲瓜。絲瓜放入鍋中後,讓我們用鏟子將它們充分混合,然後將它們煮熟。用小火慢慢炒雞蛋,但是煮湯的時候最好把小火變成大火。

6.鍋裏的水燒開後,我們在鍋裏放入適量的枸杞,然後用大火煮壹分鐘。時間到了之後,把蔥花撒到鍋裏,然後攪拌均勻,然後關火,裝盤。做了壹個特別好吃的絲瓜雞蛋湯,味道鮮美,營養豐富。

技巧

1,絲瓜不要切太大,小壹點就好。

2.小火炒雞蛋,煲湯的時候用大火煮。

3.煮湯的時候盡量多放點湯。

4.食用鹽不要加太多。