當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 蓮子、蓮藕、花生、山藥、胡蘿蔔可以和骨頭煲湯嗎?

蓮子、蓮藕、花生、山藥、胡蘿蔔可以和骨頭煲湯嗎?

PS:中藥材的廣東湯要適合自已才可以,以下湯譜不壹定適合所有人,要視自已情況而定啊。

1、 石斛10g,西洋參10g,紅棗5個(去核),瘦肉250g。

作用:清熱、養陰、補氣。

2、 黃精20g,玉竹20g,決明子9g,川弓3g,排骨250g,生姜2片。

作用:補腦安神,調和氣血。

3、 排骨250g,生地20g,蓮藕250g,紅棗10個(去核)。

作用:健脾,補血,養顏。

4、 木瓜250g,粟米200g,花生50g,生魚1條,瘦肉200g,紅棗5個(去核),生姜2片。

作用:清潤,養顏,健體。

5、 海參150g,烏雞半只,紅棗4個(去核),蓮子5粒,香菇5朵,黨參10g,杞子10g,生姜2片.

作用:補腎益氣,養陰。。

6、椰子1個,淮山20g,杞子20g,紅棗5個(去核),雞項半只,鮑魚幹30g(鮮品也可),生姜3片。

作用:滋陰潤燥,補血益氣。

7、 靈芝25g,淮山東20g,核桃肉10g,杞子15g,蜜棗4個,排骨200g,瘦肉100g。

作用:補益肺腎,養心安神,補氣補血。

8、 五指毛桃100g,豬腳1對,生姜2片。

作用:化濕氣,舒筋骨,健脾胃,益氣血。

9、 牛肉250g,烏豆50g,龍眼肉15g,紅棗10個(去核),首烏20g。

作用:補血祛風,補中益氣。

10、田雞3只,花膠25g,茨實15g,蓮子15g,生姜2片。

作用:補腎,補血益氣。

11、紅棗10個(去核),龍眼肉15g,泥鰍300g,烏豆50g,生姜2片。

作用:補血養肝,健脾開胃,鎮靜安神,防流虛汗。

12、鮮荷葉50g,西洋參25g,田雞3只,生姜2片,紅棗4個(去核)。

作用:健脾開胃,生津養陰,補益身體,夏天最適用。

13、雪蛤15g,紅棗15個(去核),蓮子50g,陳皮少許,鵪鶉2只。

作用:滋補養顏,養血潤膚。

14、鮮荷葉連梗半塊,冬瓜連皮500g,扁豆20g,赤小豆30g。

作用:解暑清熱,祛濕利尿,生津止渴,消滯開胃,祛暑夏濕氣。

15、花膠30g,玉竹6g,杞子6g,龍眼肉6g,淮山6g,瘦肉250g。

作用:養顏,潤膚,滋補肝腎。

16、龍眼肉30g,蓮子30g,豬腦1副。

作用:養心安神,健腦養顏。

17、花生50g,紅棗5個(去核),墨魚幹2只,排骨250g。

作用:潤膚,健體,增加蛋白質。

18、豬腰1對,魚膠20g,杞子25g。

作用:旺血氣,養顏。

19、牛展300g,花生50g,淡奶1小杯,紅棗5個(去核)。

作用:補血養血。

20、牛展250g,首烏10g,核桃肉25g,紅棗5個(去核)。

作用:補腎養血,潤肌烏發,強筋健骨。

21、牛展300g,玉竹20g,核桃肉15g,當歸10g,生姜2片。

作用:養血補血,潤膚養顏。

22、雞腳8只,花膠50g,冬菇6只,生姜2片。

作用:滋陰補氣。

23、乳鴿1只,瘦肉100g,雪耳20g,南北杏各10g,龍眼肉10g。

作用:滋陰養顏,補充精力。

24、塘虱魚300g,烏豆100g,烏棗10個,首烏50g,生姜2片。

作用:益精養血,補腎生發。

25、瘦肉300g,海參80g,首烏50g,龍眼肉15g,紅棗6個(去核)。

作用:補腎益精,養血調經。

26、瘦肉150g,肉蓯蓉30g,海參80 g,杞子20g。

作用:滋陰養血。

27、豬心1個,龍眼肉15g,黨參30g,紅棗3個(去核)。

作用:補益氣血,養心安神。

28、淮山30g,杞子30g,豬腦1副。

作用:滋養肝腎,補中益血。

29、羊肉300g,黑豆50g,當歸10g,龍眼肉10g。

作用:補血,活血,鎮靜,止痛。

30、羊肉250g,龍眼肉15g,黨參10g,紅棗5個(去核)。

作用:補血補血。

31、兔肉250g,黨參30g,淮山30g,杞子15g,紅棗5個(去核)。

作用:補氣健脾,益陰養血。

32、雪蓮花30g,當歸10g,黃芪10g,黨參10g,烏雞半只。

作用:補腎壯陽,調經。

33、烏雞半只,當歸10g,黃芪20g,紅棗4個(去核),生姜2片。

作用:補益氣血,調經。

34、水鴨1只,淮山15g,杞子15g,生姜2片。

作用:滋陰補氣,益智健腦,溫潤臟器。

35、塘虱魚300g,龍眼肉10g,淮山10g,杞子10g,生姜2片。

作用:補血養氣。

36、墨魚300g,核桃10粒。

作用:養血滋肝腎。

37、魚膠90 g,水鴨1只,龍眼肉30g,淮山30g。

作用:益氣養血,養陰退熱。

38、黑木耳30g,紅棗20個(去核),瘦肉300g。

作用:補中益氣,養血止血。

39、烏豆50g,龍眼肉15g,大棗10個(去核),瘦肉300g。

作用:健脾補腎,補心氣,養陰血。

40、牛展200g,北芪20g,黨參20g,龍眼肉10g。

作用:補血養氣,安心提神。

41、雞項半只,豬骨100g,黨參,茯苓,炒白術,炙甘草,熟地,白芍,當歸,川芎各10g,蔥白3條,生姜2片。

作用:調補氣血。

42、兔肉200g,杞子10g,淮山15g,龍眼肉10g。

作用:益補氣血,健脾開胃。

43、田雞4只,黨參50g,淮山30g,紅棗5個(去核) 其他回答