養生 如今不再只是老年人的專利，眾多年輕人也都加入到了 養生 的隊伍中來。在日常生活中，我們除了要 養生 之外，也不能忽略每壹次的體檢，通過體檢我們能夠及時地發現自己身體上所存在的壹些小毛病，從而能夠早發現，早治療，避免病情變重，給身體帶來更加嚴重的危害。
近幾年來越來越多的人在體檢中發現自己身體出現了結節，比如說肺結節，甲狀腺結節以及乳腺結節等疾病。
雖然說眾多都是屬於良性結節，但如果在檢查出患有結節之後，依舊不規範飲食以及生活習慣依舊不良，依舊會加快結節的生長速度，最終很有可能導致結節出現癌變。所以在平常壹定要多加註重自己的身體 健康 ，像壹些容易加快結節生長的“發物”，壹定要盡量地遠離。
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何為發物？
所謂的發物就是指非常容易引起某些疾病，特別是舊病宿疾或者是能夠加重已經患有疾病的食物。
在平常的 養生 和飲食治療中，發物的禁忌都有著非常重要的存在意義，在壹般情況下發物也是屬於食物，適量的服用對於大多數人來說並不會出現不適，但是對於那些身體患有某壹方面疾病的患者來說，吃了發物就很有可能引發疾病加重。
發物的範圍相對來說比較廣，在我們的日常生活中，可以按照食物的來源將發物進行分類，主要有以下幾類：
1、食用菌類：主要有香菇、蘑菇等，過多服用這類食物會有可能引起眩暈以及觸發肝陽頭痛、肝風等宿疾。
2、海鮮類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多鹹寒而腥，這類發物對於身體容易過敏的人來說，很有可能引起哮喘以及蕁麻疹。
3、蔬菜類：主要有南瓜、菠菜、竹筍、芥菜等，這類食物容易引起皮膚瘡瘍腫毒。
4、水果類：主要有杏、桃子等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
5、禽畜類：主要有豬頭肉、鵝肉、雞翅、公雞、雞頭、雞爪等，這類食物主動性升浮，食之易動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾。
我們既然知道了有以上這幾種發物的存在，那麽結節的“發物”是什麽？呢不妨跟隨著醫生壹起來了解壹下吧。
02
體內有“結節”的人，建議少吃6種“發物”，忍住不吃或有幫助
1、含激素的保健品
如今人們的 養生 意識都得到了很大的提升，於是在市場上便出現了各種各樣的保健品，比如說我們常見的葡萄籽和魚肝油等等。
但是如今市面上所售賣的保健品中，大都有著眾多的雌激素，如果要是身體中的雌激素水平過高的話，對於結節患者來說是特別不利於恢復 健康 的。可能有很多人都會以為越昂貴的保健品對自己的身體 健康 越好，但其實事實卻並非如此，不管多昂貴的保健品我們都應謹慎去服用，不能過量的服用，特別是對於壹些老年人來說，千萬不要被銷售人員所蒙騙。
2、滋補類食物
很多人的固有思想中覺得越是滋補力強的食物，越能夠對恢復病情有著壹定的幫助，比如說女性在生完寶寶之後都會去喝老母雞湯，而當壹個人意外骨折之後會去喝大骨頭湯。對於壹些患有結節的患者來說，在得知自己患有結節之後，便會去盲目地吃眾多的補品，比如說喝人參湯，甲魚湯等等，但也正是因為這壹錯誤的認知，使得患者的病情加重。
其實吃的滋補類的食物越多，反而會使身體中的營養導致身體中出現眾多的脂肪所堆積，致使熱量無法消耗，從而導致節節不斷地生長。所以對於結節患者來說，壹定要按照醫生的叮囑來飲食，千萬不要自己去盲目地吃壹些滋補類的食物。
3、辛辣刺激的食物
甲狀腺疾病如今是頻頻高發的壹類疾病，雖然說這類疾病不會給我們的日常生活和工作帶來較大的影響，但是在平常飲食上也要註重，最好是要遠離辛辣刺激的食物。
如果妳患有結節性毒性甲狀腺腫或者是炎癥性的結節，那麽就要少吃辛辣刺激的食物。如果是腫瘤性的結節，那麽就要盡量不吃辛辣刺激的食物，避免刺激結節的生長，甚至還有可能出現癌變，給我們的身體帶來更大的傷害。
4、酒及其含酒精飲品
酒文化自古以來在我國就非常盛行，如今人們的社交工具中也不可缺少酒的存在，但長期大量飲酒對身體 健康 的影響卻是非常大的。
如果說妳有著適量飲酒的習慣，那麽對身體傷害並不會太大，但是對於結節患者來說，卻要盡量地遠離酒，因為酒以及酒精類的飲品會刺激腸胃，腎臟，血管中的結節不斷生長。所以對於患有結節的患者來說，最好是要遠離酒以及酒精類的飲品。
5、濃茶、咖啡
對於患有結節的患者來說，也不適合喝大量的咖啡和濃茶，因為在咖啡和濃茶中有著眾多的氨茶堿以及咖啡因素所存在的效果，但是卻有著非常強的刺激性。如果結節患者長期飲用會使中樞神經出現分離的情況，同時也會使身體出現過度疲勞的狀況。
6、熱性食物
羊肉，狗肉以及蔥，姜，蒜都是屬於熱性食物吃了特別容易使人出現內火旺盛的情況，特別是對於患有結節的患者來說，壹定要遠離熱性的食物。
03
日常生活中如何預防結節？
第壹：吸煙是引發肺結核以及肺部腫瘤的壹大重要因素，所以說最好是遠離香煙。
第二：對於免疫力比較虛弱的人來說是比較容易患肺結核的，在平常壹定要保證睡眠的充足，遠離熬夜的壞習慣，在平常也要進行適當的運動，以此來增強自己的抵抗力和免疫力。
第三：在日常中最好做好個人防護，盡量遠離有害氣體以及粉塵，對於從事核輻射以及工作環境中粉塵較多的人來說，在工作時要做好防護。 #夏季 健康 指南#