懷孕期間的體重壹直是許多懷孕女性朋友關心的話題。事實上，在懷孕期間，每個月都有壹個體重增加的標準，這個標準會根據每個人的體質而有所不同。在早孕，壹些孕婦在懷孕期間有明顯的反應，她們的體重更有可能減少而不是增加。那麽懷孕五個月體重增加多少正常?
懷孕五個月體重增加多少正常壹般來講，整個孕期體重增長在12.5KG左右屬於正常。懷孕5個月左右大概會胖7、8斤左右。但是每個人具體的情況不同，對孕期體重增長的要求也是不同的。
壹般，我們會根據孕婦孕前的體重，給出孕期體重增長的合適建議。如果孕前孕婦體重已經超標，體重指數(BMI)已經大於25，我們會建議孕期總的體重增長控制在7-10公斤左右。如果孕前體重指數正常，屬於18-25之間，可以將孕期體重增長總數控制在12.5公斤左右。如果孕前過瘦的孕婦，孕期體重可以適當的多增加壹些。
而且，在不同的孕期，體重增長速度也是不同的。
在懷孕的前三個月，也就是懷孕的前三個月，由於胎兒發育緩慢，母親不需要攝入大量的額外營養。與此同時，壹些孕婦在懷孕的前三個月有明顯的早孕反應，嘔吐嚴重，不想吃東西。這時，它們的重量不會增加，但會減少。
懷孕中期，即12 - 28周，早孕反應明顯改善，母親可以吃得很好。這時，嬰兒的生長更加明顯，所以體重會增加。壹般來說，體重在壹周內會增加約0.25 - 0.35公斤，在整個妊娠中期體重會增加約5公斤。
在妊娠中期，胎兒的生長明顯加快，胎盤和羊水的重量也增加了，尤其是在32周左右，腹部的生長會明顯。壹般建議妊娠晚期體重增加不應超過每周1kg，否則有必要檢查水腫和其他情況。
體重增加的數量和速度因人而異。如果妳覺得體重增加太少，妳需要定期監測子宮高度、腹圍或b超。如果胎兒生長良好，妳不需要擔心。
孕期哪幾個月增重最快正常情況下，孕婦體重壹般是在孕中晚期增長最快。孕早期寶寶正處在各系統分化階段，不主張刻意增加體重。孕早期應多吃新鮮蔬菜水果，避免感冒，保持情緒穩定，並補充葉酸。
壹般來說，孕期體重增加應遵循這樣的原則：孕前體瘦型的要多增重，孕前體胖型的應少增重。根據孕前體型是體瘦、正常、體胖來分，在整個孕期對應的體重增長分別為14-15公斤、12公斤、7-8公斤左右。
孕婦該怎麽控制體重
1、謹記每日的飯餐都要符合高蛋白質和低卡路裏。牛奶和奶類制品、豆腐和納豆都含有高蛋白質。
2、孕婦必要的營養基本上都是由正餐吸收。至於零食，可以將它當做是正餐的壹部分，但不能完全取代正餐，並盡量選擇低卡路裏的。
3、懷孕期間禁止絕食，壹定要食足壹日三餐，否則胎兒可能會有營養不良的情況。
4、每日應盡量從均衡飲食中吸取營養。葉酸和鐵質等營養補充劑只在日常飲食無法充足提供的情況下才使用。不想太胖而不進食正餐，以營養補充劑去補充營養。”這種想法是錯誤的。
5、適量的運動、休息很重要。但在開始運動計劃之前應該先和醫生商量。如果壹向沒有運動的習慣，以散步對自身和胎兒最為安全。