1，減肥豐胸按摩
減肥豐胸按摩方法1:
1，雙手背放在兩側乳房之間；
2.雙手同時輕輕按壓乳房，向外掃，畫圈；
3.雙手向後，重復20次。
減肥豐胸按摩方法二:
1，左手放在左胸外側；
2.另壹側乳房(八字形)沿胸部下方向掃，重復10次；
3.然後向右倒。精彩推薦:如何快速讓胸部變大，揭秘快速豐胸的方法。
減肥豐胸按摩方法三:
1，壹只手負責壹個乳房；
2.四指同時托住乳房，向鎖骨方向向上按摩約5至8分鐘。
以上按摩練習經常做，大約3到4周就會有顯著效果。
減肥豐胸按摩方法4:
1，拇指壹側，其余四指合攏為壹側，虎口張開，胸部由外向兩側向中央推，防止胸部向外擴張，每側30次。
2.雙手保持同壹形狀，從左胸開始。左手從外側往中央推左胸，然後右手從下方盡量往上推左胸。也就是說兩只手交錯著去推左胸。重復30次後。換右胸。這個動作可以提胸。
2.有效的豐胸方法
1，按摩豐胸
每晚睡前按摩乳房，刺激胸部組織血液循環，增加胸部皮膚彈性，矯正胸部下垂。具體方法是:將壹只手的食指、中指、無名指壹起放在對側乳房上，以乳頭為中心從乳房外緣順時針打圈，乳房兩側各做10次。這種方法可以促進局部血液循環，增加乳房的營養供給，有利於雌激素的分泌。
如果配合專業天然的豐胸膏，對胸部進行按摩，有助於修復產後胸部下垂的問題。
2、預定隆胸方法
兩側腋下墊壹本書，雙手向前舉至酸痛或書掉下，每天練習多次。這個姿勢有助於鍛煉胸肌，挺胸。
3、噴嘴刺激隆胸法
很多明星強烈推薦用淋浴噴頭刺激隆胸的方法。他們每天都堅持利用淋浴噴頭的水力按摩兩側乳房，以刺激胸部組織的血液循環，改善胸部皮膚的張力。每天過幾分鐘，曲線就會不知不覺豐滿起來。
4、酒釀雞蛋豐胸
配料:甜酒、雞蛋、水。
做法:在利口酒中加入適量的水，壹般按照利口酒與水的比例為3:1，大火燒開，將利口酒中的雞蛋打散，朝壹個方向不停攪拌，直到雞蛋蛋白受熱凝固。
豐胸原理:甜酒中含有糖化酶，有激素作用，能促進乳房的二次發育。雞蛋營養豐富，可以很好的補充身體的各種營養需求，而且酒中的糖分也比較高，可以轉化成壹定的脂肪用於乳房下脂肪的堆積。有壹定的豐胸效果。
5、熱敷隆胸法
熱敷療法可以擴張血管，改善局部血液循環，促進局部新陳代謝。壹般熱毛巾、暖水袋、暖袋都可以直接敷在胸部。
做法是:用熱毛巾或溫水袋將整個腋窩敷在胸部3-5分鐘後，用手掌穿過熱毛巾輕輕按摩乳房周圍，從左至右，20-50次。按摩時註意保持毛巾的溫暖。只要按照上面的方法每天按摩1次，堅持2-3個月，就會感覺到胸部的變化。